[이유득 피부과 전문의]
안녕하세요,
과한 변화보다
편안한 얼굴을 만드는 곳.
이지함피부과입니다.
거울을 보다가 문득 '내 얼굴이 예전 같지 않네' 싶은 순간이 있으신가요?
웃을 때마다 깊어지는 팔자주름, 점점 흐려지는 턱선을 보며 한숨이 나오시진 않으신지요. 사진을 찍을 때마다 각도를 고민하게 되고, 예전 사진과 비교하며 세월의 흐름을 실감하시는 분들이 많으십니다.
오늘은 피부 탄력 저하와 강남역피부과 써마지에 대해 알아보는 시간을 가져보려 합니다.
'득'이 되는 뷰티컨설팅
'이유득' 피부과 전문의 입니다.
피부 탄력은 왜
사라지는 걸까요?
피부 탄력 저하는
자연스러운 노화 과정입니다.
우리 피부 속 진피층에는
콜라겐과 엘라스틴이라는
단백질 섬유가 그물처럼
촘촘히 얽혀 있어요.
이 섬유들이 피부를
마치 스프링처럼
지탱해주는 역할을 합니다.
하지만 나이가 들수록
이 단백질들의 생성 속도는
점점 느려지게 되죠.
기존에 있던 것들도
자외선이나 스트레스,
수면 부족, 잘못된 식습관
등으로 인해 손상될 수
있습니다.
연구에 따르면
이십대 중반부터 매년
약 일 퍼센트씩 콜라겐이
감소한다고 알려져 있어요.
결과적으로 피부를
지탱하던 구조가
약해지면서 처짐과 주름이
나타날 수 있는 것이죠.
특히 표정을 자주 짓는
부위인 눈가, 입가,
이마 등은 더욱 빠르게
변화가 나타날 수 있습니다.
중력의 영향으로
볼과 턱선 부위도
시간이 지나면서
아래로 내려가는 듯한
느낌을 받으실 수 있어요.
리프팅 방식은
무엇인가요?
강남역피부과 써마지는
고주파 에너지를 이용한
리프팅 방식입니다.
쉽게 비유하자면,
늘어진 고무줄을
다시 오그라들게 만드는 것과
비슷하다고 볼 수 있어요.
피부 표면이 아닌
깊은 진피층과 근막층까지
고주파 열을 전달하여
콜라겐 섬유 수축에
도움을 줄 수 있습니다.
동시에 새로운 콜라겐
생성에도 긍정적인 영향을
줄 수 있는 방식이에요.
이 방식은 피부 표면에는
최소한의 영향을 주면서
깊은 층에 열에너지를
전달한다는 특징이 있습니다.
표피를 보호하면서
진피층에 작용할 수
있도록 설계된 것이죠.
작용 원리는
어떻게 될까요?
핵심은 정확한 깊이에
적절한 온도를
전달하는 것입니다.
고주파 에너지가
피부 깊숙이 전달되면서
섭씨 오십오도에서
육십五도 정도의 열이
발생한다고 알려져 있어요.
이 온도 범위는
콜라겐 단백질 변성이
일어날 수 있는
온도입니다.
마치 생고기를 구우면
오그라드는 것처럼,
늘어진 콜라겐 섬유에
변화를 줄 수 있다고
이해하시면 됩니다.
이러한 열 자극은
피부의 자연 반응을
유도할 수 있습니다.
향후 몇 개월에 걸쳐
새로운 콜라겐이
만들어지는 과정을
기대해볼 수 있는
방식이기도 해요.
즉각적인 반응과 함께
시간이 지나면서
점차 나타날 수 있는
지속적인 변화,
두 가지 측면을
모두 생각해볼 수 있는
것이 강남역피부과 써마지의
특징이라고 할 수 있습니다.
주요 특징은
무엇일까요?
첫째, 피부를 절개하지
않는 비수술적 방식이라
회복 기간이 상대적으로
짧을 수 있습니다.
일상생활로의 복귀가
빠른 편이라는
장점이 있어요.
둘째, 진피 깊은 층까지
작용하여 근본적인 접근이
가능할 수 있습니다.
표면적인 케어가 아닌
피부 내부 구조에
영향을 줄 수 있는
방식이라는 점이
특징이라고 할 수 있죠.
셋째, 방법 직후의 변화와
이후 몇 개월간의 변화,
두 가지 측면을
모두 기대해볼 수 있다는
점도 알아두시면
좋겠습니다.
