이닦고나서잇몸에서피가나요 라는 말은 칫솔질
직후나 도중에 잇몸 조직에서 출혈이
발생하는 상태를 가리키는 표현입니다.
건강한 잇몸은 칫솔모가 스치는 정도의
자극에는 쉽게 피가 나지 않으며 단단하고
옅은 분홍빛을 띠는 것이 보통입니다.
반면 잇몸에 염증이 자리 잡고 있으면 조직이
약해져 있어 작은 자극에도 모세혈관이
터지면서 출혈로 이어지기 쉽습니다.
가장 흔한 원인으로는 치아와 잇몸 경계
부위에 쌓인 치태와 치석이 세균 번식의
온상이 되는 경우를 꼽을 수 있습니다.
잇몸 출혈은 대개 치태와 치석이 쌓여 생긴 염증 반응의 신호입니다
치태가 오래 방치되면 딱딱하게 굳어
치석으로 변하고 이 과정에서 잇몸이 붓고
붉게 변하는 치은염이 시작됩니다.
치은염 초기에는 붓기와 출혈만 있을 뿐 통증이 크지
않아서 대수롭지 않게 넘기는 경우가 적지 않습니다.
하지만 이 상태를 방치하면 염증이 잇몸뼈까지 번져
치주염으로 진행할 수 있어 주의가 필요합니다.
치주염 단계로 넘어가면 잇몸이 내려앉고 치아가 흔들리는
등 회복이 어려운 변화가 나타나기도 합니다.
칫솔질 습관도 출혈의 흔한 원인 가운데
하나로 너무 세게 문지르거나 뻣뻣한
칫솔을 쓰는 경우가 해당됩니다.
반대로 칫솔질을 너무 약하게 하거나 특정
부위를 자주 빠뜨리면 그 부위에 치태가
쌓여 출혈이 생기기도 합니다.
치실이나 치간칫솔을 처음 사용할 때도 잇몸 사이 조직이
자극을 받아 일시적으로 피가 비칠 수 있습니다.
이 경우는 사용을 며칠 이어가면서 잇몸이
적응하면 출혈이 줄어드는 경우가 많아
자연스러운 과정으로 볼 수 있습니다.
호르몬 변화가 있는 시기에도 잇몸이 평소보다
예민해져 출혈이 잦아지는 경향이 관찰됩니다.
혈액이 묽어지는 약을 복용 중이거나 혈액
관련 질환이 있는 경우에도 잇몸 출혈이
두드러지게 나타날 수 있습니다.
비타민 씨나 케이 같은 영양소가 부족한
상태도 잇몸 조직의 회복력을 떨어뜨려
출혈로 이어질 수 있습니다.
당뇨를 앓고 있는 경우 혈당 관리가 잘
되지 않으면 잇몸 염증이 더 쉽게 생기고
회복도 더뎌지는 편입니다.
흡연을 하는 경우에는 오히려 잇몸으로 가는 혈류가
줄어들어 출혈이 잘 드러나지 않게 가려지기도 합니다.
이런 경우 겉으로 출혈이 적어 보여도
속에서는 염증이 이미 상당히 진행되어
있을 가능성을 배제할 수 없습니다.
출혈이 한두 번에 그치지 않고 며칠 이상
반복된다면 단순한 자극이 아니라 염증
신호로 받아들이는 것이 안전합니다.
며칠간 이어지는 잇몸 출혈은 방치보다 원인 확인이 먼저입니다
출혈과 함께 잇몸이 붓거나 붉어지고 입 냄새가 심해진다면
치은염이나 치주염을 의심해볼 만한 상태입니다.
치아 사이가 예전보다 벌어져 보이거나
음식물이 자주 낀다면 잇몸뼈가 이미
줄어들었을 가능성도 살펴야 합니다.
스스로 출혈 부위를 확인할 때는 거울로 잇몸 색깔과
붓기 정도를 함께 살펴보는 것이 도움이 됩니다.
집에서 할 수 있는 관리로는 부드러운 모의
칫솔을 사용하고 잇몸에 무리가 가지 않는
각도로 닦는 방법이 있습니다.
치실이나 치간칫솔을 하루 한 번이라도
꾸준히 사용하면 치태가 쌓이는 것을
줄이는 데 실질적인 도움이 됩니다.
양치 후 물로 헹구는 것 외에 필요한 경우
구강청결제를 함께 사용하는 것도 보조적인
관리 방법이 될 수 있습니다.
다만 자가 관리만으로는 이미 굳어진 치석을 제거하기
어려워 전문적인 스케일링이 필요한 경우가 많습니다.
스케일링은 치아 표면과 잇몸 경계에 쌓인 치석을
물리적으로 제거해 염증의 원인을 줄이는 과정입니다.
염증이 잇몸뼈까지 번진 경우에는 스케일링만으로는 부족해
추가적인 치주 치료가 필요할 수 있습니다.
출혈이 잦은 사람일수록 정기적으로 잇몸 상태를 점검받는
것이 진행을 막는 데 중요한 역할을 합니다.
특히 흡연자나 당뇨가 있는 경우처럼 잇몸
회복이 더딘 조건을 가진 사람은 더 자주
상태를 확인할 필요가 있습니다.
증상이 가볍다고 넘기다가 잇몸뼈가
소실되면 이후에는 치아 흔들림처럼
되돌리기 힘든 변화가 남을 수 있습니다.
작은 출혈이라도 반복된다면 그 신호를
가볍게 넘기지 않고 원인을 확인하는
시기를 놓치지 않는 것이 중요합니다.
