건대교정치과, 교정 장치 주변에는 왜 충치가 생기기 쉬울까요? 예방법까지

안녕하세요 올해로 설립 22주년을 맞이한 건대교정치과, 에스리더치과병원 입니다.

치아교정을 시작하면 치아가 조금씩 가지런해지는 변화를 확인하는 즐거움이 있습니다. 하지만 교정 장치를

부착한 뒤 이전보다 양치가 어려워지고 음식물이 자주 끼면서 충치를 걱정하는 분들도 많습니다.

실제로 교정 장치 자체가 충치를 만드는 것은 아닙니다. 다만 치아 표면에 브라켓과 와이어가 부착되면 칫솔이 닿기 어려운 공간이 늘어나고, 그 주변에 음식물과 치태가 남기 쉬워집니다. 관리가 충분하지 않은 상태가 반복되면 치아 표면이 하얗게 변하거나 충치로 진행될 수 있습니다.

교정이 끝난 뒤 가지런한 치아를 건강하게 유지하려면 치료 기간 동안의 구강 관리가 무엇보다 중요합니다.

오늘은 건대교정치과, 에스리더치과병원에서 교정 장치 주변에 충치가 생기기 쉬운 이유와 이를 예방하는

방법을 자세히 알아보겠습니다.

교정 중에는 왜 충치 관리가 중요할까요?

일반적으로 치아 표면은 비교적 매끄러워 칫솔질을 하면 음식물과 치태를 제거하기 어렵지 않습니다. 하지만 고정식 교정 장치를 부착하면 치아마다 브라켓이 붙고, 그 위를 와이어와 고무줄 등이 지나가게 됩니다.

이로 인해 치아 표면에 여러 굴곡과 좁은 틈이 생기면서 다음과 같은 부위에 음식물이 남기 쉬워집니다.

• 브라켓의 위쪽과 아래쪽

• 브라켓과 치아가 맞닿는 경계

• 와이어 아래쪽

• 치아와 치아 사이

• 어금니의 교정 밴드 주변

• 잇몸과 치아가 만나는 경계

특히 브라켓 주변은 겉으로 보기에 깨끗해 보여도 경계 부분에 치태가 얇게 남아 있을 수 있습니다. 이러한

상태가 지속되면 구강 내 세균이 음식물 속 당분을 분해하면서 산을 만들고, 이 산이 치아 표면의 무기질을

빠져나가게 할 수 있습니다.

따라서 교정 중에는 단순히 음식물을 떼어내는 것뿐만 아니라 치아 표면에 붙어 있는 치태를 꼼꼼하게 제거하는 관리가 필요합니다.

교정 장치 주변에 충치가 생기기 쉬운 이유

1. 칫솔이 닿기 어려운 부분이 많아집니다

교정 전에는 치아의 앞면을 비교적 넓게 닦을 수 있지만, 브라켓을 부착하면 칫솔모의 움직임이 제한됩니다.

브라켓의 겉면만 닦고 지나가면 위아래 경계와 와이어 아래쪽에는 치태가 그대로 남을 수 있습니다.

특히 칫솔을 치아 표면에 수평으로만 대고 닦으면 브라켓 주변과 잇몸 경계가 제대로 닦이지 않을 가능성이

큽니다.

2. 음식물이 장치에 쉽게 걸립니다

고기나 채소의 섬유질, 빵, 과자, 떡처럼 달라붙기 쉬운 음식은 와이어나 브라켓 사이에 남을 수 있습니다. 장치에 낀 음식물을 오랫동안 방치하면 세균이 증식하기 좋은 환경이 만들어집니다.

음식물이 눈에 보이지 않더라도 치태가 남아 있을 수 있으므로 물로 헹구는 것만으로 관리를 끝내기보다는

식후 칫솔질을 하는 것이 좋습니다.

