마곡역치과_2. 이런 증상도 턱관절 문제입니다 - 두통, 어깨 통증과의 관계

안녕하세요.

마곡역에서 치아 걱정을 편안함으로

바꿔드리는 서울디아치과입니다.

턱관절 시리즈 2편입니다.

지난 1편에서는

턱관절 장애가 무엇인지,

왜 생기는지 기초를 다뤘는데요.

잠깐~

기억이 나지 않으신다면!

한 번쯤 다시 보고 오시길 추천해요.ㅎㅎ

오늘은 많은 분들이

"설마 이것도 턱관절 문제일까?"

하고 지나쳤던 증상들을 이야기해볼게요.

두통약을 먹어도 낫지 않는 두통,

목과 어깨가 자꾸 뭉치는 느낌,

귀 안쪽이 먹먹하거나 아픈 증상...

이런 증상들,

어쩌면 턱관절과 깊은 관계가 있을 수 있어요.

턱에서 시작된 문제가

왜 엉뚱한 곳에서 나타나는지

오늘 하나씩 짚어드릴게요.

턱관절과 주변 구조, 어떻게 연결되어 있나요?

마곡역치과_측두근과 교근의 위치

턱관절을 움직이는 근육은

생각보다 넓은 범위에 퍼져있어요.

뺨에 붙어있는 교근(咬筋),

관자놀이 부근에 위치한 측두근(側頭筋)

이 두 근육이

턱을 다물고 씹는 힘의 대부분을 담당합니다.

그런데 이 근육들이

목과 어깨 근육과

서로 연결되어 있어요.

그래서 턱관절에 문제가 생기면

목, 어깨, 머리까지

영향이 번지는 거예요.

마치 한 쪽 다리가 불편하면

반대쪽 다리와 허리까지

무리가 가는 것처럼요.

1. 두통

마곡역치과_두통

두통약을 먹어도

효과가 오래가지 않는 두통,

혹시 경험해보신 적 있으신가요?

특히 관자놀이 부근을

조이는 듯한 두통이라면

측두근의 긴장이 원인일 수 있어요.

측두근은

관자놀이 부근에 넓게 퍼져있는 근육으로

이갈이나 이악물기로

이 근육이 과도하게 긴장하면

관자놀이를 압박하면서

두통이 생길 수 있어요.

두통약으로 일시적으로 나아지는 것 같아도

원인인 근육 긴장이 해소되지 않으면

두통이 반복될 수밖에 없어요.

두통이 반복되는데

신경과나 내과에서는

별다른 이상이 없다는 말을 들으셨다면,

턱관절을 한 번 확인해보시는 게 좋아요.

2. 목·어깨 통증

마곡역치과_목, 어깨 통증

목이 자주 뭉치고

어깨가 만성적으로 결린다면.

마사지를 받으면 잠깐 괜찮아지다가

금방 다시 뭉치는 패턴이 반복된다면!

턱관절 불균형이

목과 어깨 근육에 영향을 주고 있을 수 있어요.

턱관절에 문제가 생기면

우리 몸은 무의식적으로

그 불균형을 보상하려고 해요.

목과 어깨 근육이

대신 긴장하면서

버텨주는 거예요.

그 긴장이 오래 쌓이면

만성적인 목·어깨 결림으로 이어집니다.

근본 원인인 턱관절을 해결하지 않으면

마사지를 아무리 받아도

반복될 수밖에 없는 이유예요.

3. 귀 통증·이명

마곡역치과_이명

턱관절은

귀 바로 앞쪽에 위치해 있어요.

그래서 턱관절에 염증이 생기거나

디스크가 틀어지면

귀 안쪽이 아프거나,

먹먹한 느낌이 들거나,

이명이 생기는 경우가 있어요.

"귀는 멀쩡한데 왜 이러지?"

싶으신 분들이

알고 보면 턱관절 문제인 경우가 꽤 있어요.

