아카이브된 블로그 글

목거상 늘어진 목선을 되찾는 리프팅 방법

미호성형외과의원 · 미호성형외과의원 : 전문의 4인의 눈 코 바른성형 · 2026년 5월 14일

목거상 늘어진 목선을 되찾는 리프팅 방법 많은 분들이 세월의 흐름에 따른 얼굴의 변화에는 관심을 기울이지만 목 부위의 노화는 많이 진행된 후에야 심각성을 느끼며 고민하십니다. 이곳은 피부가 얇고 피지 분비가 적어 탄력이 빠르게 줄어듭니다. 나이를 짐작할 때 얼굴 못지않게 시선이 오래 머무는 부위이기 때문에 최근 관련 문의...

목거상 늘어진 목선을 되찾는 리프팅 방법 관련 이미지 1

많은 분들이 세월의 흐름에 따른

얼굴의 변화에는 관심을 기울이지만

목 부위의 노화는 많이 진행된 후에야

심각성을 느끼며 고민하십니다.

이곳은 피부가 얇고 피지 분비가 적어

탄력이 빠르게 줄어듭니다.

나이를 짐작할 때 얼굴 못지않게

시선이 오래 머무는 부위이기 때문에

최근 관련 문의가 늘어나는 추세인데요.

여러 개의 깊게 파인 가로선 이나

세로 방향 근육 줄기가 눈에 띄게 되면

실제보다 나이 들어 보이는 인상으로

이어지기 쉽습니다.

처짐 고민 해소를 위한 리프팅 방법으로

목거상을 계획하시는 분들을 위해

그 원리와 진행 과정을 살펴보겠습니다.

목거상 늘어진 목선을 되찾는 리프팅 방법 관련 이미지 2

해당 부위 주름이 생기는 이유는

복합적으로 작용하는데요.

나이가 들수록 콜라겐과 엘라스틴의

생성량이 줄어들기 때문에

탄력 저하가 뚜렷하게 됩니다.

활경근이라 불리는 넓고 얇은 근육도

중력에 의해 이완되고 벌어지면서

세로 방향의 큰 줄기가

젊을 때보다 도드라지게 나타납니다.

자외선 노출이나 급격한 체중 변화

오랫동안 고개를 숙이는 자세도

노화를 앞당기는 요인입니다.

여러 원인이 복합적으로 겹치므로

목거상을 고려하기 전에는

본인의 상태와 주요 원인을

꼼꼼히 파악해야 합니다.

목거상 늘어진 목선을 되찾는 리프팅 방법 관련 이미지 3

목거상은 늘어진 활경근과

피부를 절개하여 끌어올린 뒤

고정하는 방식입니다.

단순히 겉면만 당기는 것과 달리

주름의 원인인 근육층까지 조여 주어

오랜 기간 결과가 유지됩니다.

SMAS라 불리는 표층 근건막이

얼굴 표정 근육과 연결되어 있고

아래쪽으로는 활경근으로 이어지기에

이 층까지 함께 다루어야

안정적인 윤곽이 나옵니다.

피부와 지방, 근막의 세 겹을

동시에 끌어올려 고정하므로

단일 층만 교정하는 것보다

지속 기간이 길어집니다.

보톡스나 필러 같은 비절개 방식으로는

깊은 주름이나 심한 처짐을 교정하고

이 상태를 오래 유지하기 어렵기에

거상술을 선택하는 분들이 늘고 있습니다.

목거상 늘어진 목선을 되찾는 리프팅 방법 관련 이미지 4

가로 방향의 깊은 선이 자리 잡은 분

혹은 세로로 두드러진 근육 줄기가

두드러지는 분이 고려 대상에 해당됩니다.

턱 아래쪽에 살이 축적되어

울퉁불퉁한 이중턱처럼 보이거나

턱선의 윤곽이 무너져 얼굴과의 경계가

불분명해진 상태에도 적용 가능합니다.

고주파나 초음파를 활용한 방법으로

만족스러운 변화를 얻지 못한 분이

다음 단계로 선택하는 사례도 많습니다.

다만 개인의 처짐 정도나 지방량

근육 상태에 따라 접근 방식이 달라지므로

충분한 상담이 선행되어야 하겠습니다.

목거상 늘어진 목선을 되찾는 리프팅 방법 관련 이미지 5

목거상은 절개 범위와 박리 정도에 따라

미니와 풀 두 가지로 나뉩니다.

먼저 미니 방식은 귀 뒤쪽에

짧은 절개만 넣어 진행하며

경미한 처짐이나 초기 노화 단계에

적합한 비교적 간단한 방법입니다.

회복에 걸리는 시간이 상대적으로 짧아

일상 복귀가 빠르다는 장점이 있지만

교정 가능한 범위에는 한계가 있는데요.

반면 풀 방식은 귀 앞쪽부터 뒤쪽까지

넓게 절개하여 근육의 깊은 층까지

박리하며 심한 처짐을 교정합니다.

늘어짐이 뚜렷한 50대 이상에게는

교정 범위가 넓은 풀 방식이 선호되며

40대의 초기 노화 단계라면

미니만으로도 충분한 개선을

기대할 수 있습니다.

