잇몸이 서서히 내려앉으면서 치아 뿌리
부분이 드러나 발음할 때마다 어색함을
느끼는 경우가 적지 않습니다.
특히 앞니 쪽 잇몸이 얇아지면 바람 새는
소리가 나거나 혀가 치아에 닿는 느낌이 달라져
말하는 도중 신경이 쓰이게 됩니다.
잇몸이 내려앉는 현상은 단순히 나이가
들어서만 생기는 것이 아니라 칫솔질
습관과도 밀접하게 연관되어 있습니다.
잇몸 퇴축은 노화만의 문제가 아니라 칫솔질 습관에서 비롯되는 경우가 많습니다
칫솔모가 뻣뻣하거나 힘을 과하게 주어
옆으로 문지르듯 닦는 습관이 오래 쌓이면
잇몸이 쓸리듯 내려가게 됩니다.
이갈이나 이 악물기 같은 습관도 치아에
지속적인 힘을 가해 잇몸 조직을 얇아지게
만드는 원인 중 하나로 꼽힙니다.
치주염이 진행되면서 잇몸뼈가 서서히 줄어들어
잇몸 라인이 내려가고 치아가 길어 보이는
변화가 함께 나타나기도 합니다.
잇몸이 내려앉으면 치아 사이 공간이
넓어지면서 발음할 때 바람이 새거나 침이
튀는 느낌을 받는 경우가 흔합니다.
찬 음식이나 뜨거운 음식에 시큰거리는 반응이
함께 나타난다면 노출된 치근 부위가 자극에
예민해졌다는 신호일 수 있습니다.
잇몸이 내려앉은 부위는 음식물이 자주
끼고 청결하게 관리하기 어려워 잇몸
염증이 반복될 가능성도 높아집니다.
생활 습관 중에서는 한쪽으로만 씹는
습관이나 턱을 괴는 자세도 잇몸에
비대칭적인 압력을 주어 특정 부위의 퇴축을
가속화하는 요인으로 지목되고 있습니다.
흡연은 잇몸 혈액순환을 저해해 조직 재생을 더디게
만들기 때문에 잇몸이 이미 약해진 상태에서는 회복을
더욱 늦추는 요인으로 작용합니다.
초기에 원인을 확인하고 관리 방향을 바꾸면 진행 속도를 늦출 수 있습니다
당뇨나 골다공증처럼 전신 건강 상태와
관련된 질환이 있는 경우 잇몸뼈 소실
속도가 더 빨라질 수 있어 구강 관리와
함께 전신 건강도 함께 살펴야 합니다.
잇몸이 내려앉은 상태로 오래 방치하면 치아 뿌리 표면이
마모되기 쉬워지고, 그 부위에 충치가 생기는 치근
우식으로 이어질 위험도 함께 커지게 됩니다.
치근 우식은 일반적인 충치보다 진행 속도가 빠른
편이라 초기에 발견하지 못하면 치아 신경까지 영향을
미칠 수 있어 주기적인 확인이 필요합니다.
잇몸 마사지나 구강 보습제를 활용해 잇몸 조직의 탄력을
유지하려는 노력도 도움이 될 수 있지만, 이미 내려앉은
잇몸이 저절로 회복되지는 않습니다.
잇몸 이식술 외에도 노출된 치근 부위를 감싸는 재료를
이용한 치료법이 활용되기도 하며, 상태에 따라 적용
가능한 방법이 달라질 수 있습니다.
말할 때의 불편함이 단순히 심리적인 부분에서 오는
것인지 실제 구조적인 변화 때문인지를 구분하려면 구강
내부를 직접 확인하는 과정이 필요합니다.
증상이 가볍게 느껴지더라도 잇몸 상태를 방치하지
않고 주기적으로 점검하는 습관이 장기적으로 치아
수명을 지키는 데 중요한 역할을 합니다.
잇몸 퇴축은 국소적인 문제가 아니라 전신 건강과 맞물려 진행될 수 있습니다
