볼살처짐 평소
습관에서부터 변화되기
볼살처짐이란 노화나 잘못된 습관 등으로 인해
피부 탄력이 저하되어 얼굴살이 아래로 처지는 현상을
말합니다.
나이가 들수록 점점 심해지는 볼살처짐이 심해지는데
어떻게 해결해야할까요?
오늘은 볼살처짐과 관련하여 다양한 궁금한 사항
들을 살펴보도록 하겠습니다.
나이가 들면 자연스럽게 생기는 현상일까?
볼살처짐은 나이가 들면 자연스럽게 생기는 증상이
아닙니다. 물론 나이가 들면서 자연스레 살이 빠지는
경우도 있지만 대부분 나잇살이라는 말처럼
특정 부위에만 살이 찌는 경우가 많습니다.
특히 턱과 목 사이 경계인 이중턱은 체중감량을 해도
쉽게 빠지지 않는 부위 중 하나인데 이 부분은 지방
세포가 축적되기 쉬운 구조이기 때문에 다이어트
만으로는 개선하기 어렵습니다.
그래서 많은 분들이 볼살처짐을 없애기 위해 수술을
고려하지만 칼을 대는 수술은 부담스럽습니다.
수술없이 볼살처짐을 없앨 수 있을까?
비수술적인 방법으로 충분히 볼살처짐을 완화할 수
있는데 대표적인 시술로는 실리프팅이 있습니다.
이는 실을 이용해서 처진 조직을 당겨주는 방식으로
녹는실을 사용하기 때문에 시간이 지나면 실이 녹아
사라지면서 콜라겐 생성을 촉진시켜줍니다.
따라서 즉각적인 효과뿐만 아니라 장기적인 효과까지
기대할 수 있으며 절개 없이 진행되는 시술이기 때문에
흉터 걱정이 없고 회복기간이 짧아 일상생활 복귀가
빠르다는 장점이 있습니다.
시술 후 주의사항
시술 후 1~2주 동안은 음주 및 흡연을 자제하는 것이
좋으며, 사우나나 찜질방 같은 고온의 장소는 피합니다.
경락마사지 역시 2주간은 받지 않으시는 게 좋은데요.
마지막으로 시술 후 멍이나 붓기가 발생할 수 있으나
일주일 이내로 호전되니 너무 걱정하지 않아도 된다고
합니다.
볼살처짐 개선하는 방법
볼살을 개선하는 가장 좋은 방법은 운동입니다.
볼살을 개선하는 운동으로는 얼굴 근육을 단련하는
얼굴 요가가 있는데, 얼굴 요가는 운동을 통해 얼굴
근육을 단련하고 탄력을 높여줍니다.
볼살을 개선하는데 가장 좋은 운동은 '키스 운동'으로,
키스 운동은 입술을 늘리고 눈을 깜빡이는 동작을
반복하면서 얼굴 근육을 단련하는 것인데, 키스 운동은
10초간 10번 반복하는 것이 좋습니다.
볼살처짐 개선하는데 좋은 음식
볼살을 개선하는 데 좋은 음식은 채소와 과일입니다.
채소와 과일은 비만을 예방하고 신진대사를 촉진시켜
볼살을 개선하는 데 효과적입니다. 특히, 비타민 C가
풍부한 오렌지, 레몬, 블루베리, 딸기 등을 섭취하는
것이 좋습니다.
또한, 물을 충분히 마시는 것도 볼살을 개선하는 데
중요한데, 물은 체내 노폐물을 제거하고 신진대사를
촉진시켜 볼살을 개선하는 데 효과적입니다.
볼살처짐 예방가능한 스킨케어 방법
볼살을 개선하는 데 좋은 스킨케어 방법은 마사지입니다.
마사지를 통해 얼굴 근육을 이완시키고 탄력을 높여
줄 수 있으며, 볼살을 개선하는 데 좋은 마사지 방법은
아래와 같습니다.
- 얼굴을 깨끗이 씻은 후 얼굴에
마사지 오일을 발라줍니다.
- 양손의 엄지, 검지, 중지를 이용해
얼굴을 가볍게 눌러줍니다.
-
볼살 부분에 집중해서 눌러줍니다.
-
10분 정도 마사지를 한 후,
미온수로 얼굴을 깨끗이 씻어줍니다.