알고 봐도 헷갈리는 선크림
자외선 차단지수 SPF, PA+ 설명해드릴게요
안녕하세요, 제일 이쁜 느낌을
추구하는 제이필의원입니다. 🌸
봄철, 그리고 곧 다가올 여름.
피부 노화의 80%는 자외선 때문이라는 말, 들어보신 적 있으신가요?
자외선은 단순히 피부를 타게 만드는 것이 아니라,
콜라겐을 파괴하고 탄력을 떨어뜨리며
기미·잡티·주름 등의 광노화를 유발하는 주요 원인인데요
오늘은 OBS '오! 마이 뷰티풀 라이프' 방송에서
저희 이용석 대표원장님이 강조하신
자외선 차단의 중요성에 대해 알려드리려고합니다.
자외선 차단, 안 하면 생기는 문제들
대표원장님은 방송 중
가방에 꼭 들고 다니는 중 필수품 중 하나로
선크림을 언급하셨는데요
자외선은 단순히 피부를 타게 만드는 걸 넘어,
콜라겐을 파괴하고, 탄력을 잃게 만들며
색소침착과 광노화,
심한 경우 피부암의 위험도 상승까지
유발할 수 있어요.
특히 요즘처럼 자외선 지수가 높은 날엔,
기미·잡티는 물론이고 눈에 보이지 않는
피부 속 손상이 빠르게 진행됩니다.
대표원장님이 강조한 '자외선 차단제 사용법'
✔ 외출 15~30분 전, 기초 케어 마지막 단계에 도포
✔ 2~3시간 간격으로 덧바르기
✔ 얼굴뿐만 아니라 목, 귀, 바디까지 꼼꼼하게
✔ 흐린 날, 실내에서도 매일 사용이 기본!
어떤 자외선 차단제를 써야 할까요?
SPF 30~50, PA+++ 이상
피부 타입에 맞는 유기자차
혹은 무기자차, 혼합자차등을
사용해주시면 됩니다.
SPF와 PA 지수는 활동 환경에
따라 달라질 수 있습니다.
하지만 이 숫자와 등급이 의미하는 바를
헷갈려 하시는 경우도 많죠.
자외선은 파장에 따라
UVA(자외선 A), UVB(자외선 B), **UVC(자외선 C)**로 나뉘며,
이 중 UVC는 대부분 오존층에 의해 차단됩니다.
UVA는 유리창을 투과해 피부 깊숙한 진피층까지 침투하며,
UVB는 짧은 시간 안에 홍반, 화상, 주근깨 등을 유발할 수 있습니다.
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PA 지수: UVA 차단 지표로,
- 개수가 많을수록 노화 예방에 효과적입니다.
SPF 지수: UVB 차단 지표로, 숫자가 높을수록
자외선으로부터 피부를 보호하는 시간이 길어집니다.
💡 맑은 날은 물론, 흐린 날에도
자외선은 피부에 영향을 줄 수 있기 때문에
일상 속 자외선 차단은 매일 실천해야 할 기본 관리입니다.
토요일 오후 5시, OBS·OBSW [Oh! 마이 뷰티풀 라이프]에서
자세한 내용 확인해 보세요!
앞으로도 더 좋은 소식과 알찬 뷰티정보로 찾아오겠습니다!
감사합니다🌸
📞 홍대 피부과제이필의원
상담 및 예약 문의: 02-533-0060
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서울특별시 마포구 양화로 166 미래프라자 5층 & 7층 (홍대입구역 8번 출구)
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