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치아 교정 고무줄 역할 끼는 방법 주의사항

서울바르디치과의원 · ✅ 상일동역치과 서울바르디치과 · 2026년 8월 15일

​ 본 게시물은 의료광고 법 제56조 1항을 준수하여 의료 정보 제공 목적으로 서울 바르디 치과에서 직접 작성하였습니다. ​ 제공된 정보는 참고만 하실 것을 권유 드리며 증상 파악 및 정확한 관리 방법은 의료기관에 내원 후 의료진을 통해 안내받으시길 바랍니다. ​ 치과에서 진행되는 모든 시술 / 수술은 개인에 따라 (염증...

| 본 게시물은 의료광고 법 제56조 1항을 준수하여 의료 정보 제공 목적으로 서울 바르디 치과에서 직접 작성하였습니다. ​ 제공된 정보는 참고만 하실 것을 권유 드리며 증상 파악 및 정확한 관리 방법은 의료기관에 내원 후 의료진을 통해 안내받으시길 바랍니다. ​ 치과에서 진행되는 모든 시술 / 수술은 개인에 따라 (염증, 출혈, 부기 등) 가능성이 있습니다. 사전에 의료진과 충분한 상담을 통해 결정하시길 바랍니다. ​ 이해를 돕기 위해 모든 이미지는 AI를 활용하여 제작하였습니다. |

"원장님, 그걸 어떻게 아세요?"

안녕하세요!

서울바르디치과입니다.

오늘은 치아 교정시

고무줄이 무슨 일을 하는지,

어떻게 하면 잘 낄수 있는지

정리해드리겠습니다.

교정을 계획 중이시라면

치료 과정을 미리 아시는데도

도움이 되실겁니다.

| Chapter 1. 고무줄이 하는 일 |

교정 장치만으로는

만들기 어려운 힘이 있습니다.

브라켓과 철사는

치아를 정렬하는 데

강합니다.

치아 교정 고무줄 역할 끼는 방법 주의사항 관련 이미지 1

그런데 위턱과 아래턱 사이의 관계,

그러니까 앞뒤로 물리는 위치를 바꾸려면

두 턱을 이어주는 힘이 필요합니다.

고무줄이

그 역할을 합니다.

위쪽 어딘가와 아래쪽 어딘가를 이어서

한쪽은 당기고 한쪽은 버티게 만듭니다.

쓰임은 여러 가지입니다.

위아래 물림을 맞출 때,

치아 가운데 선이 어긋나 있을 때,

특정 치아를 원하는 방향으로

끌어와야 할 때 씁니다.

모든 분이 쓰는 건아니고,

치아 상태에 따라

필요한 시기에만 진행하게 됩니다.

그리고 이 시기의 고무줄은

장치가 대신해줄 수 없습니다.

집에서 끼시는 시간만큼만

치아가 움직입니다.

여기가 오늘 가장 말씀드리고 싶은 부분입니다.

고무줄은 다른 장치와 다릅니다.

브라켓은 붙이면

잘 때도 붙어 있기에

환자분이 하실 일이 없습니다.

치아 교정 고무줄 역할 끼는 방법 주의사항 관련 이미지 2

치아 교정 고무줄 역할 끼는 방법 주의사항 관련 이미지 3

고무줄은 빼고 끼는 장치라

착용 시간이 곧 힘의 총량이 됩니다.

그래서 다음 내원 때

치아가 예상만큼 움직였는지를 보면

대략 알 수 있습니다.

고무줄을 잘 끼셨는지 ㅎㅎ

거짓말 하셔도 다 보여요!

| Chapter 2. 한 번 쓴 고무줄은 왜 버리나요 |

고무줄을 계속 다시 쓰시는 분들이 계십니다.

고무줄은 늘어나 있는 동안

계속 힘을 냅니다.

그런데 그 힘이 처음 그대로

유지되지는 않습니다.

라텍스와 비라텍스 고무줄을

입안에서 12시간, 24시간에 걸쳐

측정한 임상 연구가 있습니다.

치아 교정 고무줄 역할 끼는 방법 주의사항 관련 이미지 4

처음에는 재질에 따라 힘이 달랐는데,

24시간이 지나자

두 재질 사이의 차이가

통계적으로 사라졌습니다.

(European Journal of Orthodontics)

그만큼 힘이 떨어진다는 뜻입니다.

늘어난 채로 계속 두면

끼고 있어도 필요한 힘이

걸리지 않습니다.

그래서 정해진 주기로 새것으로 바꿉니다.

아끼실 필요 없습니다.

부족하면 언제든 더 드립니다.

▼ 치과 위치 확인 ▼

| Chapter 3. 위치를 헷갈리면 안 되는 이유 |

고무줄은 어디에 거느냐가 전부입니다.

같은 고무줄이라도

거는 위치에 따라

정반대 방향의 힘이 됩니다.

한쪽에만 거는 경우도 있고,

양쪽에 대칭으로 거는 경우도 있습니다.

치아 교정 고무줄 역할 끼는 방법 주의사항 관련 이미지 5

치아 교정 고무줄 역할 끼는 방법 주의사항 관련 이미지 6

사람마다 다르고,

같은 사람도 시기에 따라 바뀝니다.

여기서 위치가 틀리면

안 끼신 것보다 나쁠 수 있습니다.

안 끼면 안 움직이지만,

잘못 끼면

원하지 않는 방향으로 움직입니다.

그래서 바뀔 때마다 다시 알려드리고,

헷갈리시면 사진으로

찍어두시라고 말씀드립니다.

입안에서 거는 위치를

직접 찍어두시면 확실합니다.

| Chapter 4. 고무줄 끼는 현실적인 요령 (주의사항) |

현실적인 요령 몇 가지입니다.

  1. 여분을 나눠서 두세요.

집에만 두면

밖에서 빼는 순간 그날은 끝납니다.

가방, 차, 회사 서랍에

조금씩 나눠 두시면 회복이 됩니다.

  1. 식사와 양치를

한 묶음으로 만드세요.

빼는 시점은 다들 기억하시는데

다시 끼우는 시점을 놓치십니다.

양치 후에 바로 끼는 걸

하나의 순서로 붙여두시면 덜 잊습니다.

  1. 색이 진한 음식은 피하세요.

고무줄은 착색됩니다.

카레나 커피 같은 음식을 드시면

누렇게 물듭니다.

치아 교정 고무줄 역할 끼는 방법 주의사항 관련 이미지 7

물든 고무줄이 힘을 잃는 건 아니지만,

보기 싫어서 안 끼게 되는 게 문제입니다.

식사 때 빼고

새것으로 바꾸시면 됩니다.

그리고 처음 며칠은 뻐근합니다.

힘이 걸리고 있다는 신호이고

대개 며칠 지나면 익숙해집니다.

오늘은 교정 고무줄을 다뤘습니다.

고무줄은 위턱과 아래턱을 이어

장치만으로는 만들 수 없는 힘을 만듭니다.

그래서 집에서 끼셔야만 진행됩니다.

착용 시간이 부족하면

바로 드러납니다.

치아 교정 고무줄 역할 끼는 방법 주의사항 관련 이미지 8

연구에서도 환자분들이

실제보다 하루 5시간 정도 많게

기억한다고 나옵니다.

그러니 기억에 의존하기보다

여분을 나눠 두고,

양치 후에 바로 끼우는 습관을

만드시는 편이 확실합니다.

거는 위치가 헷갈리시면

다음 내원 때 사진으로 찍어두세요.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

치아 교정 고무줄 역할 끼는 방법 주의사항 관련 이미지 9

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