우리의 얼굴은 근육으로 이루어져 있기 때문에
얼굴근육을 타겟으로 한 트레이닝이 필요합니다.
얼굴근육에 탄탄하게 힘이 있다면 얼굴도
타이트닝되어 동안 얼굴로 거듭날 수 있습니다.
이를 위해 평소 얼굴 중안면 운동으로
얼굴근육스트레칭을 할 수 있도록 해야 합니다.
일상에서 실천하기 좋고 봉봉성형외과의
안티에이징 센터장 이종민 원장님도 효과를
본 얼굴근육스트레칭법을 소개합니다.
얼굴근육스트레칭법으로 우리가 일상에서도
어렵지 않게 할 수 있는 방법 중 하나가
'입꼬리 운동'입니다. 말그대로 얼굴근육을
스트레칭할 수 있도록 입꼬리 한쪽을 위로 끌어
당긴 뒤 5~10초 유지하는데 이때 중요한 것은
혀끝을 입천장에 붙여 '은~~' 소리를 내는
것입니다. 양쪽 입꼬리를 번갈아 반복하면
되는 어렵지 않은 얼굴근육스트레칭법입니다.
그리고 볼에 바람을 넣어 부풀린 상태로
15초 유지하는 것 역시 얼굴근육스트레칭에
도움이 됩니다. 입 부풀리기는 얼굴 전체 근육이
이완되어 주름 예방 효과가 있습니다.
일상에서 어렵지 않게 할 수 있는 이 두
얼굴근육스트레칭만으로도 얼굴근육을 지켜
동안 얼굴로 가꿔볼 수 있습니다.
자연스러운 아름다움,
건강한 아름다움에 대해 끊임없이 연구하는
봉봉성형외과는 젊음을 유지하고자 하는 분들을
위한 안티에이징 및 전신 항노화 치료 서비스를
제공하고 있습니다. 개개인이 가지고 있는
내적, 외적 고민과 문제점들을 정확히 살펴
주치의가 1대 1 맞춤 상담 하에 그에 따른
토탈 케어를 시행하고 있습니다.