「대한의사협회 의료광고심의위원회 심의필 제260401-중-210484」
안녕하세요.
24년차 의사, 김진오입니다.
탈모치료를 중점으로 하고 있습니다.
무엇이든 무리한 방법은 좋지 않다고 말하지만, 유독 다이어트만큼은 무리하기 쉬운 분야입니다.
마음을 단단히 먹지 않으면 체중 감량이 쉽지 않기 때문이죠. 그래서 다이어트하는 사람들에게 “독하다”라는 말이 따라붙는지도 모르겠습니다.
힘들게 체중을 감량하고 나면 당연히 기쁠 것 같지만, 진료실에서는 전혀 다른 이야기를 듣는 경우가 많습니다.
다이어트 후 머리가 많이 빠졌어요.
예전처럼 다시 나지 않는 것 같아요.
이처럼 다이어트 이후 발생하는 탈모를 다이어트로 인한 탈모라고 부릅니다.
혈당과 건강을 위해 시작한 다이어트가, 왜 하필 머리카락에는 영향을 주는 걸까요?
다이어트로 인한 탈모가 생기는 이유
결과를 이해하려면 원인을 먼저 살펴봐야 합니다.
다이어트의 기본은 식단 조절과 운동입니다. 영양 상태를 고려해 천천히 진행하는 것이 가장 바람직하지만, 실제로는 많은 분들이 식사를 갑자기 줄이거나 탄수화물·지방을 극단적으로 제한하는 방법을 선택합니다.
이런 방식은 단기간 체중 감소에는 효과가 있을 수 있지만, 몸에는 위기 신호로 받아들여질 수 있습니다.
영양 공급이 급격히 줄어들면 스트레스 호르몬이 증가하고, 이는 탈모를 유발하거나 기존 탈모를 악화시킬 수 있습니다.
신체는 생존을 우선시하기 때문에, 긴급 상황이라고 판단되면 빠르게 세포 분열이 일어나는 모발 성장부터 억제할 수 있습니다.
그 결과 모발 성장 주기가 흐트러지고, 머리카락이 가늘어지거나 한꺼번에 빠지는 현상이 나타날 수 있습니다.
이렇게 해서 “다이어트 후 머리가 많이 빠졌어요”라는 말이 나오게 됩니다.
한번 빠진 머리, 다시 돌아올 수 있을까요?
많은 분들이 가장 궁금해하는 질문입니다.
만약 과도한 식단 제한이 주된 원인이었다면, 영양 공급이 정상으로 돌아왔을 때 모발도 서서히 회복될 수 있습니다. 다만 중요한 점은, 회복 속도가 매우 느리다는 것입니다.
모발은 피부처럼 빠르게 재생되지 않습니다.
두피 환경이 안정되고, 모낭이 다시 원래의 성장 주기를 되찾기까지는 시간이 필요합니다. 보통 3~4개월 이상은 지켜봐야 변화를 느낄 수 있습니다.
하지만 탈모의 정도가 심하거나, 원래 유전적 탈모 소인이 있던 분들이라면 자연 회복만으로는 부족할 수 있습니다.
이 경우에는 정확한 진단을 통한 치료가 필요한 상황일 수 있습니다.
뉴헤어모발성형외과의원의 탈모 진단 3단계
탈모 치료의 시작은 정확한 진단입니다.
일반적으로 상담, 사진 촬영, 현미경 검사가 기본이 되지만, 본원에서는 정확한 평가를 위해 3단계 탈모 진단 시스템을 운영하고 있습니다.
- 전체적인 두피·탈모 촬영
사진과 현미경을 통해 현재의 상태를 파악하는 것이 치료의 기본이 될 수 있는데요.
매번 같은 조명과 각도로 찍는 것이 아니기 때문에 정확한 비교가 어려울 수 있습니다.
본원에서는 매번 같은 조명과 각도로 찍은 것을 비교할 수 있도록 전체적인 두피 촬영을 진행합니다.
- 현미경 두피·모낭 촬영
두피와 모낭 상태를 직접 확인해 모발 굵기, 밀도, 염증, 피지 분비 등을 분석합니다.
- 의료진 상담
여러가지 검사의 데이터를 가지고 상담을 실시하게 됩니다. 탈모는 눈으로 보는 것도 중요하지만 상담으로 발생 시점, 생활 습관, 가족력, 기존 치료 이력 등을 확인하는 것이 매우 중요하기 때문입니다.
이 3가지 과정을 통해 현재 탈모 상태를 정확히 파악하고, 개인에게 맞는 치료 방향을 설정합니다.
탈모 치료 방법
탈모 치료는 약 처방, 주사치료, 저준위 레이저, MTS, 저온 플라즈마, 냉각치료 등이 있습니다.
사람마다 적합한 치료 방향이 다르기 때문에 모든 과정은 개인 맞춤형으로 진행되고 있습니다.
치료 후에도 정기적인 모니터링을 통해 경과를 확인하고, 필요에 따라 치료 방향을 조정합니다.
다이어트로 인한 탈모로 고민하는 분들은 많습니다.
다이어트를 계속해야 할지, 탈모가 더 심해지지는 않을지 불안이 뒤따르기 때문입니다.
이럴 때는 혼자 판단하기보다, 병의원에서 정확한 상태를 확인하고 필요하다면 치료를 병행하는 것이 도움이 됩니다.
탈모 치료는 의료진의 경험과 검사 시스템에 따라 결과 차이가 날 수 있는 만큼, 충분한 경험을 갖춘 의료진이 진료하는지, 체계적인 진단 과정을 갖춘 곳인지 확인해 보시기 바랍니다.
읽어주셔서 감사합니다.
김진오 원장 드림
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