가락동치과 - 턱이 자꾸 불편하다면

안녕하세요 송파구 가락동 가락시장역 인근

연세유라인치과의원 가락동점 대표원장 신승환입니다.

오늘은 많은 분들이 겪지만 막상 병원에 오기 전까지

“이게 뭐지?” 하고 지나치는 대표적인 문제,

바로 턱관절 질환이야기를 해보려고 합니다.

환자분들은 흔히 턱 디스크, 턱관절 이상,

악관절 문제 등 여러 표현을 쓰시지만,

통칭해서는 턱관절 질환이라고 이해하시면 됩니다.

턱관절 문제의 초기 증상은 대체로 소리입니다.

딱딱거리는 소리가 나거나,

손가락 관절을 눌렀을 때 나는 “딱” 하는 그 느낌처럼

턱에서 소리가 들리기 시작하죠.

이 단계에서는 통증 없이 소리만 나는 경우가 많아서

별문제 아니라고 넘기기 쉽습니다.

하지만 시간이 지나면 소리뿐 아니라

입을 크게 벌리기 어려워지고, 벌릴 때 통증이 생기고,

심하면 입을 벌렸다가 턱이 빠졌다가

다시 잘 안 들어가는 느낌까지 나타날 수 있습니다.

갑작스럽게 통증이 생긴 경우는 대개

턱이 움직일 수 있는 범위 이상으로

과하게 벌어졌을 때 발생합니다.

햄버거를 한입에 베어물려고 너무 크게 벌렸다든지,

하품을 과하게 했다든지, 노래 부르다가

입을 크게 벌린 경우처럼요.

우리 손목이나 발목도 가동 범위를 넘게 쓰면

삐끗하는 것처럼, 턱도 인대나 근육이

스트레스를 받아 통증이 생기는 구조라고 보시면 됩니다.

문제는 턱은 깁스를 할 수 없다는 겁니다.

말도 해야 하고, 밥도 먹어야 하고,

하루 종일 움직일 수밖에 없는 부위죠.

그래서 집에서 할 수 있는 관리법이 매우 중요합니다.

우선 입을 크게 벌리는 행동을 피하고,

하품할 때는 턱을 살짝 받쳐서 조심스럽게 열어주세요.

턱을 괴거나, 한쪽으로 기대는 나쁜 자세도

통증을 악화시킬 수 있으니 피하는 게 좋습니다.

식사도 부드러운 음식 위주로 하면서

턱의 움직임을 최소화해주는 게 도움이 됩니다.

온찜질도 좋은 방법입니다.

턱 주변 근육이 긴장되어 있는 경우가

많기 때문에 따뜻하게 풀어주면

통증 완화에 효과적입니다.

만약 이런 기본 관리만으로 나아지지 않거나

통증이 꽤 강하다면 치과에서

진통제나 근이완제를 처방받아 1~2주 정도

복용하면 훨씬 편안해지는 경우가 많습니다.

그래도 호전이 없다면 단순한 삐끗함이 아니라

본격적인 턱관절 질환 단계로

넘어갔다고 보셔야 합니다.

턱관절 질환의 적극적인 치료는 크게 두 가지가 있습니다.

첫 번째는 스플린트 치료, 흔히 이갈이 장치라고

알고 계신 그 장치입니다.

목적에 따라 다양한 형태가 있지만,

공통적으로는 잠자는 동안 턱의 긴장을 풀어주고

관절의 부담을 내려주는 역할을 합니다.

이를 통해 턱 주변이 안정된 상태를 만들고,

과도하게 긴장된 근육을 풀어주는 데

큰 도움이 됩니다.

두 번째는 교합 치료입니다.

어떤 분들은 치아 맞물림이 한쪽으로 치우쳐 있거나,

치아 상태 때문에 자연스러운

턱 움직임이 막혀 있는 경우가 있어요.

치아가 아프거나 부족해서 제대로

씹지 못하는 경우도 마찬가지죠.

이런 부분은 치아 모양을 아주 미세하게

다듬어주어 턱의 부하를 줄이는

교합 조정 치료를 병행해야 턱관절 문제의

근본적인 개선이 가능합니다.

턱관절 질환은 단순히 턱이 아픈 문제가 아니라

생활 습관, 치아 조건, 턱의 사용 방식이

모두 복합적으로 작용하는 질환입니다.

초기라면 가벼운 관리로 좋아질 수 있지만,

반복되고 지속되면 반드시 정확한 평가와 치료가 필요합니다.

턱에서 소리가 나거나 벌릴 때 아프다면

“조금 쉬면 나아지겠지” 하고 넘기지 마시고,

한 번쯤 전문적인 평가를 받아보는 걸 추천드립니다.

이상 송파구 가락동에 위치한 연세유라인치과의원이었습니다.