3. 단 음식이나 음료를 자주 섭취합니다

충치 발생에는 먹는 양뿐만 아니라 섭취하는 횟수도 영향을 줄 수 있습니다. 사탕, 초콜릿, 과자뿐만 아니라

탄산음료, 달콤한 커피, 주스 등을 조금씩 자주 마시면 치아가 산성 환경에 반복적으로 노출됩니다.

특히 당분이 포함된 음료를 오랜 시간에 걸쳐 나누어 마시는 습관은 교정 장치 주변의 충치 위험을 높일 수

있어 주의해야 합니다.

4. 식사 후 양치하는 시간이 늦어집니다

외출이나 학교생활, 직장 생활로 인해 식후 바로 양치하기 어려운 경우가 많습니다. 하지만 교정 장치에는 음식물이 쉽게 끼기 때문에 오랫동안 그대로 두면 입 냄새가 나거나 치태가 쌓일 수 있습니다.

바로 양치하기 어렵다면 먼저 물로 입안을 충분히 헹구고, 가능한 시간에 칫솔질과 치간 관리를 해주는 것이

좋습니다.

5. 잇몸이 붓고 출혈이 생겨 양치를 피하게 됩니다

교정 중 치태가 쌓이면 잇몸이 붓거나 양치할 때 피가 날 수 있습니다. 이때 피가 난다는 이유로 해당 부위를

피해서 닦으면 치태가 더 쌓이고 잇몸 상태가 악화되는 악순환으로 이어질 수 있습니다.

심한 통증이나 출혈이 없다면 부드러운 칫솔을 사용해 잇몸과 치아의 경계를 꼼꼼히 닦아야 합니다. 출혈이나 부기가 반복되거나 심해진다면 치과에서 원인을 확인하는 것이 좋습니다.

브라켓 주변의 하얀 반점도 충치일까요?

교정 장치 주변에 불투명한 흰색 반점이 나타나는 경우가 있습니다. 이를 흔히 ‘화이트 스팟’이라고 부르며,

치아 표면에서 무기질이 빠져나가는 초기 탈회 현상일 가능성이 있습니다.

화이트 스팟은 일반적인 착색과 달리 양치만으로 쉽게 사라지지 않을 수 있습니다. 관리하지 않으면 치아 표면이 약해지고 충치로 진행될 가능성도 있으므로 조기에 확인하는 것이 중요합니다.

다음과 같은 변화가 나타난다면 교정 진료 시 의료진에게 알려주세요.

1. 브라켓 주변이 하얗고 불투명하게 변한 경우

2. 치아 표면이 거칠게 느껴지는 경우

3. 일부 부위가 갈색이나 검은색으로 변한 경우

4. 찬 음식이나 단 음식을 먹을 때 시린 경우

5. 음식물이 특정 부위에 반복적으로 끼는 경우

모든 흰 반점이 충치를 의미하는 것은 아니므로 눈으로만 판단하기보다는 정확한 검진을 받아보는 것이 좋습니다.

교정 중 충치를 예방하는 올바른 양치방법

1. 브라켓을 기준으로 위·아래를 나누어 닦아주세요

교정 중에는 브라켓의 정면만 닦는 것이 아니라 위쪽과 아래쪽을 나누어 닦는 것이 중요합니다.

먼저 칫솔모를 브라켓 위쪽에 비스듬히 대고 작은 동작으로 움직입니다. 이어서 브라켓 아래쪽도 반대 방향으로 칫솔모를 기울여 닦아줍니다. 마지막으로 브라켓의 겉면과 씹는 면, 치아 안쪽까지 빠뜨리지 않고 닦습니다.

세게 문지르는 것보다는 칫솔모가 장치 주변과 잇몸 경계에 제대로 닿는지 확인하면서 부드럽고 꼼꼼하게 닦는 것이 좋습니다.

