요즘 같이 본격적으로 계절이 바뀌며 여름의
초입이 시작되는 시기에는 한낮의 온도가
약 25~27도 이상을 웃돌며 햇살까지 뜨거운
날이면 잠깐의 바깥 활동을 하는 상황 중 격한
움직임이 아닌 데도 불구하고 자신도 모르게
땀이 맺히며 방울로 스르륵 떨어지는 경우도
생기게 됩니다. 이렇게 땀이 흐르게 되면 괜히
찝찝하고 때론 불쾌한 느낌도 들 수 있기
때문에 집으로 귀가하여 깨끗하게 샤워를
하고 싶은 생각이 간절해 집니다.
우리의 신체에서는 땀이 발생할 수 있는
부위가 매우 다양한데요. 특히 성모에도
땀이 많이 생길 수 있어서 매일 같이 청결한
상태를 유지하려고 노력하게 됩니다. 또한
더운 날씨가 아니더라도 각자의 위생을 위해
아침이나 저녁시간에 하루 한번 또는 두번
정도 혹은 다수의 샴푸를 하는 경우도 있을
텐데요. 본인만의 횟수를 고수하며 하루의
규칙적인 루틴으로 말할 수 있는 이와 같은
행위는 어떠한 영향을 미치게 하는지 심각하게
생각해 본 적이 없을 수 있겠습니다만 이번
시간에는 머리자주감으면 두피와 모발에
발생될 수 있는 문제점이 존재하는지 자세히
알아보도록 하겠습니다.
일단 제일 우려되는 점은 아마도 자연모를
헹구고 씻으면서 손가락에 묻어나오는 양이나
배수구에 쌓인 다량의 자연모들을 육안으로
접했을 때 혹시 본인에게 탈모질환이 발현된
것은 아닌지 괜한 걱정과 고민이 생기게 되어
예방하는 차원으로 잘못 받아 들여서 주기적으로
씻지 않으면 모공이 막히면서 두피의 건강이
악화되고 엉키고 더 쉽게 빠질 수 있습니다.
이러한 증상은 머리자주감으면 빠지는 것이
아니라 이미 탈락되어야 할 자연모가 세정되는
동시에 이탈되는 것입니다. 사람마다 차이가 있어
정확한 수치를 말하기는 힘들지만 정상적인
성모를 가지고 있는 경우라면 일반적으로
하루 동안에 약 50~100개정도가 탈락된다고
알려져 있으며 모발의 성장주기는 생장기,
퇴행기, 휴지기, 탈락기로 각각의 단계로
이루어져 있는데요. 이 과정 가운데 가장
중요하게 관여되는 시기는 생장기라고 할 수
있는데 이 때는 보통 평균적으로 약 3~5년
정도 되는 기간에 자연모가 두꺼워지고
건강하게 자라나는 시간이라는 것을 뜻합니다.
그렇기 때문에 자신이 특별하게 자연모가
탈락되는 질환을 가지고 있는 상태가 아니라면
크게 우려하지 않아도 되는 증상이라고 말 할 수
있겠습니다. 그러나 되려 빈번하게 세정을 하게
되면 두피 표면이 쉽게 건조해지면서 손상을
입힐 수 있는데요. 이렇게 되면 염증이 생기거나
균이 번식하여 모발의 건강이 약화되어 탈모를
유발할 수 있다는 것을 유의해야겠습니다.
본인이 어떤 두피 타입을 가지고 있는지
판단한 후 머리자주감으면 될지 아니면
그렇지 않은지 결정하기에 도움이 될 수
있지 않을까 싶은데요. 지성은 보편적으로
유분이 많이 올라오는 흔히 말하는 떡진머리라고
할 수 있습니다. 오전에 세정을 하고 난 뒤
시간이 지나고 저녁쯤이 되면 두피에 기름기가
발생되는 것이 느껴진다면 해당 타입이라고
볼 수 있고 이런 유형은 하루라도 세척을 하지
않으면 염증이 유발될 수 있기 때문에 깔끔한
상태를 위해 아침과 저녁 두번 정도의 횟수로
매일 규칙적으로 감는 것이 이점이 되는
방법입니다.
그리고 일반적인 범주에 속한다면 1~2일에
한번 정도 세정하는 것이 바람직하며
건성에 포함되는 편인데 머리자주감으면
오히려 피부가 수분을 잃어 가려움을 유발하여
무의식적으로 긁다 보면 통증을 느낄 수 있어서
평균 2~3일에 한번씩으로 주기를 두고 모발을
부드럽게 해주는 제품을 같이 사용하면 도움이
될 수 있지 않을까 싶습니다.
더불어 탈모 질환을 겪고 있는 경우는 지성
타입을 같이 보유하고 있는 것이 대다수인데
머리자주감으면 염증을 예방할 수 있게 보탬이
될 수 있으며 또한 염증을 이미 경험하고 있는
상황이라면 전용 브러쉬 등을 이용하여 무리한
자극을 주진 않고 완화될 때까지 진행한다면
청결하게 관리할 수 있다고 합니다.
머리자주감으면 건강한 컨디션이 유지되기도
하지만 올바르고 제대로 된 방법을 숙지하고
따르는 것과 여유를 두고 자연모를 완전하게
잘 말릴 수 있는 시간을 선택하는 것이 가장
중요하다고 말할 수 있겠습니다. 개인마다
선호하는 시간대는 다르겠지만 만약 본인이
세척한 후에 완벽하게 잘 말리지 못한다면 아침을
택하는 것이 좋을 것 같습니다. 왜냐하면 말리지
않고 곧바로 잠자리에 들게 되면 수면을 취하는
동안 습한 상태가 되어 균이 서식하기에 딱 좋은
환경이 조성되므로 각종 세균이 증식되고 그렇게
되면 가려움증이나 비듬 등의 증세가 나타날 수
있어 주의가 필요합니다.
특히 여름엔 습한 장마철이 다가오는데 젖은
자연모를 드라이하지 않고 방치하는 습관이
있다면 탈모로 이어질 수 있음을 유념해야
하는데요. 그치만 이왕이면 등교나 출근 등으로
바쁘게 일과를 시작해야 하는 아침에는 정성 들여
씻고 헹굼과 드라이할 수 있는 여유가 부족하기
때문에 바깥 활동을 하는 동안 대기로부터 발생되는
온갖 이물질이나, 피지, 분비물 등으로 인해
지저분한 상태의 성모를 일상을 마무리 지은
뒤 여유롭게 천천히 샴푸를 하고 완전하게
건조까지 하는 것이 전체적인 두피의 건강을
지킬 수 있는 해결책이 될 수 있습니다.
그리고 횟수보다도 중요한 것이 있는데, 바로
올바른 샴푸 방법입니다. 뜨거운 물은 피부에
미세한 화상을 입히거나 모발에 좋지 않은
영향을 줄 수 있기 때문에 지양하고 미지근한
물을 사용하는 것이 도움이 된다고 합니다.
많은 분들이 개운함을 느끼기 위해서 손톱으로
피부를 긁는 경우가 있는데 상처를 유발할 수
있으므로 이러한 습관을 오랜 기간 유지하면
탈모의 원인을 제공할 수 있으니 손가락으로
마사지하듯 부드럽게 씻어야 합니다.
또 잔여 세제가 피부나 자연모에 남아 있지
않도록 여러 번 헹구는 과정이 중요하고
드라이어를 통해 건조할 때에는 온풍은 자연모를
구성하는 섬유조직이 손상되어 끊어지거나 빠지는
증상을 발생시킬 수 있어 냉풍을 유지하며 말려
주는 것이 도움이 된다고 합니다.
