찰랑거리고 단단하며 윤기 넘치는
헤어스타일은 누구나 꿈꾸기도 하는데요.
하지만 여러 가지 원인에 의해서 자연모는
늘 자극받고 있기 마련입니다. 이전부터
머리카락끊어짐 현상이나 모발이 탈락하는
현상을 겪고 있는 사람이 적지 않은 편이며
최근에는 이런 절단, 탈모, 두피 악화 등
다양한 증세가 나타나는 경우가
많아지고 있다고 합니다.
아무래도 환경적인 변화와 불규칙한
생활 습관, 좋지 않은 식생활 변화 스트레스
등의 다양한 이유가 요인이 된다고 볼 수
있는데요. 자연모가 이탈하는 현상을 겪고
있는 사람들만큼이나 절단에 대해
고민하는 경우가 있기도 합니다. 안일한
생각으로 지속적으로 일어나고 있는
증세에 대해서 대응하거나 관리하지 않고
그대로 방치하게 된다면 자연모는 점차적으로
망가지게 되고 윤기가 돌지 않는 푸석함이
가중될 수 있으며 이런 상황이 악화된다면
탈모 같은 심각한 문제로 이어질 수 있습니다.
머리카락끊어짐이 생기면 확인하면서
갈라진 부분을 가위로 자르는 경우가
있는데요. 하지만 잘라낸다고 해서 손상된
부분은 사라지지 않습니다. 되려 큐티클이
손상되면서 더 윗 부분으로 번지게 되는
일로 연결되기도 하는데요. 큐티클은
단백질 성분으로 이루어져 있으며, 우리의
모발을 여러 가지 자극으로 부터 보호해
주는 역할을 지니고 있습니다.
따라서 잘라내기 보다는 근본적인 원인에
대한 해결을 하는 것이 바람직하다고
볼 수 있는데요. 절단이 이뤄지는 현상은
여러 다양한 이유로 인해 발생하게 되는데
그 중에서도 주된 많은 요인이 과다한
염색이나 펌은 다양한 화학제품을 사용하는
지속적인 스타일링으로 인한 케이스가
많은 편입니다. 아무래도 제한된 형태가
아닌 자신에게 맞는 외모를 찾기 위해서
염색을 자주 하여 컬러를 바꾸거나, 열을
이용해 고데기를 사용하거나 펌을 하면서
헤어 스타일링에 신경 쓰게 되곤 하는데요
이는 자연모에 자극으로 다가갈 수 있고
결국 건강하던 모발은 점차적으로
약해지게 될 수 밖에 없습니다.
이러한 행위를 지속적으로 한다면
결국에는 자연모에 손상이 올 수 있으며
두피에도 영향이 올 수 있기도 합니다.
과도한 열을 가하기 때문에 모발이 점점
얇아져 힘을 잃게 되어 머리카락끊어짐
현상이나 아예 탈락하는 현상까지 나타날
수 있는데요. 따라서 빈번한 염색과 파마
등의 변화는 가급적 지양하는 것이 좋습니다.
머리카락끊어짐 관리 방법으로 중요하게
여겨지는 것은 바로 올바른 케어로
건강하게 유지해야 한다는 것인데요.
제대로 하지 못하게 된다면 잘못된 방법에
대한 교정이 불가능해지게 되고 지속적으로
유지되게 되면서 증상이 심각한 상황을
초래할 수 있습니다.
따라서 평소의 나의 습관을 되돌아 보는
것도 큰 도움이 될 수 있는데요. 그 중에서
하나가 바로 드라이라고 할 수 있습니다.
샴푸를 한 후에 빨리 말리기 위해서 바로
뜨거운 바람으로 말리는 경우가 대부분인데요.
감으며 자극받은 모발이 드라이기의 열감으로
인해서 손상이 되되는 것입니다. 두피를
빠른 시간 안에 건조할 수는 있으나 이는
두발에 모두 안 좋은 영향을 미치게 될 수
있기 때문에 차갑고 미지근한 바람으로
천천히 말려주는 것이 좋다는 점도
참고해 주셔야 합니다.
이때 한 가지 체크되어야 하는 점이
젖은 상태에서 빗질을 하는 행위는 하지
않는 것이라고 할 수 있는데요. 물기가
있는 상태는 모발이 약해져 있기 때문에
빗질은 강한 자극으로 간주되기 때문에
부드럽게 손으로 빗어주거나 혹은 건조된
이후의 상태에서 빗어주는 것을
권장 드립니다.
이어서 꼽히는 원인이 바로 과도한
스트레스라고 할 수 있는데요. 만병의
근원으로도 여겨지기도 하는 문제를
제때 해소하거나 해결하지 않게 되면
계속 쌓이면서 누적되게 되는데 이는
머리나 두피의 문제뿐만 아니라 우리의
몸 전체에서 다른 질환으로 이어질 수
있기 때문에 적절한 해소는 반드시
이행해 주셔야 합니다.
스트레스를 심하게 받으면 우리 몸
안의 호르몬에서 이상이 생겨 변화가
일어나게 되는데요. 이렇게 두피 속
유분과 수분의 밸런스가 맞지 않아
피지가 과도하게 분비되면서 영양에도
불균형이 생기게 되고 결국 자연모는 힘을
잃게 되기 마련입니다. 작은 자극에도
쉽게 머리카락끊어짐 증상이 발생하게
되는 것이죠. 누적된 스트레스를
해소하지 않고 방치하게 된다면 끊어짐
현상뿐만 아니라 탈모현상까지 초래할 수
있기 때문에 가지고 있는 스트레스를
빠르게 완화시키기 위해서 노력하는
것이 여러 가지로 이로울 것입니다.
두피는 모발과 아주 가깝게
존재하고 있는데요. 그렇기 때문에 두피의
좋지 않은 환경을 조성하거나 면역 기능이
원활하지 못하다면 자연모는 이탈되는
일을 겪게 될 수 있습니다. 우리 신체
중에서도 약하고 예민한 곳이기도 하고,
모발이 시작하는 모근이 생기는 부분이기
때문에 강한 자극을 주지 않도록 유의해야
하며 언제나 높은 컨디션이 유지될 수
있도록 신경 써 주어야 하는데요. 평소에
물을 자주 마시는 것도 예방에 큰 도움이
되기 때문에 수분 섭취를 충분하게 해주는
것이 윤기나는 머릿결을 만드는 데 도움이
될 수 있으며, 열려있는 큐티클 층을 닫아
주는 기능까지 있기에 반드시 신경 써
주는 것이 바람직합니다.
물은 물론이며 식습관 또한 단백질이 많이
함유되어 있는 음식을 꾸준하게 먹는 것이
좋으며 또한 일상 속의 패턴을 건강하게
유지하는 것도 이로운 예방법 중 하나라고
할 수 있습니다.
더불어 틈틈이 적당한 강도로 두피를 마사지
해주는 것도 이로운 자극을 주기 때문에 꾸준히
한다면 혈액순환이 좋아지면서 모발 보호에도
큰 도움이 될 수 있습니다.
이렇듯 머리카락끊어짐 현상을 예방하는
방법은 평상 시 내가 어떤 습관을 가지고
있으며 패턴은 어떠한지에 따라서 밀접하게
연관되어 있기 때문에 건강한 머릿결을
위해서 기본적인 노력들을 반드시 지켜
주시기 바랍니다.
