요즘들어 완연한 봄으로 변화하고
있으며 제법 날씨가 풀린 계절이라고
할 수 있는데요. 그러나 아직까지는
아침과 점심 그리고 저녁의 기온차가
변덕스럽기 때문에 면역력 저하와
전반적인 건강을 유의하는 것이
바람직합니다. 이렇듯 기온이 급격히
높아졌다가 떨어지고 습도가 일정하지
않은 시기를 환절기라고 일컫고
있는데, 이와 같은 시기를 무사히 잘
보내는 것은 신체적인 건강에도
중요한 일이지만 모발과 피부의
컨디션에도 매우 중요하다고 볼 수
있습니다.
머리를 외부적인 요인으로부터
보호하면서 대표적인 외모 요소를
담당하며, 본인이 지니고 있는 고유한
인상과 이미지를 헤어스타일링을
통해 표현할 수도 있고, 개성과
매력을 한층 더 어필할 수 있도록
여러 역할을 담당하고 있다고 해도
과언이 아닙니다. 앞서 언급하였던
계절적인 특성은 물론 별다른 자극을
가하지 않았는데도 두피가 아파요라며
통증을 호소하는 분들이 증가하고
있다고 합니다.
두피가 아파요라는 느낌을 받을 수
있는 이유를 더 자세히 살펴보자면
우리의 피부가 강한 자극을 받으면
통증이 발생되는 것처럼 머리 역시
자극을 받기 때문에 아픈 것이라고
할 수 있습니다. 이처럼 고통을
느끼게 하는 요소는 여러 가지로
다양하지만 고의적인 물리적 힘이
아닌 자연적으로 발생하는 힘 또한
포함될 수 있다고 합니다. 즉, 스스로가
머리카락을 잡아 당기고 피부를
긁거나 타격하고 힘을 가해 누르지
않는다고 해도 얼마든지 자극이
발생될 수 있다는 의미입니다.
이와 같이 두피가 아파요를 호소할 수
있는 원인으로 손꼽히는 대표적인
예로는 건조한 공기와 차가운 바람,
뜨겁게 내리 쬐는 햇빛 등이 있으며
환경 오염의 대두로 올라서 있는 황사,
미세먼지, 깨끗하지 않은 비나 눈 또한
마찬가지라고 합니다. 또한 이로 인해
전반적인 컨디션과 머리의 신진
대사가 원활하지 않은 상태가
이어진다면 비듬이 증가할 수 있고
가려움을 느낄 수도 있다고 하며
스트레스와 같은 요인도 아픔을
유발할 수 있는 이유가 될 수 있다고
합니다.
이처럼 후천적인 원인과 함께 자연적
또는 환경적인 요소로 지목되는
것들이 두피가 아파요라는 통증을
발동하게 만드는 중요한 이유는
정상적인 컨디션을 유지할 수 없도록
훼방을 놓고 방해하는 요인이 될 수
있기 때문입니다. 두피는 여타의
피부처럼 쾌적한 상황을 선호하고
환경의 밸런스를 무너뜨리거나
더럽히는 요소에 매우 민감하게
반응하는 부위라고 할 수 있습니다.
그렇기 때문에 뜨거움과 차가움,
건조함처럼 약한 감각에 닿게된다면
염증과 통증 또한 불가피한 일이 될
수 있는 것입니다. 따라서 이처첨
각자 개인이 관리하는 방법으로
해결할 수 없는 것들이 만약
두피가 아파요라는 이유라면 올바른
샴푸법을 익혀 실천하거나 완전하게
드라이하는 등의 위생 상태를
철저하게 지키는 습관 이외에도
다양한 시도를 해야할 필요가
있겠습니다.
다만 그 전에 본인이 느끼는 통증의
정도와 발생한 시점, 지니고 있는
피부의 타입을 명확하게 확인하여
그에 적합한 방안을 찾는 것이
중요할 수 있습니다. 두피가 아파요를
하소연 할 만큼의 이유는 종류가
무엇이든 그 중심에는 언제나 자극이
있을 것입니다. 그러므로 통증이
발생한 위치에는 무엇보다 자극으로
인해 손상되어버린 환경을 전 단계로
구축하는 시스템이 필요합니다.
우선 자극이 덜한 샴푸 및 헤어
제품을 사용하도록 하고 때에 따라
전용 스칼프 제품이나 기능성이
함유된 샴푸를 사용하여 증상을 완화
시키는 것이 중요하며, 건조한 머리와
모발을 충분하게 빗질 해주는 습관과
머리를 감고 말릴 때에는 뜨거운
바람보다는 차갑거나 또는 미지근한
바람으로 전체적인 두발에 대해서
드라이하는 것이 좋다고 합니다.
그리고 수분 섭취를 위해 물을 많이
마셔주는 것이 도움이 될 수 있다고
하며, 또한 적당한 강도의 힘으로
부드럽게 마사지를 해주는 습관을
들여주는 것도 중요하고 다양한 화학
성분이 복합적으로 사용되는 염색과
탈색, 펌 등의 헤어 시술을 자주
시도하는 루틴이 있다면 횟수를
줄이거나 때로는 제한하는 것이
손상된 머리를 빠르게 정상적으로
회복시키는 효과적인 방안이라고
말할 수 있겠습니다.
그리고 실내의 습도를 바깥 습도에
적합하게 조절해 주거나 야외활동을
위해 외출을 해야할 때에는 햇빛과
바람을 차단할 수 있는 통기성이
원활한 모자를 챙겨 사용하는 것이
도움이 되고 자외선 차단제를
적극적으로 활용하는 습관도
바람직할 수 있습니다.
두피가 아파요와 더불어 모발이 마치
당겨지는 듯한 느낌을 받거나
찌릿찌릿한 염증을 치유하지 않고
장기간 방치하는 경우 탈모로 연관될
수 있다고 합니다. 비교적 통증이
오래되지 않았거나 증상이 간헐적으로
나타나는 상황이라면 외부에서 오는
자극과 그러한 상태가 원인이라고 할
수 있으며, 아픔이 지속적으로
발생되고 있다면 머리 자체의 뿌리
문제일 수도 있으므로 평소에 무심코
행동해왔던 옳지 않은 습관을
개선하는 방법과 함께 관련 클리닉에
내원하여 본인의 증상과 현 상태에
대해 자세한 상담을 나누고 그에
적합한 진단을 받아볼 것을 권장하는
바입니다.
