마곡 치과 좋은 칫솔 고르는 법과 보관, 교체 시기

안녕하세요 여러분.

사람들의 아름다운 미소가 회복되기를

Wish하는 마곡 치과 인사드립니다.

공포증이라는 단어가 붙을 만큼

사람들은 치아와 관련하여

병원에 오는 것을 두려워합니다.

위잉 거리는 기계 소리부터

뭔가 알 수 없는 약품의 냄새들

눈앞을 가리는 녹색 천

아무리 마취를 해서 통증이 적다고 해도

두려운 마음이 드는 것은 어쩔 수 없는 것 같습니다.

그래서 평소에 구강 관리를 잘 하고

스케일링을 꾸준히 받는 것이 좋다고

이야기하고 있습니다.

그리고 그 평소 우리가 하는 구강 청결 유지는

다름 아닌 양치에서 비롯됩니다.

오늘은 그중에서도 좋은 칫솔을 고르고

보관하고 교체하는 방법을 자세하게

알려드릴테니 관심 있으셨던 분들에게

많은 도움이 되기를 바랍니다.

어떻게 + 어떤 것으로

칫솔질은 단순히 이에 낀 음식물을 제거하고

혀를 닦는 것에 그치는 것이 아닌

육안으로 확인할 수 없는 세균막과의

싸움​이라 볼 수 있습니다.

이 과정은 구내 건강을 유지할 뿐 아니라

여러 질병을 예방하는 역할을 하고 있기에

"어떻게 닦느냐" 뿐만 아니라

"어떤 것으로 닦느냐" 역시

고려해서 선택하는 것이 좋습니다.

많은 사람들이 무심코 부모님이 마트에서

적당히 세일하는거 사다 놓은 것을 쓰며

지나가는 경향을 보이고 있지만,

사실 이 단계부터 신중하게 고르는게 좋습니다.

그 기준을 마곡 치과 에서 정리해 보겠습니다.

헤드 크기

먼저 확인하면 좋을 부분은 바로

헤드 부분이라 말씀드릴 수 있습니다.

간혹 무조건 큰게 좋은 거겠지!

하고 편하게 고르는 경우도 있고,

그러한 제품도 시중에 많이

나와있는 것이 사실이나

더 정밀한 양치를 위해선

헤드가 치아 하나 크기보다 크지 않은 것

을 고르는 것이 더 낫습니다.

바닥을 닦을 때 타일과 타일 사이

패여진 홈을 닦을 때를 생각하면

"아하!" 하고 느낌이 오실 겁니다.

이곳을 큰 마포로 열심히 닦는다고 한들

솔이 알맞게 닿지 않지 때문에

제대로 닦여지기 어렵습니다.

그래서 그 크기에 맞게 작은 솔로

문질러서 청소를 합니다.

이것처럼 헤드가 너무 큰 것은

마포로 이 홈을 닦는 것과 유사합니다.

이중 미세모?

최근 많이 출시되고 있는 제품은

이중 미세모를 쓴다며 이점을 내걸고 있습니다.

미세모는 음식물 찌꺼기를 제거하는데

탁월함을 보이고는 있으나

세균막에는 비효율적이라는 평이 많습니다.

또한 칫솔모가 얼만큼 빽빽하고

촘촘하게 모여있는지 역시

살펴보는 것이 유리합니다.

간격이 서로 너무 넓을 경우

마찬가지로 효율성이 떨어지게 됩니다.

촘촘하게 박혀 있는 경우

만져보았을 때 부드럽고 탄력 있는 느낌이

그렇지 않은 것과 비교했을 때

확연히 다르다는 것을 느낄 수 있습니다

작은 헤드와 촘촘함,

그리고 끝이 뭉툭하게 잘린 것을

고르는 것이 좋다고 마곡 치과는

생각합니다.

아침엔 간단히, 자기 전엔 확실히

매 순간 꼼꼼히 이를 닦는 것,

물론 그게 무엇보다 좋겠습니다만

바쁜 현대인들에게는 그것이

제대로 적용되지 못하는 때가 많습니다.

그렇다면 어떻게 하는 것이

더 능률을 높일 수 있는 양치 법인지

마곡 치과 에서 알려드리겠습니다.

너무 정신이 없이 분주한 아침이라면

전동 칫솔을 통해 시간을 줄이는 것이

좋은 대안이 될 수 있습니다.

이후 점심에는 식후,

가능하다면 커피까지 마시고 난 후

닦는 것을 권장합니다.

그리고 마침내 저녁에는

어느 정도 시간을 내어 꼼꼼하게

양치​를 해주실 것을 권해 드립니다.

어금니같이 깊은 곳까지 잘 관리할 수 있도록

극히 작은 것을 쓰는 것도 좋으며,

잇몸까지 잘 케어해주시면 감사하겠습니다.

치간칫솔, 치실을 꼭 쓰라고 하는 이유?

그리고 이 저녁때 위 두 가지 역시 병행하여

관리하는 것이 좋습니다.

