각질이라고 하면, '피부가 안 좋을 때 생기는 것' 혹은 '떼어내야 하는 것'이라는 인식이 많습니다.
하지만 각질은 피부 건강을 지키는 든든한 파수꾼과 같은 존재입니다.
우리의 피부는 늘 외부 자극과 싸우며 살아가고 있습니다.
미세먼지, 자외선, 온도 변화, 세균, 곰팡이, 알레르기 유발 물질까지... 이러한 위협들로부터 피부를 보호하는 방어선이 바로 각질층인데요.
이 각질은 일종의 생성 주기를 가지고 있어서, 일정 기간이 지나면 자연스럽게 떨어지고, 그 아래에서 새로운 피부가 다시 태어나게 됩니다.
그리고 이 순환이 원활할 때, 우리는 촉촉하고 건강한 피부를 유지하게 되는 것이고요.
그런데 문제는 이러한 순환이 꼬였을 때 생기게 됩니다.
떨어져야 할 각질이 제대로 탈락되지 않고, 피부 위에 자꾸만 쌓이거나, 새로운 피부가 지나치게 빨리 생성되면서, 각질 생성 주기에 불균형이 생기면, 피부 곳곳에 두툼한 각질이 자리하게 될 수 있어요.
오늘은 문래역피부과 추천에서 각질 생성 주기에 문제가 생겨 발생하는 "건선"에 대해 자세하게 설명해 드리려 합니다.
문래역피부과 추천의 글이 건강하고 생기 있는 피부를 되찾고 싶으신 분들께 도움이 되기를 바랍니다.
-오늘의 칼럼 순서-
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건선 발생 원인
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건선 발생 및 악화 방지 방법
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건선 광선 치료 방법
건선, 도대체 왜 발생하나요?
건선이라고 하면 많은 분들이 이를 '각질이 너무 많이 생기는 병' 정도로만 알고 계십니다.
하지만 그 이면을 들여다보면, 피부 표면에서 벌어지는 복잡한 문제들이 숨어 있는데요.
우선 건선은 몸속 면역 시스템과 밀접한 연관이 있다고 알려져 있습니다.
정상적인 피부라면 약 28일 주기로 세포가 생성되고, 탈락되는 현상을 거치게 됩니다.
하지만 몸속 면역 체계에 문제가 생기면, 멀쩡한 피부 세포가 공격을 받게 되면서, 각질 생성 주기가 비정상적으로 빨라질 수 있어요.
그리고 이로 인해 피부 곳곳에 두툼한 각질, 인설이 자리하게 되는 것이고요.
뿐만 아니라 타이트한 옷을 주로 입는 분들이라면, 피부 자극에 의한 쾨브너 현상이 일어나게 되면서, 건선 발생 확률이 더더욱 높아질 수 있습니다.
건선 발생 및 악화 방지 방법은?
건선은 한 번 시작되면 쉽게 떠나지 않는 피부 질환입니다.
그렇기 때문에 증상이 발생, 악화되지 않도록 꾸준한 관리를 시행해 주시는 것이 바람직할 수 있어요.
우선 건선 관리를 위해서는 증상을 완전히 없애는 것보다, 잘 조절하는 것에 핵심을 두어야 합니다.
그리고 건선 피부는 유난히 건조하고 예민한 상태를 보이기 때문에, 충분한 피부 보습을 시행해 주시는 것이 바람직한데요.
또, 보습제를 사용할 때에는 이를 한 번에 많이 바르기보다는, 자주자주 발라 주시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.
그리고 앞서 말씀드린 것처럼 건선은 면역 체계의 불안정에 의해 발생하는 경우가 많습니다.
따라서 건강한 면역 체계가 유지될 수 있도록, 충분한 휴식, 명상 등을 통해 과도한 스트레스를 조절해 주시는 것이 바람직할 수 있겠는데요.
그리고 꾸준한 수면과 규칙적인 식사를 시행하시어, 건강한 생체 리듬을 유지해 주시는 것이 중요하겠습니다.
마지막으로 피부를 무심코 긁거나 자극을 주게 되면, 그 부위의 건선 증상이 더욱 심해질 수 있습니다.
따라서 피부에 자극을 남기지 않는 생활을 해야 하겠으며, 타이트한 옷 대신 부드러운 면 소재의 옷을 선택하시는 것이 바람직하겠습니다.
건선, 광선 치료에 대한 이야기
건선 초기에는 그저 피부가 거칠어지고, 각질이 심해지는 정도의 증상이 나타날 수 있습니다.
하지만 시간이 지나면서 병변 범위가 점점 넓어지고, 피부가 갈라지며, 출혈이나 통증이 생길 수 있는데요.
때로는 관절까지 침범하는 건선성 관절염으로 발전할 수도 있습니다.
그렇기 때문에 건선에 대해 안일하게 생각하지 마시고 가능한 빨리 치료를 계획하시는 것이 바람직할 수 있어요.
건선은 증상의 정도에 따라 다양한 치료가 이루어질 수 있는데, 오늘 설명해 드릴 광선 치료는 말 그대로 빛을 활용한 치료 방법이라는 특징이 있습니다.
광선 치료는 특정 파장의 자외선을 이용한 치료 방법으로, 비정상적인 면역 반응을 조절하는 데 도움을 줄 수 있다는 특징이 있습니다.
뿐만 아니라 피부 염증 반응을 억제함으로써, 붉은 발진과 두꺼운 각질이 개선되는 효과를 기대할 수 있죠.
다만 오랜 기간, 누적적으로 너무 많은 자외선을 쏘게 되면, 피부에 크고 작은 손상을 주면서, 여러 부작용에 노출될 위험성이 높아질 수 있으므로, 개개인의 피부 상태에 맞는 1:1 치료 계획을 수립해야 합니다.
건선은 굉장히 낯설고 당황스러운 질환일 수 있습니다.
하지만 이는 이해하면 관리할 수 있는 질환이기도 합니다.
피부가 건조하지 않게 보습을 잘해주는 것, 생활습관을 규칙적으로 유지하는 것, 무엇보다 정기적인 진료와 상담을 놓치지 않는 것, 이 세 가지만 잘 신천해도, 피부 상태가 안정적으로 개선되는 효과를 기대할 수 있습니다.
그리고 건선 치료를 할 때에는 단기적인 결과를 목표로 하기보다는, 장기적인 효과를 향해 달려간다는 생각으로 접근해 주시는 것이 바람직할 수 있겠습니다.
문래역피부과 추천의 칼럼이 좀처럼 나아지지 않는 건선 증상으로 스트레스를 받고 계신 분들께 도움이 되었기를 바랍니다.
끝까지 읽어 주셔서 감사합니다.
| 본 포스팅은 의료법 제56조 1항~15항을 준수하여 정보 전달의 목적으로 작성한 글입니다모든 치료는 개개인에 따라 부작용 및 합병증 발생 위험이 있습니다.치료 전 반드시 풍부한 경험을 갖춘 의료진과 충분한 상담을 진행한 후 결정하시길 바랍니다. |