목거상 늘어진 목선을 되찾는 리프팅 방법 관련 이미지 6

이어서 진행 과정을 살펴보면

우선 귀 뒤쪽 모발선을 따라 절개를 넣고

활경근과 그 아래 지방층을 분리합니다.

느슨해진 활경근을 위쪽과 후방 방향으로

당겨 단단히 고정하는 단계를 거칩니다.

벌어진 근육을 중앙으로 모아 묶어 주면

턱 아래 라인이 한층 매끈하게 정돈됩니다.

턱 밑에 지방이 두터운 경우에는

박리 과정에서 불필요한 지방을

함께 흡입하여 보다 뚜렷하게 다듬습니다.

마지막으로 늘어진 조직을 절제하고

꼼꼼하게 봉합하여 마무리하며

절개선이 모발과 귀 안쪽에 위치하여

가느다란 선 정도로만 남게 됩니다.

목거상 늘어진 목선을 되찾는 리프팅 방법 관련 이미지 7

이 부위의 처짐이 나타나는 분들은

볼살 늘어짐이나 팔자주름 등

얼굴 전반의 노화가 동반되기 쉬운데요.

얼굴 근육을 감싸는 근건막과 활경근이

연속된 구조로 이어져 있기 때문에

이 중에 한쪽만 다루게 되면

경계가 부자연스러워집니다.

이때 안면거상과

목거상을 병행하면

박리 영역이 상당 부분 겹치므로

한 번에 넓은 범위를 교정할 수 있는데요.

별도로 나누어 진행하면 기존 흉터 조직이

이후에 재접근을 어렵게 만들어

원하는 결과를 얻기 어려워집니다.

회복 기간과 결과 양쪽을 고려했을 때

두 가지를 동시에 진행하는 편이

유리한 선택이 됩니다.

목거상 늘어진 목선을 되찾는 리프팅 방법 관련 이미지 8

모든 진행 과정은 수면 마취하에

약 2시간 내외로 소요되며

보통은 당일 귀가가 가능합니다.

초기 2~3일간은 압박 붕대를 착용하여

부종과 내부 출혈을 억제해야 하며

취침 시에는 머리를 심장보다 높게

유지하는 자세가 바람직합니다.

대부분의 경우에는 1주일 전후로

급성 부기가 가라앉으면서

일상 복귀가 가능해집니다.

봉합한 부위의 실밥은

약 7~10일 사이에 제거 가능하며

잔여 붓기는 2~4주에 걸쳐

서서히 빠지게 됩니다.

진통제로 통증 조절이 가능하여

큰 고통이나 불편 없이 지낼 수 있으며

결과는 대개 약 7~10년 동안

유지되는 것으로 알려져 있습니다.

목거상 늘어진 목선을 되찾는 리프팅 방법 관련 이미지 9

회복 기간 동안 음주와 흡연은

상처 아무는 속도를 더디게 하기 때문에

4주 정도는 삼가하도록 안내합니다.

자외선은 색소 침착을 유발할 수 있어

외출 시 차단제를 발라 주어야 합니다.

격렬한 운동이나 목을 많이 움직이는 동작도

2~3주간 자제하는 편이 좋습니다.

세안은 약 5일 후부터 가볍게 가능하며

머리를 감을 때에는 뒤로 젖힌 자세를

유지하는 것이 안전합니다.

사후 관리가 유지 기간을 좌우하므로

안내 사항을 성실히 지키는 것이 필수입니다.

목거상 늘어진 목선을 되찾는 리프팅 방법 관련 이미지 10

얼굴에 아무리 신경을 쓰더라도

목 라인이 무너져 있으면

전체적인 인상에서 나이 든 느낌이

두드러질 수밖에 없습니다.

목거상은 이러한 고민을 개선하여

젊고 매끈한 윤곽을 되찾게 해 줍니다.

다만 개인마다 노화와 조직 상태가 다르므로

경험이 많은 의료진과 충분한 상담을 거쳐

본인에게 맞는 계획을 세우는 과정이

가장 중요한 단계입니다.

이후에도 꾸준한 자외선 차단과

생활 습관 관리를 병행해야

오래도록 만족스러운 상태를

유지할 수 있겠습니다.

목거상 늘어진 목선을 되찾는 리프팅 방법 관련 이미지 11

목거상 늘어진 목선을 되찾는 리프팅 방법 관련 이미지 12

목거상 늘어진 목선을 되찾는 리프팅 방법 관련 이미지 13

목거상 늘어진 목선을 되찾는 리프팅 방법 관련 이미지 14

목거상 늘어진 목선을 되찾는 리프팅 방법 관련 이미지 15

목거상 늘어진 목선을 되찾는 리프팅 방법 관련 이미지 16

목거상 늘어진 목선을 되찾는 리프팅 방법 관련 이미지 17

목거상 늘어진 목선을 되찾는 리프팅 방법 관련 이미지 18

목거상 늘어진 목선을 되찾는 리프팅 방법 관련 이미지 19

목거상 늘어진 목선을 되찾는 리프팅 방법 관련 이미지 20

목거상 늘어진 목선을 되찾는 리프팅 방법 관련 이미지 21

목거상 늘어진 목선을 되찾는 리프팅 방법 관련 이미지 22

목거상 늘어진 목선을 되찾는 리프팅 방법 관련 이미지 23

Previous image Next image