마곡역치과_2. 유치기 어린이(4~7세) 충치 예방, 부모가 꼭 알아야 할 구강 관리법

안녕하세요.

쓸데없는 걱정은 덜고,

꼭 필요한 치과 정보로

평생 구강 건강을 함께 챙기는

마곡역 3번 출구에서 도보 3분 거리,

서울디아치과입니다.

지난 글에서는 영유아기(0~3세)

구강관리를 현실 기준으로 정리해 드렸는데요.

아직 못 보셨다면 먼저 한 번 읽고 오셔도 좋습니다.

자, 본격적으로 2편 시작해 볼까요?

아이가 조금만 커도 딱 이런 순간이 옵니다.

치아가 하나둘 늘고,

간식 종류도 늘고, “

양치”라는 단어만 꺼내도

아이 표정이 굳는 그 시기요. ㅋㅋ

그리고 부모님들이 꼭 하시는 질문이 있습니다.

“양치는 언제부터 제대로 해야 하나요?”

“유치는 어차피 빠지는데 관리가 중요한가요?”

“충치 생기면 그때 치료하면 되지 않나요?”

그래서 오늘은 [유치기 구강관리법]을

부모님 눈높이에서 쉽게 정리해 보겠습니다.^^

유치는 어차피 빠지는데, 왜 중요할까요?

마곡역치과_유치

보통 생후 6개월 전후

첫 유치가 올라오기 시작하고,

만 2~3세가 되면

20개 유치가 모두 자리 잡습니다.

그다음은 교대 시기입니다.

만 6세 전후부터 하나씩 빠지기 시작해

초등학교 시기 동안 천천히 영구치로 바뀌게 되죠.

그런데 유치...

“어차피 빠질 치아 아닌가요?”

맞습니다.

임시치아입니다.

그런데 역할은 임시가 아닙니다.

유치는 영구치가 나올 자리와

방향을 안내하는 길잡이거든요.

마곡역치과_영구치가 나올 자리가 부족한 경우

아이들이 줄 맞춰 서 있는데,

앞에 서 있던 친구가 갑자기 빠져버리면?

뒤에서 밀리고, 옆에서 비집고…

줄이 바로 흐트러집니다. ㅋㅋ

치아도 똑같습니다.

유치가 너무 일찍 빠지면,

영구치가 나올 공간이 흐트러질 수 있죠.

그리고 또 하나.

충치 때문에 씹기 불편해지면

아이들은 본능적으로

“씹기 쉬운 음식”만 찾습니다.

딱딱한 채소? 안 먹고요.

고기? 피하고요.

질긴 음식? 멀리합니다.

결국 먹는 양이 줄거나,

편식이 늘 수 있습니다.

부모님은

“입맛이 까다롭네…” 하시지만,

사실은 씹기 불편해서일 수도 있습니다.

정리해 보면,

• 유치는 생후 6개월부터 나기 시작

• 만 2~3세에 20개 완성

• 만 6세 전후부터 빠지며 교체 시작

• 영구치 자리와 방향을 안내

• 씹기와 영양 섭취에 중요한 역할

그래서 유치는

“잠깐 쓰는 치아”가 아니라

아이 성장의 첫 번째 기초공사라고

생각하시면 이해가 쉽습니다

왜 이 시기에 충치가 잘 생길까요?

마곡역 치과_유치 충치

아이 치아는 어른 치아랑 조금 다릅니다.

표면이 더 얇고, 더 약한 편입니다.

쉽게 말하면

어른 치아가 두꺼운 겨울 점퍼라면,

아이 치아는 얇은 바람막이 정도이죠.

그래서 충치가 생기면

진행 속도가 빠른 편입니다.

여기까지는 “치아 구조” 이야기고요.

현실적인 이유도 있습니다.

이게 진짜 큽니다.

간식 섭취가 늘고

양치 협조가 어렵고

자기 전 우유, 주스 습관이 남아 있고

스스로 양치가 아직 미숙합니다

이 네 가지가 겹치면 어떻게 될까요?

입안에 당분이 머무는 시간이 길어지고,

닦이지 않는 치아 면이 늘고,

충치균이 활동할 시간이 길어집니다.

즉, 충치가 생기기 쉬운 환경이 됩니다.

유치기 구강관리,

이렇게 해주시면 좋습니다

아이 치아 관리요?

특별한 기술이 필요할까요?

아닙니다.

핵심은 생활 습관입니다.

1. 올바른 양치 습관 만들기

마곡역 치과_양치질

아이에게 양치를 맡겨보면요.

정말 열심히 합니다.

진지합니다.

거품도 풍성합니다.

“나 양치했다!” 티도 팍팍 냅니다. ㅋㅋ

우선 잘했다고 칭찬부터 해주세요.

그런데요…

깨끗하게 닦였냐고요?

