혀클리너 사용법, 혀도 깨끗하게 관리해주세요!

혀클리너 사용법, 혀도 깨끗하게 관리해주세요!

​

입 안 청결을 위해서는

대부분 하루 세 번

양치질만 떠올리곤 하지만,

칫솔질 외에 혀 관리 또한 매우 중요합니다.

​

혀를 닦지 않으면

표면에 하얗게 끼는 설태가 생기고,

이로 인해 입 냄새(구취)가 발생할 수 있으며,

​

세균이 번식하면서

충치나 잇몸 질환으로 이어질 가능성도 있습니다.

​

그러므로 혀도 깨끗하게

관리해주시는것이 필요한데요!

​

​

혀를 관리하기 위하여

칫솔질로 세게

혀를 문지르시는 분들도 계시는데,

혀 표면에 상처를 내거나

미세한 손상을 줄 수 있으므로 주의하여

혀를 닦아주어야 하며

혀클리너와 같은 전용 도구를 활용하면

더욱 효과적으로 관리하실 수 있습니다.

​

오늘은 혀를 효과적으로 관리하는 방법!

즉, 혀클리너의 올바른 사용법에 대해

함께 알아보는 시간을 가지겠습니다! 😊

​

💕 혀클리너 사용법 💕

우선 칫솔질을 마친 뒤에는

입 안을 깨끗하게 헹궈

치약 잔여물이 남지 않도록 해주신 다음,

혀클리너에 물을 살짝 묻힌 뒤

사용해주시면 됩니다.

​

✅ 혀 깊숙한 곳까지 넣으면

구역질이 날 수 있으므로,

혀의 3분의 1지점부터

부드럽게 닦아주는 것이 좋습니다.

​

✅ 혀 표면을 위에서 아래로 쓸어내듯이

닦아주시면 되고,

한쪽 방향으로 부드럽게 닦아주시면 됩니다.

​

그리고 혀클리너 역시 칫솔과 마찬가지로

사용 후 관리와 주기적인 교체가 필요한데요.

​

사용을 마친 뒤에는

흐르는 물에 깨끗하게 세척한 후,

통풍이 잘되고 습하지 않은 곳에

보관해 주시면 됩니다.

​

또한, 제품의 재질이나

상태에 따라 차이가 있지만

일반적으로 약 3~6개월 주기로

교체해주는 것을 권장드립니다.

​

​

더불어 혀클리너는 제조사마다

모양과 기능이 다양하게 출시되어 있는데요.

​

돌기가 있는 제품은

설태를 좀 더 세밀하게 제거할 수 있지만,

혀가 예민하거나 자극에 민감한 분들이라면

돌기 없는 부드러운 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

​

특히 아이들의 경우,

혀 표면이 매우 연약하고

스스로 혀클리너를 사용하는 데 익숙하지 않아

혀를 다칠 위험이 있습니다.

​

따라서 어린이에게는

혀클리너 사용을 권장하지 않으며,

대신 보호자분들께서

양치 습관과 구강 청결 관리에

세심히 신경 써주시는 것이 중요합니다.

​

​

이렇게 혀클리너 사용법에 대해

소개해드렸는데요.😊

​

강한 힘으로 사용하거나,

구역질이 날 정도로

깊이 넣는 것은 피해주시고,

앞서 소개해드린 사용법대로

잘 활용해주시길 바랍니다.

​

정기적으로 깨끗한 혀클리너를 사용하면

입 냄새 예방은 물론,

입속 세균 관리에도 큰 도움이 됩니다.

​

작은 습관의 차이가 입 냄새 예방과

구강 질환 예방으로 이어질 수 있으니,

오늘부터 꾸준히

혀 관리도 실천해보시길 바랍니다! 💕

서울오브치과병원 잠실 서울특별시 송파구 백제고분로 196 4층, 5층