날씨가 쌀쌀해지고 방학 시즌이 될 때 가장 많이들 찾는 수술이 바로 쌍꺼풀 수술입니다. 쌍꺼풀 수술은 눈꺼풀 조직의 일부를 절제하여 피부와 근육을 봉합하여 쌍꺼풀 라인을 만들고 눈의 크기를 키워주는 수술입니다.이렇게 조직에 상처를 가하게 되는 쌍꺼풀 수술을 하게 될 경우 자연스럽게 부기가 생기게 되는데 대부분 수술 후 부기 때문에 많은 고민을 가지시는 분들이 있습니다. 부기는 사람 체질에 따라 다르지만 초기 관리에 따라 부기가 빠지는 속도를 높일 수 있어 오늘은 부기와 멍의 회복 속도를 빠르게 높이는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다.
1.찜질 (냉찜질과 온찜질)
쌍꺼풀 수술 후 병원에서 받은 냉찜질 팩을 냉장 보관하여 온도를 낮춘 후 거즈나 부직포를 덧대어 수술 부위 주위의 조직을
차갑게 만드는 것이 좋습니다. 우리의 몸은 온도가 낮아지면 혈관이 수축하게 되는데 이 혈관이 부기의 통로로 볼 수 있습니다.
통로가 작아지면 혈관이 수축되어 부기 완화에 도움이 될 수 있습니다.
반대로 멍을 빼기 위해서는 온찜질이 효과를 볼 수 있습니다. 온도가 낮아지면 혈관이 수축하는 것을 반대로 온도가 올라가게 되면
혈관이 확장하게 되는데 멍은 피가 고여서 생기는 것으로 고인 물질이 빠져나가야 멍이 사라질 수 있어 온도를 높여 혈관을 확장시켜
물질을 빠져나가게 해주는 것이 좋습니다.
다만 온찜질은 부기를 유발할 수 있음으로 부기 완화와 멍 완화에 동시 효과를 보기 위해서는 냉찜질과 온찜질을 적절히 섞어서 진행하여 주는 것이 좋은데, 수술 후 3일간은 냉찜질그 이후로는 냉찜질과 온찜질을 번갈아 가면서 진행해 주는 것이 가장 바람직한 찜질 방법으로 볼 수 있습니다.
- 식습관
쌍꺼풀 수술 후 섭취하는 음식 또한 부기에 영향을 미칠 수 있습니다. 소금이 많이 함유된 짜거나 자극적인 음식을 섭취하게 될 경우 체내는 소금의 농도가 짙어지게 되는데 이때 이를 희석시키기 위하여 수분을 끌어당기게 되는데 이때 수술 부위에 체내에 체액이 쌓이게 되면서 부기가 늘어날 수 있습니다. 그래서 수술 후에는 자극적이거나 짠 음식은 되도록 피하고 혈관 내 산소 공급을 원활하게 해줄 수 있는즉 부기 완화에 도움이 될 수 있는 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
추가로 흔히 혈액순환에 좋다는 오메가3, 은행잎 나토키나제, 아르기닌 등 혈액을 묽게 하는 성질을 지니고 있어 부기 완화에 방해가 될 수 있으므로 수술 최소 일주일 전부터 복용 중단을 하는 것이 부기 완화에 도움이 될 수 있습니다.
- 자세
쌍꺼풀 수술 후 휴식을 취할 때 취하는 자세도 부기에 상당한 영향을 끼치게 됩니다. 우리 몸의 혈액순환은 심장 수축을 통해 순환시키게 되는데 이때 수술 부위를 심장보다 낮게 할 경우 심장뿐만 아니라 중력에 의해 피가 더 많이 쏠리게 될 수 있어 수술 후에는 등 뒤에 배게 2~3개를 두어 수술 부위를 심장보다 높게 하여 휴식을 취하는 것이 혈액순환 즉 부기 완화에 도움이 될 수 있습니다.
추가로 가벼운 산책을 해주어 혈액순환을 촉진시켜 준다면 부기 완화에 더욱 도움이 될 수 있으나 땀을 흘릴 정도의 과한 운동은 피하는 것이 좋으며
낮 산책 시에는 자외선에 장시간 노출되면 색소침착이 생기거나 흉터가 깔끔하게 아물지 않을 수 있어 자외선을 차단 시킬 수 있는 물품을 사용하는 것이 좋습니다. 다만 자외선 차단을 막기 위해 수술 부위에 직접적으로 자외선 차단을 바르는 행위는 상처가 덧날 수 있어 삼가는 것이 좋습니다.
쌍꺼풀 수술의 결과를 최상으로 끌어올리기 위해서는 수술 후 초기 회복 기간뿐만 아니라 장기적으로도 꾸준히 관리를 해주는 것이 중요합니다.
수술 후 최소 3개월에서 최대 1년까지는 자극을 주었던 눈꺼풀 조직에 미세한 변화가 일어날 수 있어 지속적인 주의가 필요하며, 과도하게 눈을 비비거나 가압을 강하는 행위는 피해야 합니다. 다만 수술한 병원이나 개인적인 체질 혹은 케이스에 따라 관리 방법 및 준수 사항들이 세부적으로 차이가 날 수 있으므로, 담당 집도의의 지침에 따르는 것이 정확합니다.전문의와의 충분한 상담과 정확한 수술 또 수술 후 관리 이렇게 세 박자가 갖추어질 때 최상의 결과를 가져올 수 있습니다.