2. 잇몸과 치아가 만나는 부분을 놓치지 마세요

교정 장치에만 집중하다 보면 잇몸 경계를 빼놓기 쉽습니다. 그러나 치아와 잇몸이 만나는 부분은 치태가 쌓이기 쉬워 충치뿐만 아니라 잇몸 부기와 출혈의 원인이 될 수 있습니다.

칫솔모를 잇몸 경계에 약 45도 방향으로 기울이고 짧고 부드럽게 움직여 닦아주세요. 미국 치과의사협회도

불소치약을 사용한 하루 두 번, 2분간의 칫솔질을 기본적인 구강 관리 방법으로 안내합니다. 개인의 교정 장치와 구강 상태에 따라 담당 의료진이 권하는 횟수와 방법을 따르는 것이 좋습니다.

3. 교정용 칫솔과 치간칫솔을 함께 사용해 주세요

일반 칫솔만으로 와이어 아래쪽이나 브라켓 옆면까지 모두 닦기 어려울 수 있습니다. 이때 교정용 칫솔이나

작은 크기의 치간칫솔을 함께 사용하면 도움이 됩니다.

치간칫솔은 와이어와 치아 사이에 부드럽게 넣어 음식물과 치태를 제거합니다. 너무 큰 제품을 억지로 넣거나 강하게 움직이면 잇몸이 손상되거나 장치에 무리가 갈 수 있으므로 본인에게 알맞은 크기와 사용법을 안내받는 것이 좋습니다.

4. 치실이나 교정용 치실도 활용해 보세요

칫솔모는 치아 사이의 좁은 공간까지 완전히 들어가기 어렵습니다. 따라서 치실이나 교정용 치실, 치실 고리

등을 이용하면 치아 사이의 치태를 제거하는 데 도움이 됩니다.

치실 사용이 어렵다면 치간칫솔이나 구강세정기를 보조적으로 사용할 수 있습니다. 다만 구강세정기는 음식물을 제거하는 데 도움이 될 수 있지만 칫솔질을 완전히 대신하는 것은 아니므로 함께 사용하는 것이 좋습니다.

5. 불소치약을 사용해 주세요

불소는 치아 표면의 재광화를 돕고 충치 예방에 도움이 될 수 있습니다. 교정 중에는 장치 주변의 관리가 어려워지는 만큼 불소가 포함된 치약을 사용하는 것이 좋습니다.

다만 불소 함량이 높은 치약이나 불소 가글 등 추가 제품이 필요한지는 나이와 충치 위험도, 현재 구강 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 임의로 여러 제품을 사용하기보다는 치과의 안내를 받아 선택하는 것이 안전합니다.

식습관도 함께 관리해야 합니다.

양치를 꼼꼼히 해도 당분이 많은 음식을 하루 종일 자주 섭취하면 충치 위험이 높아질 수 있습니다. 교정 중에는 무엇을 먹는지와 함께 어떻게 먹는지도 중요합니다.

1. 줄이는 것이 좋은 음식과 습관

2. 사탕이나 젤리를 오래 물고 있는 습관

3. 캐러멜이나 엿처럼 장치에 달라붙는 음식

4. 탄산음료나 달콤한 커피를 조금씩 자주 마시는 습관

5. 과자와 빵을 여러 차례 나누어 먹는 습관

6. 야식을 먹은 뒤 양치하지 않고 잠드는 습관

7. 얼음이나 딱딱한 음식을 깨물어 먹는 행동

끈적하고 단 음식은 브라켓 주변에 오래 남기 쉽고, 단단한 음식은 장치를 떨어뜨리거나 와이어를 변형시킬

수 있습니다. 반드시 먹지 말아야 한다기보다는 섭취 횟수를 줄이고, 먹은 뒤 구강 관리를 해주는 것이 중요합니다.

음료는 가능하면 물을 선택하고 단 음료를 마셨다면 오래 머금지 않는 것이 좋습니다. 산성 음료를 마신 직후에는 치아 표면이 일시적으로 약해질 수 있으므로 우선 물로 헹군 후 적절한 시간 간격을 두고 양치하는 방법을 치과에서 안내받을 수 있습니다.

