속눈썹이 자꾸 빠져요, 화장 때문일까 탈모 때문일까?
세안을 하다가 눈 밑에 떨어진 속눈썹을 발견하거나 뷰러를 사용한 뒤 속눈썹이 몇 가닥씩 빠지면 혹시 탈모가 시작된 것은 아닌지 걱정될 수 있습니다.
하지만 속눈썹도 머리카락처럼 일정한 성장 주기를 가지고 있기 때문에 오래된 속눈썹이 빠지고 새로운 속눈썹이 자라는 것은 자연스러운 현상입니다.
문제는 이전보다 눈에 띄게 빠지는 양이 많아졌거나 특정 부분의 속눈썹이 듬성듬성해지는 경우입니다.
이럴 때는 단순한 털갈이보다는 반복적인 자극이나 피부질환, 영양 상태, 전신질환 등 다른 원인이 있는지 살펴볼 필요가 있습니다.
자연스러운 속눈썹의 성장 주기
속눈썹은 한 번 자라면 평생 유지되는 털이 아닙니다.
성장하고 유지되는 기간을 거친 뒤 자연스럽게 빠지고 다시 새로운 털이 자라는 과정을 반복합니다.
따라서 하루 중 속눈썹 한두 가닥이 떨어지는 정도라면 반드시 문제가 있다고 볼 필요는 없습니다.
오히려 중요한 것은 평소와 비교해 탈락량이 갑자기 증가했는지, 빠진 자리가 다시 채워지고 있는지를 확인하는 것입니다.
뷰러와 마스카라, 속눈썹 연장으로 인한 자극
속눈썹이 자꾸 빠지는 분들이 가장 먼저 확인해볼 부분은 일상적인 물리적 자극입니다.
뷰러로 속눈썹을 강하게 집거나 워터프루프 마스카라를 지우기 위해 눈 주변을 반복해서 문지르면 속눈썹에 지속적으로 힘이 가해질 수 있습니다.
속눈썹 연장이나 인조 속눈썹 역시 접착제와 무게, 제거 과정에서의 자극이 반복되면 자연 속눈썹이 함께 빠질 수 있습니다.
특히 같은 부위에 지속적으로 힘이 가해지는 습관이 있다면 당분간 시술과 화장을 쉬어주는 것이 도움이 됩니다.
눈을 자주 비비는 습관
눈이 가렵다고 손으로 자주 비비는 행동도 속눈썹 빠짐의 원인이 될 수 있습니다.
눈 주변 피부는 얇고 속눈썹 역시 비교적 섬세하기 때문에 반복적인 마찰에 영향을 받을 수 있습니다.
특히 알레르기나 안구건조 등으로 눈을 습관적으로 비비고 있다면 속눈썹 자체뿐 아니라 가려움의 원인을 함께 해결하는 것이 중요합니다.
눈꺼풀에 염증이 생긴 경우
속눈썹 뿌리 주변에 비듬처럼 각질이 생기고 눈꺼풀이 붉거나 가렵다면 눈꺼풀염과 같은 질환도 확인해볼 필요가 있습니다.
염증이 지속되면 속눈썹이 자라는 주변 환경에도 영향을 줄 수 있습니다.
눈꺼풀 가장자리가 계속 붉거나 가렵고 눈곱, 따가움 등의 증상이 동반된다면 단순히 속눈썹 영양제를 사용하는 것보다 안과나 피부과에서 원인을 확인하는 것이 우선입니다.
원형탈모증이 속눈썹에도 나타날 수 있습니다
탈모라고 하면 대부분 두피의 머리카락만 생각하지만 원형탈모증은 눈썹이나 속눈썹 등 다른 부위의 털에도 영향을 줄 수 있습니다.
특히 속눈썹 전체가 조금씩 빠지는 것이 아니라 특정 구간이 비어 보이거나, 눈썹이나 머리카락에서도 동시에 탈모 부위가 발견된다면 확인이 필요합니다.
이런 경우에는 화장이나 뷰러 사용 때문이라고 단정하지 말고 피부과 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
영양 상태와 전신 건강도 살펴봐야 합니다
심한 식사 제한이나 급격한 체중 감소, 영양 불균형 등이 있었다면 모발 성장에도 영향을 줄 수 있습니다.
철분을 비롯한 특정 영양소가 부족한 상태나 갑상선 기능 이상 등 전신적인 문제가 모발과 체모의 변화로 나타나는 경우도 있습니다.
다만 속눈썹이 빠진다는 이유만으로 특정 영양제를 무조건 복용할 필요는 없습니다.
머리카락이나 눈썹까지 함께 빠지거나 피로감, 체중 변화 등 다른 증상이 동반된다면 필요한 검사를 통해 원인을 확인하는 것이 우선입니다.
속눈썹 빠짐, 어떻게 관리하면 좋을까요?
우선 속눈썹에 가해지는 자극을 줄여보는 것이 좋습니다.
뷰러를 사용할 때 지나치게 세게 집지 않고 마스카라를 지울 때도 눈을 강하게 문지르지 않는 것이 좋습니다.
속눈썹 연장이나 펌을 반복하고 있다면 속눈썹이 많이 약해졌을 때 일정 기간 쉬어주는 것도 방법입니다.
눈이 자주 가렵다면 무작정 비비지 말고 가려움이 반복되는 원인을 확인해주세요.
또한 충분한 단백질과 철분을 포함한 균형 잡힌 식사를 유지하는 것이 모발과 체모 건강에도 도움이 됩니다.
이런 속눈썹 빠짐은 진료를 권합니다
속눈썹 몇 가닥이 자연스럽게 빠지는 것 자체를 지나치게 걱정할 필요는 없습니다.
하지만 한쪽 또는 특정 부분의 속눈썹이 눈에 띄게 비거나, 짧은 기간에 탈락량이 크게 증가하거나, 눈썹과 머리카락까지 함께 빠지는 경우에는 원인을 확인하는 것이 좋습니다.
눈꺼풀의 심한 가려움과 붉어짐, 각질이나 통증이 함께 나타나는 경우에도 마찬가지입니다.
특히 반복되는 속눈썹 탈락은 단순한 미용 문제가 아니라 피부나 모낭 주변의 이상을 알려주는 신호일 수 있습니다.
속눈썹도 정상적인 성장 주기에 따라 자연스럽게 빠지고 다시 자라기 때문에 몇 가닥 떨어졌다고 해서 바로 속눈썹 탈모를 걱정할 필요는 없습니다.
하지만 이전보다 탈락량이 갑자기 많아졌거나 특정 부분만 비어 보인다면 이야기가 달라집니다.
뷰러와 마스카라, 속눈썹 연장 같은 반복적인 자극부터 눈꺼풀 염증, 원형탈모증, 영양 상태나 전신질환까지 여러 원인을 살펴볼 수 있습니다.
따라서 속눈썹이 자꾸 빠진다면 영양제부터 찾기보다는 먼저 눈 주변의 자극을 줄이고 탈락 범위와 동반 증상을 관찰해보는 것이 좋습니다.
증상이 지속되거나 눈썹·머리카락까지 함께 빠진다면 정확한 원인을 확인하기 위해 의료진의 진료를 받아보는 것을 권합니다.
