평소 양치질을 꾸준히 하는데도
치석이 많다는 얘기를
듣는 분들이 적지 않습니다.
치석이 생기는 이유가
단순히 양치질을 제대로 하지 않았다고
생각하시는 분들이 많지만,
치석은 여러 가지
복합적인 요인으로 형성되는데요.
음식을 먹은 후 치아 표면에는
세균과 음식물 찌꺼기가 결합한 얇은 막인
치태가 형성됩니다.
치태는 부드러운 상태로,
칫솔질과 치실만으로
충분히 제거가 가능한데요.
하지만, 치태가 제거되지 않고
그대로 남아있다면
침 속에 포함된 칼슘과 인 등의 무기질이
치태와 결합하면서
점점 단단하게 굳게 됩니다.
이렇게 굳어진 것이
바로 치석입니다.
양치질만 잘하면 치석이 생기지 않을까요?
양치질은 매우 중요하지만,
양치질만으로는
충분하지 않을 수 있습니다.
치아 사이나 잇몸 안쪽,
어금니 깊숙한 부위는
칫솔모가 닿기 어려운 곳인데요.
이 부위에 치태가 남게 된다면
치석으로 변하게 됩니다.
칫솔질 시간이 너무 짧거나
제대로 된 방법으로 닦지 않는다면,
치태 제거율이 크게 떨어지게 되는데요.
치석 생기는 이유는
양치 횟수보다
양치의 질과 구강 관리 습관이
더 중요합니다.
치석이 잘 생기는 원인은?
같은 양치 습관을 가지고 있어도
사람마다 치석이 생기는 정도는
차이가 있습니다.
대표적인 원인으로는
침의 성분인데요.
침 속 미네랄 농도가 높은 경우,
치석 형성이 더 빠르게
진행될 수 있습니다.
또, 침은 구강을 자연스럽게
세정하는 역할을 하는데
침 분비가 감소한다면
세균이 쉽게 증식하게 됩니다.
치석이 생기는 이유는
개인의 생활습관과
구강 환경에 따라 달라집니다.
치석을 그대로 둔다면 어떤 문제가 생길까요?
치석의 큰 문제는
치석 표면이 매우 거칠다는 점인데요.
거친 표면에는
세균이 더 쉽게 달라붙게 되어
지속적으로 증식하게 됩니다.
그 결과 잇몸에 염증이 발생하는
치은염이 시작될 수 있고,
이 상태에서 치료하지 않는다면
치주염으로 진행될 수 있습니다.
치주염은 잇몸뼈가
녹아내리는 질환으로
심한 경우 치아가 흔들리거나
발치가 필요할 수 있는데요.
치석을 방치하지 말고
정기적으로 스케일링을 받는 것이
중요하다는 점을
기억해야 합니다.
치석 예방을 위한 관리 방법은?
치석을 예방하기 위해서는
치태가 치석으로 변하기 전
제거하는 것이 중요합니다.
하루 2~3회 제대로 된 양치질과
치실, 치간칫솔을 사용하는 것을
권해드립니다.
식사 후 바로 양치하는 것이
어려운 상황이라면
물로 충분히 헹구는 것도
도움이 되는데요.
하지만, 무엇보다 제일
좋은 방법은
정기적인 스케일링을
받는 것입니다.
특별한 증상이 느껴지지 않더라도
6개월 ~ 1년에 한 번 정도는
치과 검진과 스케일링으로
건강한 잇몸을 유지하시기 바랍니다.