코피가안멈춰요 멈추는
방법과 예방방법은
우리 몸은 피곤하거나 체력이 떨어지면 즉각적
으로 신호를 보내는데, 대표적인 증상이 코피라 할 수
있습니다.
코피가 멈추지 않고 지속되면 과다출혈로 문제가
될 수 있고, 계속 코피가 난다는 것은 건강상태 문제가
있다는 것이기 때문에 조치가 필요합니다.
오늘은 코피가 멈추지 않을 때 기본적인 대처법부터
예방법까지 알려드리겠습니다.
코피가 날 때 멈추는 법
- 몸을 앞으로 숙이기
코피가 날 때는 똑바로 앉은 다음 피가 기도로 넘어
가는 것을 막기 위해 약간 앞으로 몸을 숙입ㄴ니다.
코피가 나면 자연스럽게 고개를 뒤로 젖히게 되는데
기도로 넘어가게 되면 위장에 부담을 줄 수 있습니다.
자칫 구토를 유발할 수도 있고 구토를 하는 동안
압력이 발생하여 출혈을 더 자극할 수 있으니 상체를
앞으로 숙여 피가 밖으로 나오도록 해야 합니다.
만약 입에 피가 고인다면 뱉어줍니다.
- 코 움켜쥐기
고개를 앞으로 숙인 상태로 콧등 아랫부분의 부드
러운 부분에 적당한 힘을 가해 코를 움켜잡습니다.
너무 세게 잡는 것도 좋지 않지만 너무 헐겁게 잡으면
지혈이 되지 않기 때문에 아프지 않은 선에서 잘 움켜
잡아줍니다.
이때 얼음팩을 준비해서 다른 손으로 얼음팩을 잡고
코에 얹어주면 혈관이 수축하여 지혈에 도움이 됩니다.
- 코를 잡고 5~10분 유지하기
코를 잡고 있는 동안에는 입으로 호흡을 하면서
최소 5분에서 10분간 그대로 유지합니다.
- 코피가 멈추면 자극을 주지않기
코피가 멈춘것이 확인되면 다시 코를 움켜잡는다거나
코를 풀지 않아야 합니다. 코를 다시 자극하게 되면
약해져 있는 혈관이 다시 자극을 받아 출혈이 될 수
있기 때문입니다.
또한 몇시간 동안은 눕지 말고 심장보다 머리가 위에
있도록 자세를 유지합니다.
코피가 안 멈출 때
기본적인 방법으로 대처했는데도 불구하고 코피가
지속된다면 코의 전방부의 문제가 아닌 후방부의 문제로
건강상의 이상이 생긴 경우가 많습니다.
만약 30분 이상 출혈이 지속된다면 건강상 이유로
위험할 수 있기에 반드시 병원 방문을 해야 합니다.
과다출혈은 혈액 내 적혈구 손실을 일으키고 이는
헤모글로빈 수치를 떨어뜨려 빈혈은 물론 더 큰 질병
으로 번질 수 있으니 피가 멈추지 않는다면 병원을
방문합니다.
코피 예방법
특별히 건강상 이유가 있지 않다면 코피는 주로 코가
건조할 때 나타나게 됩니다. 때문에 항상 코를 촉촉하게
유지하도록 합니다.
코가 건조해지면 코를 만지거나 풀었을 때 코 안쪽
피부가 유연하지 못해 쉽게 찢어질 수 있습니다.
코가 건조하다면 바세린을 발라주는 것도 좋지만
너무 많이 바르게 되면 호흡을 하면서 폐에 좋지 않은
영향이 가니 심한 건조함을 느꼈을 때만 발라줍니다.
가습기를 사용해 적당한 습도를 유지하는 것도
필요한데, 아이들은 코피가 자주 나는 편입니다.
성인보다 모세혈관이 약한 탓도 있고, 손가락으로
코를 파는 경우가 있기에 이런 이유로 인해 코피가
많이 납니다.
아이들 손톱을 짧게 유지시켜 코 안에 상처가 많이
나지 않게 해주는 것도 하나의 방법입니다.