여드름은 괜찮아졌는데, 자국이 사라지지 않나요?
피부에 올라온 여드름은 진정됐는데도 붉거나
갈색의 자국이 한참 남아 있거나, 패인 흔적이
피부에 남아 있는 경험, 겪어보신 적 있으신가요?
이런 흔적들은 단순한 ‘자국’을 넘어서 피부의
구조 자체에 손상이 남은 상태가 될 수 있습니다.
즉 ‘흉터’로 분류될 수 있습니다.
흉터는 단기간에 없어지지 않고, 상태에 따라
관리 방법도 달라질 수 있기 때문에 흉터의 종류와
일상에서 할 수 있는 관리 방법을 살펴보겠습니다.
여드름 흉터의 종류
여드름이 흉터가 됐을 때 모두 같아 보이지만,
세부적으로는 몇 가지 유형으로 나뉩니다.
먼저 색소형 흉터의 경우에는 염증 후에 피부에
남은 갈색 또는 붉은 자국 모습을 보입니다.
이는 자외선이나 자극을 받으면 더 짙어질 수 있기
때문에 손으로 만지지 않도록 하는 게 중요합니다.
다음 함몰형 흉터 즉 패인 흉터는 피부 표면이
움푹 들어간 형태를 지니고 있습니다. 이는,
콜라겐 손상으로 인해 피부 재생이 제대로 되지
않으면서 생기는 형태로 볼 수 있습니다.
비대성 흉터 또는 켈로이드의 경우에는 피부가
피부가 튀어나온 듯 보이고 단단한 경우입니다.
주로 등, 가슴 등 몸에 많이 나타납니다.
여드름 흉터 원인
여드름이 어떻게 진행됐고, 어떻게 다뤘는가에
따라 여드름 흉터 여부가 좌우될 수 있습니다.
손으로 짜거나 압출했을 때 불완전한 압출은
오히려 피부 속 손상을 키우고 흉터로 이어지기 쉬워요.
염증이 깊게 퍼졌을 때는 진피층까지 손상되어
회복 과정에서 조직 재구성이 어려울 수 있습니다.
피부 재생기에 자외선을 많이 받은 경우에도
멜라닌 생성이 자극되며 자국이 오래 남을 수 있죠.
생활 속에서 할 수 있는
흉터 예방 & 관리 팁
- 손으로 짜지 않기
피부에 여드름 흉터 등을 남기지 않기 위한
생활 습관이 정말 중요한 영향을 미치게 됩니다.
우선 여드름이 생긴 경우에는 손으로 짜지 않습니다.
손으로 짠 여드름은 감염과 흉터로 이어질 수 있으니
피부에 자극을 주지 않는 습관부터 시작해보세요.
- 자외선 차단 철저히 하기
색소침착형 자국을 막기 위한 핵심은 자외선 차단!
흐린 날에도 SPF 지수 있는 자외선 차단제를
덧바르며 철저하게 관리하는 것을 권유드립니다.
자외선 차단이 제때 제대로 이루어지지 않으면
색소가 더 짙어질 수 있기 때문입니다.
피부에 작은 여드름 흉터 하나만 있어도 전체적인
얼굴 이미지가 다르게 보일 수 있으니 꼼꼼하고
꾸준한 예방 관리가 중요합니다.
- 세안 후 수분 보충
피부 재생은 건강한 장벽으로부터 시작됩니다.
피부에 자극 없는 보습제를 꾸준히 사용해서
피부 속이 건조하거나 마르지 않도록 합니다.
세안 후에는 바로 수분을 보충하는 걸 권유드려요!
- 충분한 수면과 수분 섭취
피부는 수면과 생활습관 등에도 영향을 받습니다.
충분한 수면을 취하고 수분을 섭취하는 것은
피지 분비와 피부 재생에 관여하는 호르몬 균형을
유지하는 데에도 도움을 줄 수 있습니다.
피부 상태에 따라
관리법도 달라질 수 있어요!
같은 여드름 흉터처럼 보여도 실제로는 모양,
깊이, 발생 원인에 따라 관리가 달라질 수 있습니다.
개인의 피부 상태와 여드름 흉터 종류에 맞는
관리 방법을 통해서 개선에 도움되셨으면 합니다.
특히 일상 속에서 흉터를 악화시키는 습관을
줄이는 것이 중요한 부분이 될 수 있습니다.
오가나셀피부과의원 잠실점은 롯데월드타워
11층 메디컬센터 내에 위치합니다. 감사합니다.
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