요즘 들어 20~30대에 모발이 빠지는
질환을 겪고 있는 케이스가 많아지고
있는데요. 국민건강보험공단 자료에
따르면 지난해 의료기관에서 시술을
받은 환자들 중 가장 많은 비중을 차지한
연령대는 30대이며 20대 나이대의 사람들도
20.6%를 차지했다고 하며, 여성들의 비율도
늘어나고 있는 추세라고 할 수 있습니다.
일반적으로 알려진 것은 가족력에 의한
선천적인 이유이며, 중장년층부터 고령층의
남성에게 자주 생긴다는 것이 많은 분들이
알고 있는 인식인데, 이렇게 어리고 젊은
나이대에서도 나타나게 된 원인은 무엇인지
알아보도록 하겠습니다.
시간에 쫓기면서 매일매일 바쁜 하루를
보내는 직장인이나 아침부터 밤까지 공부에
매달리는 학생들, 그 외로 정신없는 일상을
보내는 다양한 직업을 가진 분들까지 요즘
사람들 중에서는 힘든 나날들을 보내는
경우가 많은데, 일이나 공부에 치이면서
살게 되면 휴식도 제대로 챙기지 못하는
케이스가 생기게 됩니다. 그러다 보면
점점 몸이 지치고 스트레스가 쌓이게
되는데, 만병의 근원으로까지 별명이 붙은
이것은 머리카락이 빠지는 증세라고
할 수 있는 스트레스성탈모에도
영향을 줄 수 있습니다.
이렇게 심리적인 감정으로 인해 생기는
스트레스성탈모는 어떠한 유형을 띄고
있는지 알아보도록 하겠습니다. 보통
원형으로 생기는 경우가 많은데 머리의
정수리 부분에 동전 사이즈 정도 되는
크기로 자연모가 갑작스럽게 삭제되는
현상이 나타나게 되는데요. 해당 증세가
나타났다면 심리적인 이유로 인해 발생할
수도 있기에 정서적으로 안정을 찾고 문제가
있는 부분을 해결한다면 자연스럽게 회복되는
것을 경험할 수 있습니다.
그렇다고 원형이 나타났다 하여 무조건적으로
정서적인 원인으로 단정 짓기는 어려운데,
현재까지는 면역체계가 교란되면서 일어나는
자가 면역 질환을 이유로 학계에서는 보고
있기 때문이기도 합니다. 그래서 문제가
발생하게 되었다면 스스로 판단하기 보다는
의료기관에 방문하여 자세한 상담과 진단을
받아 보시는 것이 좋지 않을까 싶습니다.
스트레스성탈모는 다른 이유로 인해
나타나는 현상처럼 갑작스럽게 반짝하고
일어나는 것이 아니라 천천히 진행된다는
특징을 가지고 있는데요. 자연모의 굵기가
점차 얇아 지다가 평상시보다 더 많은 숫자의
머리카락이 빠지게 되면서 원형으로 피부가
드러나게 됩니다. 보통 이때는 일시적으로
빠진 케이스인데, 스트레스를 받게 되면
모낭으로 이어지는 혈류와 영양분이 줄어
들면서 머리카락의 뿌리부터 성장하는
속도가 점점 느려지게 됩니다.
그러면서 새롭게 자라는 자연모는
예전보다 굵기가 얇아질 수 밖에 없고,
이러한 과정이 반복된다면 점차 악화될 수
있는데요. 그래서 모발을 만져 봤을 때
이전보다 가늘어진 것 같이 느껴지고 더
많이 빠진다면 증세가 나타났는지를 의심해
보실 필요가 있습니다. 환절기라 많이
빠진다고 판단하거나 그만큼 더 많이
자란다고 생각하여 방치하게 되면 의료
기관에 내원하여 치료 시 기간이나 가격적으로
이전보다 더 많아질 수 있습니다.
해당 질환을 방지하기 위한 방안으로는
먼저 일상 내에서나 사회생활을 하면서 받게
되는 심리적인 불안이나 위협 같은 감정을
다스리는 것이 중요한데요. 회사를 다니거나
그 밖에 공부를 하다 보면 이러한 감정적인
문제를 받지 않는다는 것은 불가능하겠지만
본인 스스로의 방법을 찾아 보고 자신에게
맞는 좋은 방식이 있다면 그것을 통해
해소해 보는 것이 좋습니다.
스트레스성탈모를 개선하는 것으로는 땀을
흘리는 격한 운동이나 좋아하는 음식을
먹거나 취미생활을 통해 풀어주는 것도
필요한데요. 머리를 감을 때 어떠한 샴푸를
쓰는지도 중요할 수 있는데, 본인의 두피
특성과 잘 맞지 않는 제품을 쓰다가 스킨에
문제가 생길 수 있습니다. 얼굴을 관리하기
위해 활용하는 화장품을 선택할 때 피부
타입이 어떤지를 미리 파악하고 적합한
제품을 고르는 것처럼 샴푸를 구입할 때도
적절한 품목을 고려하시는 것을 추천드립니다.
스트레스성탈모를 회복하는 것에 대해
식습관의 변화도 생각해 보는 것이 좋은데,
기름기가 많이 함유된 음식은 자연모나
피부에 좋지 않으므로 튀김이나 지방이
많은 육류 등을 드시는 것을 자제해 주시는
것이 좋고, 너무 짜고 달고 매운 자극적인
음식도 적당량만 드시는 것이 중요합니다.
반대로 해조류나 과일, 견과류, 등푸른
생선이나 해조류 같은 식품들은 두피 건강에
좋은 영 향을 주게 되므로 자주 섭취해
주시기 바랍니다.
앞에서도 말씀드렸지만 원 모양의 유형으로
생기는 것이 모두 스트레스성탈모에 의한
증상은 아니기 때문에 본인에게 이상이 있다면
어떠한 방식을 활용하여 보강할지 고민하시기
보다는 신속하게 의료기관에 방문하여 자세한
상담과 진단을 바탕으로 정말 심리적인 이유에서
발생한 것인지 아니면 다른 원인이 있는지를
의료진과 함께 찾아본 다음 그에 맞는 적합한
시술을 통해 치료를 받는다면 환자분이 원하는
헤어스타일을 기대할 수 있을 것입니다.
