발시림 나타나는 원인
10가지와 치료법
날씨가 춥지도 않은데 발시림 현상이 나타난다면
몸에 이상이 있는 것은 아닐까 걱정되는데요.
보통 나이가 들면서 혈액순환에 문제가 생기면 발시림
증상이 생길 수 있고, 젊은 사람들도 흡연자인 경우에는
발시림이 원인이 될 수 있습니다.
오늘은 발시림 증상 및 원인, 치료방법에 관해
자세하게 알아보고자 합니다.
발시림이란?
발시림은 발이 시린 증상을 말하는 것으로, 흔히
손과 발이 시린 증상을 수족냉증이라 부릅니다.
수족냉증은 질환을 부르는 명칭이 아니라 증상을
부르는 명칭으로, 손과 발이 모두 차가운 수족냉증,
발만 차가운 발시림을 유발하는 원인과 질환은 아주
다양하게 나타납니다.
발시림의 원인을 파악하기 위해서는 증상을 자세히
관찰할 필요가 있는데, 발가락 시림, 발바닥 시림, 발
전체 시림, 발저림, 발통증 등이 함께 나타날 수 있습니다.
또한 피부 색조 변화, 피부 궤양 등 다른 증상이 동반
된다면 병원에 내원하여 원인 및 질환을 빠르게 파악
하는 것이 필요한데요.
만약 치료가 늦어지면 괴사나 절단이 필요할 수 있고
원인으로는 대표적으로 날씨와 혈액순환을 들 수 있습
니다.
날씨가 추우면 겨울철 발시림 증상을 흔히 겪을 수
있는데, 추운 온도가 아닌에도 나타난다면 혈액순환과
관련된 다양한 질환이 원인이 될 수 있습니다.
- 날씨
발시림 원인 중 대표적인 것은 날씨 때문일 수 있는데
딱히 질환이 없는데도 발시림이 나타난다면 겨울철
발시림의 원인이 될 수 있습니다.
이는 날씨가 추워 나타나는 증상이지만 만약 겨울이
아닌데도 나타난다면 몇가지 질환이나 증상이 원인이
될 수 있습니다.
- 혈액순환
발시림은 혈액순환과 깊은 관련이 있는데, 혈액
순환 문제를 일으키는 수많은 질환들도 발시림 증상을
유발하는 경우가 많습니다.
혈액순환 문제는 손시림과 발시림을 모두 유발하는데
하체 쪽에 혈액순환이 잘 안되면 발시림이 자주 나타
난다고 합니다.
- 당뇨
발시림 원인으로는 당뇨도 있는데, 혈당 상승이 오래
지속되면 맥이 좁아지게 됩니다. 이는 혈액공급에 문제를
일으키고 발시림 증상이 나타날 수 있습니다.
- 하지정맥류
하지정맥류는 발로 내려온 정맥혈 일부가 심장으로
돌아가지 못하고 고여 혈관이 부풀어 오르는 질환입니다.
하지정맥류로 인해 이러한 순환과정에 문제가 생기게
되면 발시림, 피로, 저림 등의 증상이 나타날 수 있고
심하면 피부 괴양까지 생기기도 합니다.
- 빈혈
빈혈은 철분이나 비타민B12, 엽산 결핍으로 인해
적혈구가 부족해서 나타나는 경우가 많습니다.
빈혈이 자주 발생하게 되면 발이 심하게 차가워지는
등의 발시림 증상도 나타날 수 있습니다.
- 갑상샘
갑상선 기능 저하증은 몸의 대사 전반에 걸쳐서
안 좋은 영향을 끼치는데, 체온 조절에도 문제가 생겨
발시림이 심하게 발생할 수 있습니다.
- 스트레스
스트레스는 수족냉증의 원인 중 하나라고 할 수
있는데, 스트레스를 받게 되면 말초 혈관이 비정상
적으로 수축하게 될 수 있고 이로 인해 발시림이나
손시림, 저림 증상도 함께 나타납니다.
- 레이노 증후군
레이노 증후군은 10명 중 1명 꼴로 꽤 흔히 나타
나는 증상입니다. 추위나 심리적 문제로 인해 손과
발가락 혈관에 허혈 발작이 일어나, 피부 색조 변화,
통증, 저림, 시림 등의 증상이 나타납니다.
- 척추관 협착증
척추관 협착증이란, 척추관, 추간공이 좁아져서
요통이나 신경증상을 일으키는 질환을 말합니다.
척추관 협착증으로 인해 신경이 눌리면 발시림,
저림, 통증 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
- 버거씨병
버거씨병은 말초혈관에 염증성 혈관의 폐쇄 현상이
나타나는 질환으로, 폐색성 혈전혈관염이라고도
불립니다.
주로 흡연자에게서 잘 발생하는데, 증상으로는
손발 통증, 시림, 괴사, 조직 손실 등이 나타나며
심하면 절단까지 이를 수 있습니다.
발시림 치료 방법
발시림 치료를 위해서는 혈액순환 개선이 필요한데
꾸준한 운동으로 발시림 자가치료가 가능합니다.
만약 증상이 호전되지 않고 다른 여러 증상도 동반
한다면 병원에 내원하여 원인 및 질환을 찾아야 합니다.
발시림 원인은 혈액순환과 관련이 있기 때문에 흉부
외과를 많이 찾아가는데, 하지정맥류 전문병원을 찾아
가거나 한의원을 가는 방법도 있습니다.
발시림 방지를 위해서는 운동을 많이 하고 혈액순환이
잘 되게 하는 것이 중요한데, 주기적으로 움직여주며
혈액순환이 잘 되도록 도와줍니다.