안녕하세요. 21년간 눈 수술과 안티에이징 치료를 전문으로 해온 저스트성형외과 임성윤 원장입니다.
"괜히 병원 가면 수술 권유받을 것 같아서 부담스러운데, 스스로 판단할 방법은 없을까요?"
요새 눈밑지방재배치 수술이 워낙 대중에게 알려지면서, 눈밑이 괜찮은데도 수술을 받으러 상담하러 오시는 경우가 많습니다. 미리 체크하시고 오시면 불필요한 에너지를 줄일 수 있지요. ^^
오늘은 그런 분들을 위해, 집에서 혼자서도 할 수 있는 구체적인 셀프체크 방법 2가지를 정확히 알려드리겠습니다.
저스트성형외과의 임성윤 원장 소개
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성형외과 전문의 21년차, 개원 9년차 경력 보유
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대학병원 미세수술 전공으로 눈 구조에 대한 정밀한 이해
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쌍꺼풀, 눈밑지방재배치, 상·하안검 등 눈 전문 수술 집도
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수술 가능 환자를 사전 엄선하여 보수적으로 진료하는 원칙
셀프체크 1. 손가락으로 눌렀을 때 지방이 튀어나오나요?
첫 번째 체크 방법은 간단합니다. 거울 앞에 앉아서 검지 손가락으로 눈밑을 살짝 아래로 눌러보세요. 이때 눈꺼풀 피부 아래에서 노란빛을 띤 지방 덩어리가 볼록하게 튀어나온다면, 눈밑지방재배치를 고려해 볼 시점입니다.
지방이 튀어나오는 정도가 클수록, 그리고 눈을 감았을 때보다 뜨고 있을 때 더 도드라진다면 지방이 안와격막(눈 안쪽의 얇은 막)을 밀고 나와 있는 상태라는 뜻입니다.
이 상태에서는 아무리 비싼 아이크림을 발라도 개선되지 않습니다. 왜냐하면 문제는 피부 표면이 아니라, 눈 안쪽에서 밀려 나온 지방의 위치 때문이거든요.

안와격막이 약하여 눈밑이 튀어나온 모식도
실제로 저희 저스트성형외과에서 상담을 진행할 때도 이 체크를 가장 먼저 진행합니다. 환자분이 스스로 거울을 보며 지방이 얼마나 나와 있는지 확인하시면, 본인의 상태를 객관적으로 인식하실 수 있거든요.

안구를 압박하며 눈밑 구조 상담하는 모습
셀프체크 2. 거울을 위로 올렸을 때 눈밑 경계가 더 선명해지나요?
두 번째 체크 방법은 조금 특별합니다. 손거울이나 작은 거울을 준비해 주세요.
체크 방법:
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얼굴을 정면으로 향한 채, 거울을 눈높이에 맞춰 자신의 눈을 바라봅니다
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얼굴은 그대로 고정한 상태에서 거울만 천천히 위로 올려보세요
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거울이 올라가면서 눈을 따라가면 눈밑의 변화가 나타납니다
이때 눈밑 변화를 주의 깊게 관찰해 보세요.
이렇게 나타난다면 수술을 고려할 시점입니다:
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눈밑지방이 확연히 불룩해진다 → 지방이 앞으로 밀려나올 준비가 되어 있는 상태입니다
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경계선이 선명하게 드러난다 → 지방 돌출과 함께 그 아래 부분이 꺼져 있다는 신호입니다
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지방 돌출과 경계선이 둘 다 뚜렷하다 → 수술로 개선될 여지가 매우 큰 상태입니다
왜 이 방법이 중요할까요? 눈을 위로 올릴 때 안구가 위쪽으로 눌리면서, 아랫 눈밑 지방이 더욱 앞으로 밀려나오게 됩니다. 이때 평소에는 잘 보이지 않던 지방 돌출도 볼 수있고 그밑의 경계도 동시에 명확하게 드러나기 때문에, 본인의 실제 상태를 정확히 파악할 수 있습니다.
실제로 타인이 여러분을 볼 때, 특히 밝은 곳에서 위에서 아래로 내려다볼 때 이런 모습으로 보인다는 뜻이기도 합니다.

눈밑 수술이 필요한 예시 1

눈밑 수술이 필요한 예시 2

눈밑 수술이 필요한 예시 3

눈밑 수술이 필요한 예시 4

눈밑 수술이 필요한 예시 5
저희 저스트성형외과에서는 이 체크를 상담 시 환자분과 함께 진행합니다. 다양한 각도에서 눈 상태를 확인해야 정확한 진단이 가능하기 때문입니다.
셀프체크 결과, 어떻게 판단해야 할까요?
수술을 고려하면 좋은 경우:
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첫 번째 체크에서 지방이 확연히 튀어나온다
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두 번째 체크에서 눈밑지방이 불룩해지거나 경계가 선명해진다
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두 가지 증상이 모두 나타난다면 수술로 충분히 개선 가능합니다
아직 서두를 필요가 없는 경우:
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지방이 거의 튀어나오지 않는다
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거울을 올려도 경계가 거의 드러나지 않는다
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이런 경우라면 당장 수술보다는 관리나 추적 관찰이 더 적합할 수 있습니다
단, 이 두 가지 셀프체크는 대략적인 판단 기준일 뿐입니다. 조금 애매하시다면 정확한 진단을 위해 내원하셔도 좋습니다.
눈 구조는 사람마다 다르고, 지방의 양과 위치, 피부 두께, 근육 상태까지 모두 다르기 때문에 같은 증상처럼 보여도 치료 방법은 달라질 수 있습니다.
저희 저스트성형외과는 수술 전 1:1 담당 의사 책임 진료 시스템으로 환자분의 눈 상태를 정밀하게 분석하고, 가장 적합한 방법을 함께 고민합니다. 21년간 쌍꺼풀, 눈밑지방재배치, 상·하안검 등 수많은 눈 수술을 집도해 온 경험을 바탕으로 말씀드립니다.
오늘 알려드린 셀프체크로 본인의 상태를 확인해 보시고, 두 가지 증상 중 하나라도 해당된다면 저의 상담을 받아보시길 권합니다. 궁금한 점이 있으시다면 언제든 편하게 문의 주시기 바랍니다.
수술이 꼭 필요하지 않은 상태라면 그대로 말씀드리고, 다른 방법을 권해드리기도 합니다.
한번 체크해보시고! 결과를 댓글에 남겨주세요!
https://blog.naver.com/justprs/223982429366
https://blog.naver.com/justprs/224157356574
📌 눈밑지방재배치 정보