ABC주스효능 체중감량을
원한다면
다이어트는 생활 속에서 계속 이루어지는 습관과
같은 것인데, 이로 인해 다양한 식단과 보조제 등이
유행하면서 해독을 통해 몸 속 노폐물을 배출하는
디톡스 다이어트가 있습니다.
할리우드 여배우들이 다이어트 성공의 도움이
되었다는 ABC주스에 대한 반응이 아직까지 핫한데
이는 건강까지 챙길 수 있어 주목을 받습니다.
ABC주스는 성인병의 주범인 내장지방이 감량
되었다는 결과가 알려지면서 더욱 인기가 많은데,
오늘 효능을 알아보도록 하겠습니다.
체중감량
ABC주스가 다이어터들의 반응이 뜨거웠던 탓은
몸 속 독소와 노폐물이 빠져나가면서 체지방도 감량
될 수 있기 때문입니다.
비트나 사과, 당근의 식이섬유가 배변활동을
촉진하면서 장내 독소와 숙변까지 배출시켜 체중
감량의 효과를 얻을 수 있습니다.
특히 아침 공복에 마시면 포만감을 높여주고 지속
시켜 식단 조절에 많은 도움을 받을 수 있습니다.
노화 방지
사과의 폴리페놀, 비트의 안토시아닌, 베타시아닌,
당근의 카로티노이드 등 놀라운 항산화 성분이 풍부
하다고 알려져 있습니다.
이는 활성산소로 인해 정상세포의 산화를 억제해
주며 노화를 늦추는데 도움을 줍니다.
피부의 노화 방지는 물론 뇌기능을 활성화시켜
기억력과 인지력이 상승하는 효과도 있으며 노화로
인한 눈 피로, 안구건조증을 예방하고 증상을 완화
하는데 효과가 있습니다.
심장질환 예방
사과의 수용성 섬유질은 콜레스테롤 수치를 조절해
주며 폴리페놀과 플라보노이드가 혈압 조절에 도움을
주어 심장질환을 예방해줍니다.
비트는 붉은 빛깔로 땅 속의 혈액이라 불리며 조혈
작용과 함께 심혈관계 질환의 위험률을 낮춰줍니다.
베타인 성분은 혈전을 방지해주며 질산염이 많아
혈관을 확장시켜 혈압조절을 도와 혈관 건강을 도와
줄 수 있습니다.
항염 작용
디톡스 효과로 최고의 효능을 자랑하는 ABC주스는
독소는 물론 항염작용으로 피부 뾰루지나 염증을
가라앉히는데 좋습니다.
사과의 펙틴 성분이 장 내 환경을 개선해 나쁜 균을
억제시키며 당근의 베타카로틴도 면역 기능을 강화해
염증 반응으로 부처 방어력을 높일 수 있도록 도와
줄 수 있습니다.
ABC주스 만드는 법
사과, 당근, 비트를 준비해주고 사과와 당근은
껍질에 영양소가 풍부하기 때문에 벗기지 않아야 합니다.
사과 하나와 당근 하나, 비트는 1/3 정도의 크기로
넣어 믹서기로 갈아주며면 되는데요.
아침 공복에 마셔주는 것이 포만감을 높여주고
뇌 활성화와 배변활동에 효과적입니다.