음… 그건 또 다른 문제입니다.

아이 양치는 이렇게 생각하시면 됩니다.

스스로 연습 + 보호자 마무리

이 조합이 핵심입니다.

초등학교 저학년까지는

보호자가 양치를 봐줘야 합니다.

그림 그리듯 부드럽게,

특히 어금니 씹는 면을 신경 써 주세요.

2. 하루 2번, 저불소 치약 사용하기

마곡역치과_저불소치약 사용하기

아이들은 치약을 삼킬 수 있기 때문에

저불소 유아용 치약을 사용하는 것이 좋습니다.

양은 완두콩 크기면 충분합니다.

거품 많이 안 나도 괜찮습니다.

헹구지 못해도 괜찮습니다.

많이 짜는 게 중요한 게 아니라

치아에 얇은 보호막을 입힌다는 느낌이면 충분합니다.

3. 치아 사이 치실 사용하기

마곡역치과_어린이 치실 사용

칫솔만으로 부족한 곳이 있습니다.

바로 치아 사이입니다.

치아 사이 충치는

칫솔만으로 예방하기 어렵습니다.

어금니가 서로 붙기 시작하면

보호자가 치실로

사이를 깨끗하게 관리해 주세요.

4. 치과에서 불소 도포하기

마곡역치과_불소도포

불소는 치아를 단단하게 만들어

충치 저항력을 높여줍니다.

아이마다 차이는 있지만

보통 일년에 2~4회 정도가 도움이 됩니다.

스마트폰 보호필름 붙이듯

치아 보호막을 한 겹 더 입힌다고

생각하시면 쉽습니다.

5. 충치균 전파 습관도 조심하기

마곡역치과_입 주변 뽀뽀 금지

충치는 세균에 의해 생깁니다.

그래서

• 음식 식히려고 입으로 불기

• 숟가락 함께 사용

• 입 주변 뽀뽀

이런 행동은

충치균 전파 가능성을 높일 수 있습니다.

너무 예민해질 필요는 없지만

가능하면 피하는 것이 좋습니다.

6. 달고 끈적한 간식 줄이기

마곡역치과_달고 끈적한 간식 제한

간식 이야기, 빼놓을 수 없죠.

사탕, 젤리, 캐러멜처럼

달고 끈적한 간식은

치아에 오래 붙어 충치 위험을 높입니다.

완전히 금지하기보다

먹는 시간과 횟수를 줄이는 것이

현실적인 방법입니다.

7. 정기 검진하기

마곡역치과_어린이 구강검진

아이 충치요?

초기에는 아프지 않습니다.

그래서 아이도 모릅니다.

부모님도 눈치채기 어렵습니다.

겉으로는 멀쩡해 보이는데

속에서는 빠르게 진행 중일 수도 있죠.

결론 간단합니다.

• 아프기 전에 확인하기

• 작을 때 발견하기

• 크게 치료하지 않기

이것이 정기 검진의 핵심입니다.^^

핵심 정리 (이거만 기억해도 됩니다)

1. 스스로 양치 + 보호자 마무리

2. 저불소 치약, 완두콩 크기

3. 치실로 치아 사이 관리

4. 연 2~4회 불소 도포

5. 숟가락 공유, 입으로 불, 입주변 뽀뽀는 조심

6. 달고 끈적한 간식은 횟수 조절

7. 정기 검진으로 조기 발견

마곡동 서울디아치과

양치시키기 전쟁 같고,

간식 줄이기 어렵고,

치과 가자 하면 울고…

많은 부모님들이 같은 고민을 합니다.

하지만 부담 갖지 않으셔도 됩니다.

방향만 맞으면, 충분히 잘하고 계신 겁니다.

다음 글에서는

[학령기, 청소년 (8~18세)]

구강 관리법에 대해 알아보죠.

여러분의 일상이

치과 걱정 없이 더 편안하고 즐겁기를 바라며,

오늘 서울디아치과 이야기는

여기서 기분 좋게 마무리해 보겠습니다

다음에도

“아, 이건 미리 알면 좋겠다”

싶은 내용으로 가볍게,

그러나 꼭 필요한 정보만 담아 찾아뵙겠습니다.

[ 본 포스팅은 의료법에 의거하여, 치과 수술 및 시술에 대한 올바른 정보를 안내하기 위한 목적으로 작성되었습니다. 수술 후 감염 및 부작용이 생길 수 있으니 실력 있는 의료진과, 충분한 상담 후 수술(시술)을 결정해야 합니다. ]

[ 서울디아치과 생애 주기별 구강관리 시리즈]

1. 영유아(0~3세)

2. 유치기 어린이 (4~7세)

3. 학령기 & 청소년 (8~18세)

4. 성인 초기(20~30대)

5. 중년기 초입(30~40대 )

6. 중장년기(50~60대)

7. 노년기(70대 이상)