안녕하세요, 노트성형외과 이보형원장입니다.
오늘은 많은 분들이 궁금해하시는
가슴·코 복합성형에 대해 말씀드리겠습니다.
가슴과 코 수술 후 운동은 언제부터 다시 할 수 있나요?
안전한 회복을 위해 운동의 강도에 따라 시기를 나누어
점진적으로 시작해야 하며, 가벼운 산책은 수술 직후부터 가능하지만
본격적인 운동은 최소 4~6주 이후에 시작하는 것을 권장합니다.
수술 후 1~2주까지는 신체 압력이 올라가면
코 내부 혈관이 자극받아 출혈을 유발할 수 있으므로,
몸에 열이 나거나 땀이 흐르는 운동은 피하셔야 합니다.
수술 후 3~4주 차부터는 가벼운 하체 위주의 스트레칭이나
고정식 자전거 같은 맨몸 운동이 가능해집니다.
다만 이때도 상체 근육을 쓰거나 고개를 아래로 숙이는 동작은
코와 가슴 양쪽 모두에 압박을 주므로 제한해야 합니다.
가슴 보형물이 대흉근 주변에 단단히 안착하고 코의 비중격이나
연골 조직이 안정되는 6주 이후부터는 헬스, 수영, 필라테스 등
대부분의 운동을 편하게 소화하실 수 있습니다.
가슴 수술 후 상체 근력 운동을 할 때는 보형물의 위치 변형을 막기 위해
반드시 스포츠 브라를 착용해야 하며, 본인의 회복 속도에 맞춰
무게를 천천히 올려가는 것이 가장 안전합니다.
노트성형외과는 가슴의 볼륨감과 코의 라인이 일상적인 활동 속에서도
흐트러짐 없이 유지되도록 단계별 활동 가이드를 제시합니다.
운동 시 상·하체에 가해지는 압력의 흐름과 조직의 고정력을 다각도로 분석하여,
환자분이 안전하게 스포츠 활동으로 복귀할 수 있는 최적의 시기를 짚어드립니다.
아름다운 변화가 삶의 활력으로 자연스럽게 이어지도록,
회복의 시작부터 건강한 일상의 완성까지 세심한 케어로 함께합니다.
📌부작용을 미연에 방지하는 노트
노트성형외과는 치료나 경과를 위해
내원 시마다 직접 상태를 체크하고 관리하여
생길 수 있는 부작용을 미연에 방지하고 있습니다.
📌365노트 핫라인
노트는 언제나 모든 수술 환자에게 긴급 상황 발생 시
24시간 의료진과 연결되는 노트 핫라인을 제공하고 있습니다.
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빠른 회복을 위한 수술뿐만 아니라,
수술 후 사후관리까지 병원에서 직접 제공하고 있습니다.
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전 수술실 CCTV 설치는 물론,
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언제나 상주하며 실시간 모니터링을 진행합니다.
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추가적으로 궁금한 사항이 있으시다면,
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