안녕하세요.
16년 차 피부과 전문의 오가나입니다.
피부 관리의 기본은 뭘까요?
바로 세안입니다!
하지만 어떻게 세안하느냐에 따라
피부 상태는 천차만별로
달라질 수 있습니다.
이번 시간에는 조금은 가볍게~
저희 오프라이드(오가나)
유튜브에서도 한 번 다뤄봤던
피부과 전문의, 제가 하는 세안법에 대해
블로그에서도 소개해드리려고 하는데요.
그렇다면 피부과 전문의는 과연
어떤 방식으로 세안하고
어떻게 피부를 관리하는지!
지금부터 알아볼게요!
목차
-
오가나셀 대표원장 오가나의 세안 루틴
-
세안 후에는 뭘 바르시나요?
-
피부관리시 중요한 것
16년차 피부과 원장 오가나의 세안 루틴
제가 하는 세안 방법은 정말
단순 그 자체에요.
특히 아침에 일어나서
세안에 시간을 과도하게 들이지 않고
피부 장벽을 보호하는 방식을 선호합니다.
기본적으로 클렌저 사용을
최소화하면서, 물 세안만으로도
피부의 자연스러운
밸런스를 유지하는 데
초점을 맞춥니다.
물론, 유분기가 많다거나
필요에 따라 클렌저를 활용하지만,
T존이나 코 주위 등
피지가 많은 부위를 중심으로
간단히 닦아내는 방식으로
세안을 합니다.
집중해서 닦는 부위가
피지 분비량이 많은 부위인데요.
“피지가 많다 = 피지를 먹고 사는 세균이 많다”
라는 뜻이에요
이런 밸런스가 안맞아서
내원하시는 분들이
지루피부염,
모공이 막히거나 그러면 모낭염,
여드름이 대다수 입니다.
심한 분들은 1차적으로 닦아 클렌징하는
1차 패드 제품들이 있어요.
그런데 과도하게 클렌징만 하게 되면
피부 장벽이 약해집니다.
1차제를 중화하면서
영양을 강화하고 장벽을
재건하는 형태로 만들어진
2차 클렌징도 있어요.
이것까지 마치면
피부결도 정리해주고
부드러워서 아주 좋아요.
(광고는 아닙니다 ㅎㅎ 실제로 제가
쓰는 제품을 소개하다 보니^^)
또 닦는 형태가 아닌
일반 클렌저 사용 시엔
아주 소량만 짠 후에
거품을 만들어서 세안을 해요.
손바닥을 이용해서 거품을 많이 내서
바로 물로 세안을 합니다.
T존 위주로 닦아주고,
얼굴 사이드쪽은 마지막에 가볍게
클렌징 해줍니다.
이때 세안하는 방식은
거품을 얼굴에 바로 닿지 않고
헹구는 방식으로 하는데요.
이렇게 했을 때 가장 큰 장점은
클렌저 잔여물이 많이 남지 않고
여러 번 씻지 않아도 돼서 간편하죠.
동시에 유분기는 살짝 날려주고
우리 피부에 필요한 지질 구조는 지켜줘요.
일반적으로 피부가 심하게 나쁘지 않은 분들
즉, 유수분 밸런스가 나쁘지 않은 분들,
블랙헤드가 많지 않은 분들은
저처럼 세안하는 방식이
내 피부 장벽을 지켜주는 방법이에요.
세안 후에는 뭘 바르시나요?
세안도 중요하지만
금방 건조해지는 피부에 수분을
채워주는 것,
아주 중요한 루틴입니다.
먼저 토너나 앰플로
1차적으로 두드리면서
흡수시켜줍니다.
노폐물이 많을 경우 토너로 닦아주고
그렇지 않으면 이 과정도 패스합니다~
저는 피부가 얇아서 앰플이 금방 말라서
재생 크림을 덧바르는 건 꼭 하는 편이에요.
근데 여기서, 제가 크림을 바르는 방식은
따라해 보시면 좋을 것 같아요.
손바닥을 이용해 덧발라 주는데요.
그 이유는 손끝이나 손톱은 아무리
손을 잘 씻어도 어느 순간
세균이 잘 생기기 때문에
손바닥을 사용하는 습관을 들이고 있어요.
또 크림까지 바른 이후에는
야외활동을 한다면 선크림을 발라줍니다.
500원 동전 크기만큼 덜어
얇게 여러 번 도포하고
특히 귀와 목 등 자외선에
노출되기 쉬운 부위도
꼼꼼히 발라줘야
놓치는 부분 없이
자외선 차단을 할 수 있어요.
피부 관리 시 가장 중요한 것
피부 관리의 핵심은
과하지 않은, 적절한 루틴 입니다.
지나치게 강한 클렌징은
피부 장벽을 약화시킬 수 있으므로,
세안을 가볍게 하고
수분과 영양 공급을 적절히
이어가는 것을 강조하고 싶어요.
또한, 피부 관리에서
가장 중요한 것은 꾸준함입니다.
단기적인 개선보다는
장기적인 피부 건강을 위해
알맞는 관리를 지속하는 게 중요한데요.
단순히 피부자극을 최소화한 세안법,
좋은 화장품을 따라하는 것도 방법이지만
피부 상태에 따라 늦기 전에
적절한 치료가 진행되는 것도 필요해요.
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