유럽에 원산지를 두고 있는 애플민트는 허브의
일종으로 사과와 박하가 섞인 듯한 순한 향기를
가지는데요.
달걀 모양으로 둥글고 흰 털이 나있으며 연한
성질을 가지는 애플민트는 각종 요리나 향기
보존용으로 사용되고 있습니다.
연한 생김새와는 다르게 애플민트는 매우 빠른
성장 속도를 가지고 있으며 꽃을 피우고 나서는
무려 1m가 넘는 높이를 보인다고 하는데요.
애플민트는 향긋한 향기로 인해 심신을 안정하는
역할로 쓰이고 있어 잎을 말려 차로도 쓰입니다.
또는 생잎을 가루로 만들어 피자나 파스타
위에 뿌려 향기로운 느낌을 자아내거나
칵테일이나 음료에 넣어 이용하기도 합니다.
애플민트는 향기로운 맛을 더하기 위해서도
사용되고 있지만 허브의 일종으로 다양한 효능도
함께 가지고 있어 더욱 매력적인 식물인데요.
체중 감량 - 애플민트는 소화 효소가 함유되어 있으며
우리 몸의 신진대사를 활발하게 작용하여 우리 몸에
있는 체지방을 분해하는 데 도움을 줍니다.
또한 지방의 축적을 억제하는데도 효과를 보여 체중
감량을 하고 계시는 분들께 매우 권장 드리는데요.
피부미용 - 풍부한 비타민C 성분과 항산화 작용을
하는 베타카로닌 성분이 들어 있어 피부의 능력을
강화해 주고 트러블 개선에 효과를 보이고 있습니다.
구취제거 - 애플민트의 살균 작용으로 우리 입속
세균 번식을 막아주며 잇몸과 치아 건강에도 좋은
영향을 주게 되는데요.
멘톨 성분이 다량 함유되어 있어 입 냄새 제거에도
효과적인 역할을 한다고 합니다.
기관지 건강 - 애플민트의 멘톨 성분으로 기관지
질환을 예방하고 우리 폐 기능을 강화해 주게 됩니다.
따라서 요즘 같은 환절기 비염이나 알레르기로 인해
고생하는 분들에게 권장해 드릴 수 있습니다.