다만 방법 중 열감과
따끔한 느낌이 있을 수
있다는 점은
참고하시면 좋겠습니다.
대부분 참을 만한
수준이며, 필요하다면
마취 크림을 사용하여
불편함을 줄일 수도
있다고 알려져 있어요.
써마지 후 관리는
어떻게 할까요?
강남역피부과 써마지 방법
이후 관리는 결과를
오래 유지하는 데 도움이
될 수 있습니다.
직후 이삼 일간은
약간의 붓기나 붉은기가
있을 수 있지만
곧 가라앉는 편입니다.
일주일 정도는 사우나나
찜질방, 과도한 운동은
피해주시는 게 좋습니다.
열 자극을 받은 피부가
안정되는 시간이
필요하기 때문이에요.
메이크업은 다음 날부터
가능한 경우가 많지만,
피부 상태에 따라
다를 수 있으니
담당 의료진과
상담해보시는 게
좋겠습니다.
세안할 때는
미온수를 사용하고,
너무 뜨겁거나 차가운 물은
피하시는 것을
권해드립니다.
자극이 적은 클렌저로
부드럽게 세안하는 것이
도움이 될 수 있어요.
자외선 차단과
보습의 중요성
무엇보다 중요한 건
자외선 차단입니다.
콜라겐이 새롭게
만들어지는 과정에서
자외선 노출은
피부 노화를 앞당길 수
있다고 알려져 있어요.
자외선 차단제를
아침에 한 번만 바르는 것이
아니라, 두세 시간마다
덧발라주시는 것이
좋습니다.
실내에 있어도
창문을 통해 들어오는
자외선이 있으니
꼼꼼하게 발라주세요.
모자나 양산,
선글라스 등을 활용하는
것도 좋은 방법입니다.
물리적 차단과 화학적 차단을
함께 병행하면
더욱 효과적일 수
있다고 해요.
보습 관리도
매우 중요합니다.
피부가 충분한 수분을
머금고 있어야
탄력을 유지하는 데
도움이 될 수 있어요.
하루에 물을 두 리터 정도
마시는 것을 목표로
하시면 좋겠습니다.
보습제는 세안 후
삼 분 이내에 바르는 것이
가장 효과적입니다.
피부에 수분이
남아있을 때 보습제를
발라주면 수분을
가두는 역할을
할 수 있기 때문이에요.
건강한 피부를 위한
일상 습관
탄력 있는 피부를 위해서는
평소 생활 습관도
중요할 수 있습니다.
규칙적인 수면은
피부 정상화에
필수적인 요소예요.
밤 열한 시부터
새벽 두 시 사이는
피부 재생이 가장 활발하게
일어나는 시간대라고
알려져 있습니다.
이 시간대에 깊은 잠을
자는 것이 피부 건강에
도움이 될 수 있어요.
균형 잡힌 식단도
중요합니다.
비타민 C가 풍부한 과일,
오메가3가 들어있는 생선,
항산화 성분이 많은 채소
등을 골고루 섭취하시면
피부 건강에 긍정적일 수
있다고 합니다.
금연은 피부 건강의
기본 중 기본입니다.
흡연은 피부 혈관을
수축시켜 영양 공급을
방해할 수 있고,
활성산소를 증가시켜
노화를 앞당길 수
있다고 알려져 있어요.
스트레스 관리도
잊지 마세요.
만성 스트레스는
피부 염증을 유발하고
콜라겐 분해를 촉진할 수
있다고 합니다.
명상이나 요가, 산책 등
본인만의 스트레스 해소법을
찾아보시는 것도
좋겠습니다.
피부 노화는 누구에게나
찾아오는 자연스러운
과정이지만, 그 속도를
늦추고 건강하게
나이 드는 것은
노력으로 가능할 수
있습니다.
중요한 건 본인의
피부 상태를 정확히
파악하고, 그에 맞는
관리 방법을 꾸준히
실천하는 것입니다.
드라마틱한 변화보다는
자연스러운 정상화를,
일회성보다는
지속 가능한 관리를
추구하는 것이
현명한 접근이 될 수
있습니다.
피부 탄력이 고민이시라면,
본인에게 맞는 방법을
찾아보시는 것도
하나의 선택이 될 수
있습니다.
각자의 피부는 모두
다르기에, 본인에게
적합한 방향을 찾는 것이
가장 중요하니까요.
강남역피부과 써마지에 대해
궁금하신 점이 있으시다면
언제든 정보를 찾아보시고
신중하게 결정하시길 바랍니다.
