피부는 전체적인 인상을 좌우하는 데에도 영향을 미칩니다. 매일하는 다양한 행동 중에서 가장 피부에 영향을 가는 것이 바로 샤워입니다. 샤워는 잘못된 습관으로 했을 때 피부를 망치기도 하고 반대로 더 좋게 가꿔주기도 합니다.
샤워는 청결을 위해 하게 되는데, 추위로 또는 먼지와 세균은 소독하기 위해 뜨거운 물로 샤워하는 분들이 정말 많습니다. 하지만 이는 정말 잘못된 샤워 습관으로 샤워를 너무 뜨거운 물로 오랜 시간 하게 되면 피부가 건조해지고 피부 장벽이 허물어집니다.
피부 장벽은 각질이라고 하는 벽돌 사이사이에 지질들이 단단히 붙이고 있는데, 뜨거운 물로 샤워시 지질이 녹게 됩니다. 즉 우리 몸을 보호하는 피부 장벽이 파괴되는 것입니다. 그렇다면 샤워시 적정 물 온도는 어떻게 될까요? 30-33도 정도로 미지근한 물로 샤워하는 것이 좋습니다.
또한 샤워시간을 줄이는 것도 피부 건강에 아주 중요합니다. 샤워시간은 5~10분 이내로 하는 것이 좋고 사우나나 온탕에 너무 오래 있는 것도 피해야 합니다. 또한 건조한 피부는 하루에 한 번, 아침과 저녁 중에서는 저녁에 샤워하는 습관을 들이는 것이 좋습니다.
샤워 습관, 상식적이고 지키기 어려운 것은 아니지만 습관처럼 잘 지키지 못하는 부분이 있기 때문에 생활 속 작은 습관을 하나씩 지켜갈 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 자기 관리로 피부 관리에 어려움을 있다면 피부 개선을 위해 시술을 받는 것도 하나의 방안입니다.
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봉봉성형외과는 개개인의 피부타입과 피부 문제점을 하이테크 장비들로 진단을 하고 모공, 주름, 멜라닌, 수분감 등을 객관화된 지표로 확인하여 개인별 피부 문제에 대하여 주치의가 1대1 맞춤 상담 후 그에 따른 치료를 진행하고 있습니다. 보다 진보된 에스테틱 솔루션과 항노화(안티에이징) 치료 서비스로 건강한 아름다움을 완성하는 봉봉성형외과입니다.