예전과 다르게 머리카락의 굵기가
점점 얇아지고 힘을 잃었거나 때로는
그러한 증상이 보이다가 빠지는 양이
많이 늘어나 곳곳에 하얀 두피가
드러나고 전반적인 숱이 줄어들었다면
이 현상을 어떠한 방법으로 개선해야 할지
막연한 두려움과 걱정 그리고 깊은
고민거리로 자리 잡을 수 있습니다.
최근 현대인들 중 이와 같은 문제로
인해 외모적인 부분에 있어 극심한
콤플렉스와 스트레스가 가중되어
학업과 업무, 대인관계 등의 사회 및
일상생활의 환경 속에서 자신감이
한없이 저하되어 다양한 상황에서
소극적인 태도로 임하게 되고 그로
인해 불이익을 받는 경우도 있으며
그에 그치지 않고 우울증, 대인기피증
등의 심리적인 질병으로까지 번져
삶의 자신감까지 잃어버리는 상황까지
도래하는 모습을 보이는 경우도 있습니다.
이와 같은 질환은 여러 가지의 원인으로
인해 발생될 가능성이 다분하다고
하는데 대표적으로는 흔히 알려진
것처럼 가족력에 의한 유전적인 요인과
호르몬의 변화, 불규칙한 라이프
스타일과 밸런스가 무너진 식습관,
그리고 잦은 헤어 시술 변신 등과
같은 후천적인 이유 또한 미세먼지와
황사 등의 환경적 요인으로도 머리카락이
건강함을 잃고 얇아지면서 손실되는
질병을 유발하는 것으로 나타났습니다.
그렇기에 이러한 고민을 지니고 있는
분들이 관련 클리닉을 찾는 경우도
있으나 대다수는 직접 수소문한
방법들을 도모해보며 수많은 시간과
비용을 투자하는 노력을 들이는 경우가
훨씬 많은 것으로 알려졌고, 결국에는
만족스러운 변화의 모습을 얻지 못하고
증상이 더욱 악화되어 이를 확연하게
보완할 수 있는 솔루션에 대해 상담을
요청하는 분들이 날을 거듭할 수록
증가하는 추세를 보이고 있습니다.
그리고 이와 같은 주제를 문의하며,
술식 뒤에 원래대로의 일상을 다시
즐길 수 있는지 또한 모발이식 후 운동은
언제부터 가능한지 등의 궁금증을
자문하기도 합니다.
술식 이전에 평소 활동적인 스포츠를
좋아하는 분들이 반드시 유념해야 하는
점은 해당 솔루션을 진행한 뒤에는
심어진 머리카락이 완전히 자리를 잡고
그 위치에서 안정적으로 생착하기까지
두피의 자극을 최소화해야 한다는 것을
숙지하는 것이 매우 중요하게 여겨져야
합니다.
두피의 압력이 올라갈 수 있는 과격한
강도의 스포츠는 자제하는 것이
바람직합니다. 솔루션을 받은 다음날부터
학교나 직장 등 일상적인 생활을 하는
것에는 전혀 문제가 없으나 사우나와
등산 같은 땀이 생성되는 움직임은
두피에 자극을 일으켜 생착률이
떨어질 수 있으므로 지양하는 것이
좋습니다. 그리고 최소 2주 정도의
기간은 심은 머리카락이 새로운
환경에서 자리를 잡는 생착 기간으로
가장 주의가 필요한 시점입니다.
이 때는 가벼운 활동도 피해 주는 것이
바람직합니다. 모발이식 후 운동을
할 때 격하거나 강한 강도의 움직임을
취하게 되면 두피의 압력이 높아져
통증을 일으킬 수도 있으며, 식립된
머리카락이 생착하는 데에 방해요소가
될 수 있음은 물론 생착률까지 함께
떨어질 수 있어 이 기간 동안만큼은
잠시 자제하는 것을 권장합니다.
그리고 모발이식 후 운동이 가능해지는
시점은 술식 뒤 2주의 기간이 지난
3주 차부터 땀이 많이 발생되지 않는
정도의 가벼운 움직임을 동반하는
활동을 할 수 있습니다. 심박수 100을
넘지 않는 선에서 빠르게 걷기나
유산소 위주 등이 가능하며, 간혹가다
하게되면 솔루션을 진행한 부위에서
통증이 느껴질 수 있음은 유념하는
것이 좋으며 만약 이와 같은 통증을
느꼈다면 잠깐 동안 움직이는 활동을
중단하는 것이 바람직하겠습니다.
술식 이래 한달 이상 경과한 시기부터는
등산이나 헬스와 같은 격한 스포츠를 할 수
있으며, 다시 정리해보자면 모발이식 후 운동은
3주 뒤부터 약한 강도로 시작하여 4주차에는
솔루션을 추진한 클리닉의 담당의와 면밀한
경과 상담을 나눈 뒤 과격한 활동 여부를
문의한 다음 진행하는 것이 좋다고 생각됩니다.
또한 앞서 언급되었던 기간에 대한 내용은
평균적인 기준이라고 말할 수 있으며,
가장 명확한 것은 식립이 이루어진 부위의
상태와 경과별 체크, 생착의 상태 등을
자세하게 살펴보고 담당의와 충분한 상담을
나눈 다음 결정하는 것이 바람직합니다.
모발이식 후 운동 여부와 더불어 추가적으로
주의해야 하는 사항 중에는 음주와 흡연에
관한 내용이 있는데 솔루션이 진행된 뒤에는
새로운 환경에 심어진 모낭이 건강함을
유지하며 올바른 성장을 할 수 있도록
각종 조직 세포들이 필요한 영양분을
공급하게 됩니다.
이러한 과정이 지속되는 기간은 술식 이래
일주일 정도이며 이 때에는 손으로 살짝
건드리는 것 조차도 무리가 갈 수 있으므로
최대한 불필요한 자극을 가하지 않는 것이
중요합니다. 그렇기 때문에 식립모 생착
기간인 2주 동안은 격한 웨이트와 같은
행위 그리고 음주나 흡연 등의 행동과
습관을 자제하는 것이 바람직합니다.
심은 머리카락이 안정적으로 자리를
잡아가는 과정에서 섬세하게 신경써서
관리를 해야만 본인이 기대하고 원하는
만족도에 상응하는 결과를 마주할 수
있으므로 조심해야 하는 주의사항은
풍성한 헤어스타일을 지닌 자신의
모습을 생각하며 일정 시간 동안은
꾸준히 실천하도록 하고 참아주는
것이 좋겠습니다.
