얼굴 각질 관리 방법
요즘 같은 환절기에는 피부 각질로 고민인 사람들이 많습니다. 하지만 얼굴과 몸에 하얗게 나타나는 각질을 무조건 문질러 없앤다면 오히려 피부 건조증 등의 2차적 문제를 가져올 수 있습니다.
피부 관리에 있어 각질제거는 건강한 피부 재생에 도움을 주는 것으로 세포 재생 주기를 유지시키고 촉진시키는 데에 효과적입니다. 또한 죽은 각질 세포와 세포 재생을 통해 피부를 개선하고 각화 과정을 정상적으로 되돌려 피부를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
각질이 발생하는 이유는?
사람의 피부는 28일을 주기로 죽은 세포가 탈락하고 새로운 세포가 생성되는 턴 오버 과정을 거치게 됩니다. 하나 외부의 환경이나 불규칙한 수면, 식습관, 스트레스 등의 원인으로 턴 오버 과정을 방해하여 각질이 제대로 제거되지 않을 수 있습니다.
다양한 원인으로 신체의 신진대사 활동이 줄어들게 되면 피부 층의 탈락과 새로운 세포의 재생이라는 순환과정이 정상적으로 이뤄지지 않게 되어 피부가 거칠어지고 각질이 발생하게 됩니다.
얼굴 각질 꼭 없애야 하나요?
각질은 일정한 두께를 유지하면서 외부 환경으로부터 이물질이 침투되는 것을 막아줍니다. 이와 함께 피부의 수분이 빠져나가는 것을 막고 자외선으로부터 피부를 보호하기도 합니다. 이러한 역할을 수행 한 후에 죽은 각질 세포는 탈락하고 새로운 세포로 채워지기를 반복하는데 죽은 각질이 제대로 탈락하지 않으면 각질을 제거해야 합니다.
각질의 탈락과 재생이 정상적으로 이뤄지는 분들의 경우에는 특별히 각질 제거를 하지 않아도 되지만 죽은 각질 층이 지속적으로 피부에 남아 있다면 피부 노화, 피부 질환, 가려움증, 주름 등의 문제를 일으킬 수 있어 제거해야 합니다.
얼굴 각질관리 주의사항
매일 각질을 제거한다고 하여 피부에 좋은 것이 아닙니다. 때수건 등을 통해 얼굴을 미는 행위는 피부 트러블과 손상을 가져올 수 있어 현명한 관리가 중요합니다. 또한 각질 제거를 위해 스크럽 제품을 자주 사용하게 되면 피부 자극을 일으켜 피부 트러블이나 건조증이 유발될 수 있어 잦은 스크럽 사용도 자제해야 합니다.
피부 타입별 각질 제거도 다르게
피부 타입에 따라 각질이 발생되는 원인에 차이가 있기 때문에 각질 제거 방법, 횟수, 사용하는 제품 등을 달리하여 하는 게 좋습니다.
건성피부 : 건성피부의 경우 피부의 수분과 피지가 부족하여 각질이 발생되므로 보습 크림을 바른 후에 부드럽게 제거하는 게 좋고 제품은 순하고 알갱이 없는 젤 타입이나 워시오프 타입의 각질제거 제품을 사용하는 게 좋습니다. 각질을 너무 자주 제거하면 피부가 더욱 건조해질 수 있어 2주에 1회 정도 하는 게 좋고 제거 후에는 크림과 에센스 등의 보습 제품을 사용하여 유수분 밸런스를 맞춰 줘야 합니다.
지성피부 : 피지 분비가 왕성하고 각질이 두껍게 쌓이는 지성피부는 정기적으로 각질을 제거하는 게 좋습니다. 일주일에 1~2회 정도가 적당하고 모공을 열어주는 스크럽 제품을 사용하는 게 좋지만 잦은 스크럽 제품 사용은 피부 손상을 일으킬 수 있어 주 1회는 스크럽 제품을 나머지 1회는 피부에 바른 후 손으로 벗겨 내는 고마주 타입을 사용하는 게 좋습니다. 스팀 타월로 모공을 충분히 열어 피부를 유연하게 한 후 각질제거를 하면 더욱 효과적이고 각질 제거 후에는 오일이 들어가지 않은 보습제를 사용하여 수분을 공급해주면 됩니다.
민감성 피부 : 민감성 피부는 작은 자극에도 피부 트러블이 발생할 수 있어 한 달에 1~2회 정도가 적당합니다. 피부에 자극이 될만한 행동은 최대한 하지 않는 게 좋으며 각질 제거를 하게 되면 로션이나 크림 타입으로 가볍게 제거하는 게 좋습니다.
중성피부 : 피부의 유수분 밸런스가 잘 맞고 각질의 탈락도 원활하게 되는 타입으로 굳이 각질 제거를 할 필요가 없지만 환절기나 봄, 가을의 경우에는 중성피부 타입도 각질이 발생하기 때문에 주 1~2회 정도 해주는 게 좋습니다. 각질 제거 시 알갱이가 거의 없는 제품을 이용하여 살살 문질러 제거하고 수분팩 등을 통해 유수분 밸런스를 맞춰 피부가 건조해지는 것과 민감해지는 것을 예방해야 합니다.
얼굴 각질 Q&A
Q1. 각질을 자꾸 제거하면 더욱 많이 자주 발생한다는데 사실인가요??
A1. 정상적인 각질은 눈에 보이지 않게 떨어져 나가고 자연스럽게 보충됩니다. 피부 보호에 각질은 필요한 요소로 각질이 제거되면 우리 몸은 각질을 다시 만들어 내지만 그렇다고 더욱 많이 만들어 내지는 않습니다.
Q2. 각질은 왜 여름보다 건조한 날씨에 많이 발생하나요??
A2. 피부 각질층의 수분 함유량은 13% 정도 되는데 건조한 날씨가 되면 수분 함유량이 10% 미만으로 떨어지게 되고 피지 분비량도 줄게 되면서 피부 속 수분이 쉽게 날아갑니다. 때문에 죽은 각질 층이 제대로 탈락되지 않아 여름보다 건조한 날씨인 환절기와 봄, 가을, 겨울에는 각질이 많이 생기고 피부 손상이 빈번하게 나타납니다.
Q3. 각질이 피부 질환을 유발하나요??
A3. 각질 자체가 피부 트러블을 유발하지는 않습니다. 하지만 제때 탈락되지 않은 죽은 각질층은 피부의 유수분 밸런스를 무너뜨리고 피부 속의 수분 보충을 막기 때문에 피부 트러블의 원인이 됩니다. 정상 피부의 경우도 각질이 제대로 제거되지 않으면 피부에 영양공급과 수분 공급이 제대로 되지 않아 건성피부로 변형될 수 있습니다.
피부가 건조해 각질이 발생하면 많은 분들이 미스트를 뿌리거나 립밤, 로션, 크림 등을 통해 하얗게 일어난 각질을 누르려고 합니다. 하지만 이는 임시방편일 뿐 근본적 문제가 해결되지 않으면 각질은 지속적으로 우리를 괴롭히게 됩니다. 또한 아무리 좋은 각질관리 방법이라도 사람마다 체질과 환경이 달라 맞지 않을 수 있어 전문의 상담을 통해 자신의 피부 상태를 체크하고 전문적 관리를 받는 것도 하나의 방법입니다.