4. 얼굴 비대칭

마곡역치과_얼굴 비대칭

오른쪽 혹은 왼쪽,

한쪽으로만 음식을 씹는 습관이 있으신가요?

턱관절이 불편하면

자연스럽게 덜 아픈 쪽으로만

씹게 되는 경우가 많아요.

그 습관이 오래되면

한쪽 교근만 발달하면서

얼굴 비대칭으로 이어질 수 있습니다.

비대칭이 심해지기 전에

턱관절 문제를 해결하는 게 중요한 이유예요.

5. 수면 장애

마곡역치과_이갈이

아침에 일어났을 때

턱이 뻐근하거나 머리가 무겁다면?

수면 중에 이를 갈고 있을 가능성이 높아요.

이갈이는 자는 동안 일어나기 때문에

본인은 모르는 경우가 많아요.

하지만 이갈이가 지속되면

턱관절과 주변 근육에

밤새 과도한 힘이 가해지면서

아침마다 턱 통증,

두통, 피로감이 쌓이게 됩니다.

"잠을 자도 잔 것 같지 않다"는 느낌이

반복된다면 이갈이를 의심해볼 수 있어요.

원인을 턱에서 찾지 못하면 빙빙 돌게 됩니다

여러 병원을 다녀도

두통의 원인을 찾지 못하고,

목·어깨 마사지를 받아도 금방 다시 뭉치고,

이비인후과에서는 귀에 이상이 없다고 하고ㅠㅠ

이런 패턴이 반복된다면

턱관절을 한 번 확인해보세요.

생각보다 많은 증상의 출발점이

턱관절인 경우가 있거든요.

서울디아치과에서는

턱관절 상태를 정밀하게 확인한 후

증상과 연결된 원인을 함께 찾아드립니다.

네이버 톡톡 / 예약으로

편하게 상담 도와드리고 있습니다.

부담 없이, 가볍게 확인해 보세요.

마곡역치과_서울디아치과

자, 오늘 이야기 간단히 정리해 볼까요?

• 교근과 측두근은 목·어깨 근육과 연결되어 있어 턱 문제가 전신으로 번진다

• 두통약으로 낫지 않는 두통은 측두근 긴장이 원인일 수 있다

• 만성 목·어깨 결림은 턱관절 불균형을 보상하면서 생기는 경우가 있다

• 귀 통증이나 이명이 턱관절 문제에서 비롯되는 경우도 있다

• 아침마다 턱이 뻐근하다면 수면 중 이갈이를 의심해볼 수 있다

두통, 목·어깨 결림, 귀 통증....

엉뚱한 곳에서 나타나는 증상의 원인이

턱관절일 수 있어요.

여러 곳을 돌아봐도 원인을 못 찾으셨다면

한 번쯤 턱관절을 확인해보세요. 😊

다음 편에서는

[이갈이와 이 악물기]에 대해

이야기해 드릴게요.

평소 습관처럼 이를 악물거나

잘 때 이갈이가 있는 분들,

꼭 확인해 주세요!

[ 본 포스팅은 의료법에 의거하여, 치과 수술 및 시술에 대한 올바른 정보를 안내하기 위한 목적으로 작성되었습니다. 수술 후 감염 및 부작용이 생길 수 있으니 실력 있는 의료진과, 충분한 상담 후 수술(시술)을 결정해야 합니다. ]

[ 마곡역치과_턱관절 장애 시리즈 ]

"내 턱이 왜 이럴까? 원인부터 치료까지"

1. "턱에서 딱 소리가 나요." 턱관절 장애란 무엇인가요?

2. 이런 증상도 턱관절 문제입니다 - 두통, 어깨 통증과의 관계

3. 턱관절 장애, 왜 생기는 걸까요? '주범'은 이갈이와 이악물기

4. 턱관절 장애, 방치하면 어떻게 될까요?

5. 교근이란? 씹는 근육이 턱에 미치는 영향

6. 측두근이란? 두통과 턱 통증의 숨겨진 연결고리

7. 교근 + 측두근 보톡스, 이런 분께 효과적입니다