가락시장역치과 - 턱에서 소리나고 아픈 이유는

안녕하세요, 송파구 가락동 가락시장역 인근

연세유라인치과의원 가락시장역점 대표원장 신승환입니다.

오늘은 많은 분들이 겪는 턱관절 소리, 통증,

입이 잘 안 벌어지는 증상에 대해

이야기를 풀어보려고 합니다.

턱에서 ‘딱딱’ 소리가 난다고 해서

모두 턱 디스크라고 부르지만,

정확한 표현은 ‘턱관절 질환(TMD)’입니다.

세부 질환명이 여러 가지 있지만, 일상적으로는

턱관절 질환이라고 통칭해서 이해하시는 게 가장 편합니다.

초기에는 주로 딱딱하는 소리가 먼저 나타납니다.

평소 손가락 관절 꺾을 때 나는 소리처럼요.

그러다 시간이 지나면 입을 크게 벌릴 때

통증이 생기거나, 아파서 입이 잘 안 벌어지기도 하고,

드물게는 입이 벌어진 채로 턱이 빠져

들어가지 않는 상황도 생길 수 있습니다.

이런 증상은 대부분 턱관절이 움직일 수 있는

범위 이상으로 무리하게 벌어졌을 때 발생합니다.

갑자기 큰 햄버거를 먹으려고 과하게 벌리거나,

크게 하품했거나, 노래 부를 때

입을 크게 연 경우 등이 대표적이죠.

손목·발목을 삐는 것과 같은 원리로,

턱 주변 인대와 근육이 과하게 늘어나

손상되면서 통증과 움직임 제한이 생깁니다.

문제는 다른 관절처럼 깁스를 해

고정할 수 없다는 점입니다.

우리는 말도 해야 하고, 숨도 쉬고,

밥도 먹어야 하니까요.

그래서 집에서 할 수 있는 관리가 중요합니다.

가능한 한 턱을 크게 벌리지 않고,

하품할 때는 턱을 살짝 받쳐주며 조심하는 게 좋습니다.

턱을 괴거나 한쪽으로 기대는

안 좋은 자세도 피해야 하고요.

식사 역시 딱딱한 음식보다는

부드러운 음식 위주로, 턱의 움직임이

많지 않도록 조절해주는 게 도움이 됩니다.

집에서는 따뜻한 온찜질로 턱 주변을

이완해주는 것도 좋은 방법입니다.

이런 조절로 증상이 완화된다면 다행이지만,

통증이 심하거나 오래 지속된다면

치과에서 약물 치료를 병행하는 것이 필요합니다.

진통제와 근육 이완제 등을 1~2주 정도

복용하면서 회복을 돕는 방식이죠.

그래도 호전이 없다면 단순한 삐끗함을 넘어

실제 턱관절 질환으로 넘어갔다고 판단해야 합니다.

턱관절 질환의 적극적인 치료는

보통 두 가지를 사용합니다.

첫째는 스플린트 치료, 흔히 ‘이갈이 장치’라고

알려진 장치입니다.

잠잘 때 끼워 턱의 긴장을 풀어주고,

무의식적 힘을 줄여주는 역할을 합니다.

제작 목적에 따라 다양한 형태가 있지만

모두 스플린트라는 큰 범주 안에 들어갑니다.

둘째는 교합 치료입니다.

치아 맞물림이 좋지 않거나, 한쪽 턱만

주로 사용하는 경우, 치아 결손·부정교합 등으로

자연스러운 턱 움직임이 막혀 있을 때

치아의 모양을 조금씩 조정해 턱의 움직임을

정상화시키는 치료입니다.

필요에 따라 스플린트 치료와 함께

시행하면 효과가 더 좋습니다.

턱관절 질환은 방치할수록 통증이 반복되고

입 벌어짐 제한이 심해질 수 있어 초기 대응이 중요합니다.

평소 턱이 자주 소리 나거나 불편함이 느껴진다면

가볍게 넘기지 마시고, 증상이 반복될 때는

꼭 검진을 받아보시길 권해드립니다.

이상 가락시장역인근 연세유라인치과의원 가락점이었습니다.