안녕하세요 #임이석테마피부과 입니다.
갑자기 일교차가 큰 날씨에, 다들 건강관리 잘 하고 계신가요?
봄 기운이 만연한 지난 4월 1일 금요일에, 임이석원장이 'MBE 기분좋은날'에 출연하셔서
여러분들께 살짝 공유해드리려 합니다.
성장 호르몬 관리에 따라, 우리 개인의 10년 뒤 모습이 바뀐다고합니다.
피부 진피층콜라겐 합성을 돕는 성장호르몬!
성장호르몬이 줄어들면, 콜라겐 합성이 저하됨으로 나이가 들수록 줄어드는 콜라겐, 성장호르몬으로 채워야 합니다.
성장 호르몬의 원할한 분비를 위해 건강한 생활 습관이 중요한대요!
OX 퀴즈를 통해, 낮잠을 잘 자도 성장호르몬 분비가 잘 되는 것은 아니라고 합니다.
낮잠을 너무 많이 자게되면, 오히려 야간 수면의 질이 낮아짐으로 정해진 저녁/밤시간대에 충분히 숙면하는 것이
도움이 된다고 합니다.
마지막으로 당이 많이 든 음식 (초코과자, 케이크, 빵, 탄산음료 등)은
최종당화산물을 많이 형성시켜 많이 섭취하는 경우, 피부 노화뿐만아니라 전신건강에 위험을 초래 함으로
당이 많이 든 음식의 섭취는 항상 조절이 필요합니다.
강남 신사역에 위치한 임이석테마피부과에서는 다양한 전문 치료 장비로 수준 높은 치료를 제공하고 있습니다.
피부문제로 고민이 있으시다면, 부담없이 카카오톡 채널 또는 홈페이지를 통해 상담 예약 해주세요 :-)
