머리가 빠지는 현상보다 더욱 치명적이라
할 수 있는 것은 바로 굵기 자체가 얇아지는
연모화 증상이라고 할 수 있는데요. 요즘의
시대에 살아가고 있는 현대인들은 취업,
업무, 과도한 물가 상승 등 한층 어려워진
생활로 인해 스트레스와 피로가 누적되어
우수하지 못한 컨디션을 지속하고 있기도
합니다. 그래서인지 제때 끼니를 챙겨
먹지 못하는 불규칙한 식습관과 수면
부족이 건강을 무너뜨리는 일이 비일비재하게
발생하고 있는데요. 그래서인지 20~30대
젊은 청년층의 탈모 걱정이 급증하고
있다고 합니다.
자연모는 성장기, 퇴행기, 휴지기, 발생기 등
생장 주기를 반복하기 때문에 두피에
아무런 문제점이 없다 하더라도 하루 평균
약 70가닥 정도 탈락을 하게 되는데요. 하지만
머리카락이 하루 100개 이상 지속적으로
이탈하게 된다거나, 점점 가늘어지면서 힘이
없어지게 된다면 탈모가 발생되었음을
암시할 수 있으며 초기 증상을 의심해
볼 수 있습니다.
평소와 비교했을 때 탈락하는 자연모의
수가 늘어나거나, 빠지는 속도가 빨라지기
보다는 자연모의 굵기만 얇아지는 현상을
경험하시기도 하는데요. 일반적으로
탈모라고 하면 머리카락이 다수 이탈하게
되거나 이미 탈락해 버린 이후의 모습만을
생각하게 되지만 굵기가 얇아짐은 탈모의
현상 중 하나로 볼 수 있고 증세가 이미
나타난 경우라면 조속한 대처가 필요한
적신호로 인지하고 신속하게 관리해
주시는 것이 바람직합니다.
모발이얇아지는이유는 아무래도
헤어스타일의 변화를 주게 되면서 일어나게
되기도 하는데요. 펌이나 염색을 자주
진행하다 보면 강한 약품으로 인해 모근이나
자연모에 자극이 되고 약해지면서 모낭
쪽에 집중된 피지가 골고루 퍼지지 못하게
되는데요. 또한 노화에 따라서 세포 재생력이
약해지기 때문에 손상된 자연모는 점차
힘이 떨어지고 더 가늘어지게 되다가 끊어지는
것이 반복되면서 결국은 탈모까지 발전할 수
있게 되는 것입니다.
이와 더불어 평소 자연모를 너무 세게
당기거나 묶는 것 또한 모발이얇아지는이유의
하나의 원인이 될 수 있는데요. 따라서 짧은
기간을 두고 잦은 스타일의 변화를 반복하기
보다는 담당의와의 상담을 통해 충분한 간격을
두고 진행하시는 것이 바람직할 수 있습니다.
탈모는 아무래도 유전적인 요인이 가장
크다고 생각하실 수 있는데 만약 본인에게
유전력이 있는 상황이라면 자연모의 컨디션과
모발이얇아지는이유에 집중해 주셔야 하는데,
탈모는 남성호르몬의 영향을 많이 받기 때문에
과도하게 테스토스레톤을 증가시키는 생활
습관을 조절을 해주시는 것을 권장 드리고
있는데요. 이미 진단을 받으신 분들이라면
시간을 지체하여 증상을 악화시키기 보다는
빠르게 관련 기관으로 내원하여 약물을
처방받으시는 것이 좋을 수 있으며 만일
이미 탈락이 많이 일어난 상황이라면
이식술 등을 고려해 보시는 것이 좋지
않을까 싶습니다.
관련 기관에서는 치료와 관리를 동시에
진행할 수 있기 때문에 현재 자신의
모발이얇아지는이유와 상태를 정확하게
진단받아 약물의 남용을 방지하고 다양한
효과를 극대화시킬 수 있는 케어를 병행할 수
있을 텐데요. 어쩌면 가장 정밀하고 효과적인
방법이지 않을까 생각됩니다. 간혹 스스로의
판단 하에 잘못된 관리로 인해 상황이
악화된 경우가 있기 때문인데요. 따라서
안내에 따라서 꾸준하게 케어를 시행한다면
자연모의 두께가 다시 돌아오고 올바르게
성장하는 변화를 기대해 볼 수 있습니다.
혈액 순환이 원활하게 이루어지면 신체가
전반적으로 건강해지는 것처럼 두피에도
동일하게 적용된다면 모낭이 건강해지고
자연모가 잘 자라날 수 있는데요.
모발이얇아지는이유는 머리카락으로 전달이
되어야 하는 영양분들이 올바르게 이전되지
않아 점점 푸석해지고 얇아져 보이는 것일 수
있기 때문에 일상 생활 중이나 머리를 감을 때
등 평소에 손가락으로 두피를 골고루 마사지를
해주면 모낭까지 혈류가 공급되기 때문에
하루 2~3번, 약 3분 정도 지그시 누르는
정도의 강도로 진행해 주시는 것도
도움이 될 수 있습니다.
모발이얇아지는이유로 지성 두피인
경우에는 피지와 먼지가 모낭을 막아
컨디션과 건강에 부정적인 영향을 미칠
수 있기 때문에 두피 스케일링을 진행하는
것이 도움이 되기도 하며, 반대로 건성인
경우에는 일어난 각질을 제거해 주는 것보다
보습을 통해 부드럽게 가라앉혀주는 등
피부 장벽을 강화시켜주는 것이 더 효과적일 수
있는데요. 또한 머리카락을 지지하고 있는
모근의 힘이 약해지지 않도록 다양한 영양소를
충분하게 섭취할 수 있도록 식습관 개선과
함께 단백질, 비타민B군을 섭취에 신경 써
주신다면 강화에 이롭게 작용하게 될
것이라고 생각합니다.
또한 잠을 충분하게 자는 것 또한 이롭기
때문에 수면의 질을 높이기 위해 노력해
주시는 것이 좋으며 스트레스와 피로도가
가중되지 않도록 휴식을 적절히 취해 주시는
것을 권장 드립니다.
실제로 탈모 치료를 진행하시는 분들의
경우에도 머리카락의 개수가 줄어드는
것보다, 한 올 한 올을 살펴 보며 굵기에
집중해 주시기도 하는데요. 현재 상태에
따라서 처치 방안이 상이하고 그 효과 또한
달라질 수 있기 때문입니다.
만일 두께가 얇아져 고민이 크시다면
기본 생활 습관에 변화를 주는 것도
이로울 수 있으며 이는 곧 현재 고민인
모발이얇아지는이유에 대한 개선을 유도해
볼 수 있을 거라고 여겨집니다.
