| 신성치과의원 |
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안녕하세요 잠원역치과 신성치과 대표원장 김태윤입니다.
오늘은 치아 착색에 관한 정보를 간단하게 공유 해보려고 합니다.
치아는 겉보기엔 반들반들하고 단단해 보이지만,
사실 표면을 자세히 들여다보면 아주 미세한 홈들이 촘촘히 나 있습니다.
이 홈들로 인해 치아는 커피나 카레, 와인 등 색이 강한 음식의 색소를 흡수하기쉬워지고,
결국 내부부터 누렇게 변색되는 현상이 일어나게 됩니다.
- 치아착색이 일어나는 이유
- 치아 구조(법랑질)에 숨은 비밀
치아의 가장 바깥층인 법랑질은 육각기둥 모양의 무기질 덩어리(수산화인회석)들이 모여 있는 조직입니다.
얼핏 보면 단단하고 매끄럽게만 보이지만,
실제로는 육각기둥 사이사이에 틈들이 있습니다.
이 틈들은 충격을 분산시켜 치아를 견고하게 만들어주지만,
반대로 색소가 내부까지 침투하기 쉽게 만든다는 단점도 있습니다.
- 음식물 및 음료의 색소 침투
커피, 홍차, 카레, 와인 같은 진한 색의 음식들은 치아 표면에 강한 색소를 남길 수 있습니다.
처음에는 천천히 착색이 진행되다가, 어느 순간 급속도로 누렇게 변하기도 합니다.
특히 커피는 아메리카노처럼 색이 짙은 종류가 라떼보다 착색을 더 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.
- 칼슘·철분 및 담배의 영향
침에도 포함된 칼슘과 철분 때문에, 구강관리를 잘해도 잇몸 라인 근처에 검은색 또는 갈색 띠가 생기기도 합니다.
이는 스케일링으로 간단히 제거가 가능합니다.
한편, 담배의 니코틴과 타르는 치아 착색의 가장 큰 적 중 하나입니다.
이 색소들이 치아 표면에 달라붙어 심한 갈색, 검정색 얼룩을 남길 뿐 아니라,
구강을 건조하게 만들어 유해균이 쉽게 번식하도록 만들기도 합니다.
- 착색이 쉬운 음식들 &
주의사항
- 커피
색이 짙고, 장기간 마시면 어느 순간 급격히 변색이 진행될 수 있습니다.
- 와인
레드 와인은 치아가 빠르게 착색될 수 있으므로 주의가 필요합니다.
- 카레
교정장치 착용 중인 경우, 교정장치까지 변색되기 쉬워 더욱 신경 써야 합니다.
카레, 블랙티, 초콜릿 등도 마찬가지로 표면에 색을 남길 수 있습니다.
교정장치를 착용 중인 경우, 교정장치까지 변색되기 쉬우므로 더욱 신경을 써야 합니다.
완전히 끊기 어렵다면, 식사나 음료 섭취 직후 물로 가볍게 입을 헹구거나 바로 칫솔질을 해주는 습관을 들이는 것도 도움이 됩니다.
섭취 직후를 놓치면 색소가 치아 틈새 깊숙이 박혀버려 나중에 제거하기가 훨씬 까다로워 집니다.
- 치아착색 예방법과 관리법
- 올바른 칫솔질 & 정기검진
식사 후 10분 이내, 하루 최소 두 번 이상은 꼼꼼하게 칫솔질하는 것이 기본입니다.
치간칫솔이나 치실을 병행해 치아 사이사이에 낀 음식물을 제거해주면 색소 침착을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.
또한, 정기적으로 스케일링을 받아 치석과 색소침착을 제거해주는 것이 좋습니다.
잠원역치과 신성치과에서는 30년 한자리를 지켜온 풍부한 노하우로,
환자 개개인에게 맞춘 구강관리 방법을 안내해드립니다.
- 치아미백 치료
이미 착색이 진행된 경우, 치아미백을 고려해볼 수 있습니다.
치아미백은 산화제(과산화수소 등)가 법랑질 내부에 스며들어 색소 입자를 탈색시키는 원리예요.
법랑질 자체가 얇아져 노랗게 보이는 경우가 아니라면, 꾸준한 미백 시술만으로도 상당히 밝은 치아 색을 만들 수 있습니다.
보건복지부 인증 더블보더 전문의의 최신지견을 바탕으로,
잠원역치과 신성치과에서는 개개인의 치아 상태에 가장 적합한 미백 방법을 안내해드리고 있습니다.
- 식습관 조절
커피, 와인, 카레 등 색이 짙은 음식이나 탄산음료, 당 함량이 높은 음식은 가급적 적게 섭취하시는 게 좋습니다.
섭취 후 입안을 헹구거나 빨대를 사용하는 것도 색소 접촉을 줄이는 방법이 될 수 있습니다.
흡연자의 경우, 치아 변색을 비롯해 전반적인 구강 건강을 위해서도 금연을 강력히 추천드립니다.
치아는 인간의 신체 중에서도 한 번 손상되거나 변색되면 되돌리기 어렵다는 점에서 특별히 관리가 필요한 부위입니다.
적절한 예방법과 주기적인 케어, 필요하다면 전문가의 도움을 받는 것이 현명한 선택입니다.
밝고 아름다운 치아는 단지 외적인 자신감뿐 아니라,
전반적인 구강 건강을 반영하는 지표이기도 합니다.
오늘 전해드린 치아착색의 원인과 예방법, 그리고 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 팁들을 잘 기억하셔서,
평생에 걸쳐 깨끗하고 건강한 치아를 유지하시길 바랍니다.
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