청소년 시기는 호르몬 변화가 급격하게 일어나는 시기로, 여드름이 쉽게 발생될 수 있습니다. 피지 분비가 증가되고, 불규칙한 생활습관과 스트레스가 더해지면서 여드름이 악화될 가능성이 높아집니다. 특히 청소년들은 외모에 민감한 시기를 보내기 때문에 잘못된 피부 관리로 인해 평생 남을 흉터가 생길 위험이 있습니다. 따라서 무분별하게 여드름을 관리하거나 손으로 짜는 행동은 피하고, 피부과에서 적절한 스킨케어를 받는 것이 중요합니다.
나도 모르게 손댄 여드름, 흉터로 남게 되기에
여드름은 붉은 염증을 동반하며, 피지와 고름이 모공 안에 갇혀 있는 경우가 많습니다. 손으로 건드리거나 짜내려는 유혹을 느끼기 쉽지만, 함부로 압출을 시도하면 피부에 큰 손상을 줄 수 있습니다. 잘못된 압출은 염증 부위를 심화시키고, 피부 조직의 깊은 층까지 손상을 일으켜 흉터가 남을 가능성이 높습니다. 피부는 스스로 재생하려는 과정을 거치지만, 심한 손상은 제대로 재생되지 않아 치료가 오래 걸릴 수도 있고 피부가 패이는 흉터로까지도 이어질 수 있습니다.
여드름 원인부터 치료를 해줘야
피부과에서 진행하는 여드름 압출은 일반적인 압출과 차이가 있기 마련입니다. 피부과에서는 멸균 도구를 사용하여 감염 위험을 최소화하고, 여드름 주변 피부에 가해지는 자극을 줄이는 방식으로 압출을 진행되는데요, 압출 후 진정관리도 병행되기에 피부 부담이 생기지 않습니다. 그래서 흉터 위험을 낮출 수가 있죠.
여드름 치료는 원인을 파악한 후에 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 사람마다 피부 두께, 민감성, 여드름 유형 등이 다르기 때문에 단순히 압출하거나 약물을 사용하는 것만으로는 효과를 보기 어려울 수 있습니다. 청소년 시기에 흔히 발생하는 좁쌀여드름은 모공이 막히면서 피지가 갇혀 생기며, 염증이 없는 경우가 많습니다. 반면 화농성 여드름은 염증과 고름을 동반하며, 통증을 유발할 수 있습니다. 이러한 여드름 유형에 따라 적절한 치료와 관리가 이어져야하는만큼 피부과전문의 진료가 필요합니다.
여드름 스킨케어, 꼼꼼하게
피부과 스킨케어는 피부의 면역력을 키우고 압출 과정에서 흉터를 최소화하는 데 중점을 둡니다. 특히 청소년의 피부는 민감하고 연약하기 때문에 과도한 시술보다는 피부에 부담을 주지 않는 방식으로 염증을 억제하고 피부층을 강화하는 것이 중요합니다. 치료는 보통 피부 타입에 맞춰 여드름균을 제거하고 재발을 방지하는 방향으로 진행됩니다. 피지가 과잉 생산되는 시기이기도 하기에 경우에 따라서는 약물 치료를 병행하기도 합니다. 여드름이 날때는 손대지 않고 바로 케어를 받는 것을 권합니다.
여드름 대처는 이렇게
여드름이 생기면 무리해서 손대서는 안됩니다. 손에는 많은 세균이 있기 때문에 여드름 부위를 만지면 감염 위험이 커질 수 있습니다. 세안을 할 때는 피부를 자극하지 않는 세정제를 사용하며, 아침, 저녁으로 규칙적으로 세안하는 것이 좋습니다. 요즘은 화장을 하는 청소년들도 많은데요, 피부 타입에 맞는 제품을 사용하고 클렌징을 더욱 꼼꼼하게 해서 잔여물이 남지 않도록 해야합니다.
수분 섭취를 늘리고, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것도 여드름 관리에 도움이 됩니다. 기름진 음식이나 당분이 많은 음식을 과도하게 섭취하지 말고, 신선한 과일과 채소를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다. 스트레스를 관리하고 충분히 잠을 자는 것도 여드름 예방에 도움이 됩니다. 피부는 트러블이 생기게 되면 쉽게 망가질 수 있기에 고민이 되실텐데요, 적절한 케어와 피부과전문의 진료를 받게 되면 매끄러운 피부를 오래 유지하는데 도움 받을 수 있습니다.