외출할 때에는 교정 관리용품을 준비해 주세요

학교나 직장에서는 집처럼 꼼꼼하게 양치하기 어려울 수 있습니다. 작은 파우치에 다음과 같은 용품을 준비하면 외출 중에도 관리하기 편리합니다.

• 휴대용 칫솔과 불소치약

• 치간칫솔

• 교정용 치실 또는 치실 고리

• 작은 거울

• 교정용 왁스

식후 바로 칫솔질하기 어렵다면 물로 입안을 여러 번 헹궈 큰 음식물을 먼저 제거하고 이후 양치할 수 있는

환경이 되었을 때 브라켓과 와이어 주변을 다시 꼼꼼하게 닦아주는 것이 좋습니다.

정기적인 검진과 스케일링도 중요합니다.

교정 치료 중에는 교정 장치 조절뿐만 아니라 충치와 잇몸 상태도 함께 살펴봐야 합니다. 초기 충치는 통증이 거의 없을 수 있어 스스로 발견하기 어려운 경우가 많습니다.

정기검진을 통해 다음과 같은 부분을 확인할 수 있습니다.

1. 브라켓 주변에 치태가 많이 쌓인 부위

2. 초기 탈회나 충치가 의심되는 부위

3. 잇몸의 부기와 출혈

4. 치석이 쌓인 부위

5. 장치가 떨어지거나 접착 부위에 틈이 생겼는지 여부

6. 현재 양치 방법에서 잘 닦이지 않는 부분

필요한 경우 스케일링이나 불소 도포 등의 예방 관리를 시행할 수 있습니다. 검진 및 관리 주기는 모든 환자에게 동일하지 않으며 충치 위험도와 잇몸 상태, 위생 관리 정도에 따라 달라질 수 있습니다.

교정 중 충치 예방을 위한 핵심 습관

교정 장치 주변의 충치를 예방하려면 특별히 복잡한 방법보다 기본적인 관리를 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다.

• 불소치약을 사용해 꼼꼼히 양치하기

• 브라켓의 위·아래와 잇몸 경계를 나누어 닦기

• 치간칫솔이나 치실로 와이어 아래와 치아 사이 관리하기

• 단 음식과 음료를 자주 섭취하지 않기

• 식후 바로 양치하기 어렵다면 물로 충분히 헹구기

• 정기검진을 통해 초기 변화를 확인하기

• 본인에게 잘 닦이지 않는 부위와 올바른 칫솔질 방법을 안내받기

• 건강한 교정 결과를 위한 꼼꼼한 구강 관리

건대교정치과, 에스리더치과병원

건강한 교정 결과를 위한 꼼꼼한 구강관리

교정 장치를 부착했다고 해서 반드시 충치가 생기는 것은 아닙니다. 다만 장치 주변에 치태와 음식물이 남기

쉬워지므로 교정 전보다 세심한 관리가 필요합니다.

매일 브라켓과 와이어 주변을 꼼꼼히 닦고 치간 관리용품을 함께 사용한다면 충치와 잇몸질환의 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 치아 표면의 색이 달라지거나 시림, 통증, 잇몸 출혈 등의 변화가 나타났다면 스스로 판단해 방치하지 않는 것이 좋습니다.

건대교정치과, 에스리더치과병원에서는 교정 장치의 조절뿐만 아니라 치료 중 발생할 수 있는 구강 위생 문제와 충치, 잇몸 상태까지 세심하게 확인하고 있습니다. 교정 중 양치가 어렵거나 장치 주변이 잘 닦이지 않는다면 현재 구강 상태에 맞는 관리 방법을 안내받아 보시기 바랍니다.

작은 관리 습관이 교정이 끝난 뒤 치아의 건강과 만족스러운 결과를 지키는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다.

건대교정치과 :: 에스(S)리더치과병원