왜 그러한지를 마곡 치과 에서

설명드리겠습니다.

이 사이사이 공간은 우리가 아무리

꼼꼼하게 구석구석 닦으려고 노력해도

미처 닿지 못하는 경우도 많습니다.

그러나 치석과 플라그는 바로 그곳에

점점 축적되기 시작합니다.

그리고 이들이

충치와 치주 질환을 일으키는 원인이

됩니다.

특히나 이와 이가 서로 맞닿는

인접면은 그 어떤 미세모라 해도

관리하기가 어렵습니다.

그래서 이곳을 청결하게 할 수 있도록

치실과 같은 보조 도구가 꼭 필요하다고

말씀드리는 것입니다.

이들은 좁은 공간에도 깊숙이 접근할 수 있어

그곳에 위치한 플라그를 잘 긁어낼 수 있고

여러 질환을 예방할 수 있습니다.

어떻게 보관하면 좋을까?

보관법에 대해 마곡 치과 에서

간략하게 정리해 보겠습니다.

핵심은 다름 아닌 '건조'라 할 수 있습니다.

보통 양치 도구를 욕실 안에

그대로 두는 가정이 많은데,

높은 확률로 욕실은 건조하기보단

습기가 가득할 때가 많을 겁니다.

따라서 욕실 밖 건조한 곳에

보관하는 것이 더 좋습니다.

살균기를 사용하는 가정에서도

도구들이 온전히 건조된 뒤

뚜껑을 닫아 주실 것을 당부드립니다.

교체 시기는 언제쯤?

자 그렇다면 마지막으로 교체 타이밍을

마곡 치과 에서 안내드리겠습니다.

일각에서는 3개월이 기준​으로

말씀드리고 있는데,

이는 3개월 이상 사용 시

모양이 벌어지고 마모되어 플라그를

닦아내는 능력이 떨어지는 때가

평균 3개월가량이기 때문입니다.

이때 교체하지 않고 그냥 쓸 경우

오히려 잇몸을 다치게 할 수 있어

3개월이 아니더라도 모양이 변형되었다면

즉시 교체​하는 것이 좋습니다.

이렇게 정기적으로 바꿔주는 것이

구강 청결과 잇몸 건강을 유지하는데

큰 도움이 될 수 있답니다.

"불소치약, 굳이 쓸 필요 있나.."

라는 생각이 든다면?

불소치약은 일반 제품에 비해

충치 예방과 치아 강화에 있어서

더 우수한 효능을 발휘합니다.

그 효능을 자세히 알아보자면,

치아 표면을 강화해 여러 '산성'으로부터의

저항력을 높이고 탈회와 재광화를 돕는

핵심 역할을 할 뿐만 아니라, 세균의 활동을

억제​해 치태로 인한 질환 발생률을

낮출 수 있습니다.

따라서 민감한 부분이 있거나

알레르기 반응이 없다면,

아무래도 이 쪽을 쓰는 편이

구내 건강 유지에 좀 더 좋답니다.

불소치약이 충치 예방에 도움을 주는

생화학 기전을 구체적으로 알려드리겠습니다.

우선 에나멜층은 수산화인회석(Hydroxyapatite)

라는 무기물로 구성되어 있습니다.

이 치약에 함유된 불소이온이 표면에 도포되면,

이 수산화인회석과 결합되어 새롭게 변환되는데,

바로 불화인회석(Fluorapatite)이랍니다.

이것은 산에 잘 녹지 않은 강한 구조를

가지고 있어 탈회가 잘 일어나지 않습니다.

또한 이미 탈회가 시작된 곳에도 영향력을

발휘해 재광화 역시 촉진할 수 있어

초기 우식증의 자연 치유에 큰 도움을 줍니다.

특히 성장기의 어린 아이라면

몸 전체로 흡수되어 내산성이 강한

치아 구조를 만들 수 있습니다.

이 내용이 여러분이 궁금해하셨던 부분들이

잘 해소되었으면 좋겠습니다.

아울러 거듭 강조하는 것은

위와 같은 방법 외에도 구강 위생 관리는

평소 생활 속에서 습관이 되어야 좋다는 것입니다.

예를들어

평소 술 담배나 간식을 자주 즐긴다면

위와 같은 노력을 한다 해도,

그 효율이 떨어질 수밖에 없습니다.

따라서 평소 금연은 필수,

될 수 있는 한 절주(節酒) 하는 것을

권유 드립니다.

덧붙여 그 어떤 노력에도 결국

작은 차이 하나로 충치가 생길 수 있기에

6개월~1년 주기의 정기검진을

꼭 받을 것을 권해 드립니다.

이때 ​스케일링을 받음으로써

잇몸 건강도 유지하고

혹시나 있을 수 있는 충치나

치주 질환의 의심 증세를

조기에 대처할 수 있습니다.

이러한 노력으로 비용도 절감하고

건강도 지키는 슬기로운 하루가 되기를 소망하며

본문은 이만 마치도록 하겠습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.