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겨울만 되면 심해지는 얼굴 홍조, 원인부터 레이저 치료까지 알려드리겠습니다.

웰스피부과의원 · 웰스피부과 본원 블로그 · 2026년 1월 13일

​ 안녕하세요. ​ 22년 차 피부과 전문의 이원신, 최원우입니다. ​ ​ ​ "술 마셨어?" ​ "왜 이렇게 피곤해 보여?" ​ ​ ​ 홍조로 고민하시는 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 말들입니다. ​ ​ ​ 사실 홍조 때문에 치료받으러 오시는 분들 중에는 피부 자체의 불편함보다 이런 오해를 받는 것이 더 힘들다고 하시는...

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안녕하세요.

22년 차 피부과 전문의 이원신, 최원우입니다.

"술 마셨어?"

"왜 이렇게 피곤해 보여?"

홍조로 고민하시는 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 말들입니다.

사실 홍조 때문에 치료받으러 오시는 분들 중에는 피부 자체의 불편함보다 이런 오해를 받는 것이 더 힘들다고 하시는 분들이 정말 많습니다.

특히 요즘처럼 찬바람이 불고 실내외 온도 차가 커지는 계절에는 홍조 증상이 더욱 심해지기 마련인데요.

오늘은 얼굴 홍조의 원인과 치료 방법에 대해 자세히 말씀드려보겠습니다.

목차

  1. 겨울철, 홍조 환자가 늘어나는 이유

  2. 얼굴 홍조의 두 가지 원인

  3. 홍조 치료, 레이저가 답인 이유

  4. 집에서 할 수 있는 홍조 관리법

  5. 치료해도 낫지 않는 난치성 홍조라면?

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  1. 겨울철, 홍조 환자가 늘어나는 이유

매년 11월부터 2월 사이, 홍조로 내원하시는 분들이 눈에 띄게 늘어납니다.

사실 원래 홍조가 있으셨던 분들도 여름에는 크게 불편함을 못 느끼시는 경우가 많습니다.

하지만 날씨가 선선해지고, 특히 찬바람을 맞다가 따뜻한 실내로 들어왔을 때 얼굴이 확 달아오르는 경험을 하시면서 치료의 필요성을 느끼시게 됩니다.

결국 건조한 환경과 급격한 온도 변화가 홍조 증상을 악화시키는 주요 원인이 되는 것이죠.

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  1. 얼굴 홍조의 두 가지 원인

홍조의 원인은 크게 두 가지로 나눠볼 수 있습니다.

첫 번째는 피부의 만성적인 염증입니다.

얼굴이 붉어지거나 트러블이 나는 증상이 3개월 이상 지속되면, 그것이 홍조로 남게 되는 경우가 있습니다.

두 번째는 자율신경계 이상입니다.

우리 얼굴의 혈관을 확장시키고 수축시키는 것을 관여하는 신경계가 있는데요.

이 신경계에 이상이 생기면 감정 변화가 있거나, 뜨겁고 매운 음식을 먹었을 때 얼굴이 훅 붉어지는 현상이 나타나게 됩니다.

그런데 사실 정상인도 온도 변화가 심하거나 감정 변화가 있을 때 얼굴이 붉어질 수 있습니다.

다만 홍조가 있는 분들은 한번 붉어지면 30분, 길게는 두 시간씩 그 상태가 유지되기 때문에 불편함을 느끼시는 것이죠.

결과적으로 두 가지 원인 모두 피부 표면의 모세혈관이 확장되어 나타나는 현상이기 때문에,

홍조를 잘 치료하려면 이 확장된 혈관을 줄여주거나 조절해주는 것이 핵심입니다.

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  1. 홍조 치료, 레이저가 답인 이유

홍조 치료에는 바르는 약이나 먹는 약을 사용하는 경우도 있습니다.

하지만 먹는 약은 얼굴에만 작용하는 것이 아니라 전신에 작용하기 때문에 불편함을 느끼시는 분들이 계십니다.

바르는 약은 효과가 좋긴 하지만, 약효가 떨어질 때 리바운드로 증상이 확 심해지는 경우가 있습니다.

그래서 저희는 국소적으로 안전하게 사용할 수 있는 치료로 혈관에 작용하는 시너지 혈관 레이저를 주로 사용하고 있습니다.

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홍조의 원인이 염증이든 자율신경계 이상이든, 결국 엔드포인트는 모세혈관이 늘어나서 붉어지는 것입니다.

늘어난 모세혈관을 파괴해서 줄여주거나 수축시키는 물리적인 치료, 즉 레이저가 가장 효과적인 방법이 됩니다.

치료 횟수는 심한 정도에 따라 다르지만, 보통 3회에서 5회 정도 연속적으로 진행합니다.

간격은 2주에서 3주 사이에 한 번씩 받으시면 안정적인 효과를 보실 수 있습니다.

실제로 시너지 레이저로 치료해보면 10명 중 78명이 반응을 보이시고, 34회 치료 후 처음에 비해 약 60~70% 정도 붉은기가 줄어드는 것을 확인할 수 있습니다.

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  1. 집에서 할 수 있는 홍조 관리법

홈케어만으로 확장된 혈관을 줄여주기는 사실 어렵습니다.

하지만 증상이 심해지는 것을 예방하기 위한 생활 습관 교정은 분명 도움이 됩니다.

어렵게 생각하실 필요 없이, 상식적으로 얼굴이 빨개질 수 있는 환경들을 가급적 피하시면 됩니다.

예를 들면 사우나, 찜질방처럼 뜨거운 환경에 노출되는 것을 줄이시고, 너무 자극적이거나 뜨거운 음식도 피하시는 것이 좋습니다.

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  1. 치료해도 낫지 않는 난치성 홍조라면?

"여기저기서 홍조 치료를 다 받아봤는데 잘 안 돼요."

이런 분들께는 마이크로바이옴 검사를 권해드립니다.

피부의 마이크로바이옴 검사를 통해 만성적인 염증의 원인이 무엇인지 파악할 수 있습니다.

그 원인을 찾아서 원인을 잡는 형태로 치료를 시도해보는 것도 잘 낫지 않는 난치성 홍조에 도움이 되는 방법이 될 수 있습니다.

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마치며,

홍조는 단순히 피부가 붉어지는 것을 넘어, 사회생활에서 오해를 받게 만드는 고민거리이기도 합니다.

"술 마셨어?"라는 말이 듣기 싫어서 치료받으러 오시는 분들이 정말 많으시거든요.

다행히 시너지 혈관 레이저를 통해 안전하고 효과적으로 개선이 가능하니,

홍조로 고민하고 계신 분들께서는 너무 오래 참지 마시고 상담받아 보시길 권해드립니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

지금까지 피부과 전문의 이원신, 최원우였습니다.

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