오늘은 조금 색다른 이야기로 인사드려볼까 합니다.
항상 시술이나 성형 정보만 전해드렸는데요,
가끔은 쉬어가는 타임도 필요하겠죠? 😊
그래서 오늘은 저, 임성윤 원장의 소소한 취미생활에 대해
살짝 공유해보려 합니다.
의외의 모습(?)이 있을 수도 있으니, 가볍게 읽어봐 주세요!
건강을 중시하고 긍정적인 생활 패턴을 유지하기 위한 노력!
항상 환자분들께 건강하게 나이 드는 것, 몸과 마음의 균형 잡힌 삶을 강조드리는데요.
저 역시 그 철학을 지키기 위해, 일상 속에서 꾸준한 운동과 활동적인 취미를 실천하고 있습니다.
오늘은 제가 직접 실천하고 있는 건강한 취미생활 4가지를 소개해드리려 합니다 😊
- 테니스 – 강도 높은 유산소 + 집중력 향상
테니스는 배운 지 2년 정도 되었고, 중간에 작은 부상도 있었지만 운동량이 정말 뛰어나고 무엇보다 재미있어서
주 2~3회 꾸준히 치고 있습니다. 땀이 쏟아지지만 끝나고 나면 상쾌함이 남습니다!
- 헬스 – 체력과 자세 밸런스를 동시에
요즘은 친한 동생이 직접 PT를 봐주고 있어서 더 책임감 있게 운동하고 있는데요,
조금 힘들긴 해도 이 역시 주 2~3회는 꾸준히 하고 있습니다.
단단한 몸은 곧 회복력과 삶의 활력의 상징이죠!
- 골프 – 인내심과 멘탈 트레이닝
골프는 예전부터 좋아했지만 실력이 아직은 아쉽습니다.
그래도 틈날 때마다 꾸준히 연습하면서 나 자신과 싸우는 운동이라고 느끼고 있어요.
좋은 사람들과의 라운딩도 삶의 큰 즐거움입니다.
- 바이크 – 새로운 도전, 그리고 균형감각
최근에 다시 시작한 취미가 바로 바이크입니다!
사실 10여 년 전 2종소형 면허를 땄지만 한동안 ‘장롱면허’였거든요.
요즘은 전문 교육장에서 안전하게 교육을 받으며 다시 익히고 있습니다.
위험하다는 인식도 있지만, 올바른 자세와 연습을 통해 안전하게 배우면
균형감각도 좋아지고, 무엇보다 새로운 도전이 주는 에너지가 대단합니다!
앞으로도 기회가 된다면, 저의 이런 취미생활을 종종 공유해보겠습니다.
바쁜 일상 속에서도 ‘나를 돌보는 시간’을 꼭 챙기시길 바라며,
외모의 안티에이징은 저스트성형외과에서, 삶의 안티에이징은 여러분의 습관에서 시작됩니다.
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