수술 전후, 🍊비타민C🍋를 꼭 먹어야 하는 이유⁉️

안녕하세요. 반재상입니다. 이번에 TV조선의 ‘너의 몸을 알라’라는 방송을 보셨나요? 제가 오랜만에 방송에 나가서 여러 가지 재밌는 얘기를 했는데요. 방송에서 다 못 다한 얘기, 아무래도 시간이 좀 짧으니까 여기서 자세하게 풀어 보려고 합니다.

저는 병원에서 수술 전후에 비타민 C를 꼭 드시라고 말씀드리는데, 그 이유를 말씀드리겠습니다. 비타민 C가 면역에 좋고 몸을 건강하게 한다는 건 여러분들 다들 알고 계시죠? 그런데 왜 수술 전후에 비타민 C가 필요한지, 실질적으로 수술하고 나서 회복되는 과정에서 비타민 C가 어떤 도움을 주는지 모르시는 경우가 굉장히 많을 것 같습니다. 이런 수술이라는 건 꼭 성형수술에 국한되지 않고요. 저는 모든 수술에 공통적으로 적용될 것으로 봅니다.

수술 전에 왜 비타민 C를 섭취해야 할까요? 수술하고 나면 우리 몸에는 상처가 생기죠. 피부는 우리 면역력의 최전선에 있는 방어벽입니다. 피부벽이 무너지면 그 사이로 균들이 들어가게 되겠죠. 이때 상처가 제대로 회복하지 못하면 감염이 되기 쉽고, 그로 인해 합병증, 흔히 말해서 성형수술의 부작용이 발생할 가능성이 높아지게 되지요. 상처가 나으려면 결국 섬유아세포에서 콜라겐을 원활하게 만들어 줘야 되는데, 콜라겐 합성에 있어서는 비타민 C가 가장 강력한 코팩터, 그러니까 조효소로 작동을 하지요. 비타민 C가 부족한 상태에서는 굵실한 콜라겐이 만들어지기 때문에 상처가 잘 붙지 않겠죠.

또 하나는 수술이라는 건 우리 몸에 큰 스트레스로 작용할 수가 있습니다. 스트레스가 높아지면 자연스럽게 활성산소가 많이 생기게 되고요. 이 활성산소는 우리 몸의 면역 세포를 공격하게 되죠. 따라서 수술 부위에 균이 급속도로 자라서 급성 염증이 생길 수 있고요. 급성 염증이 오랫동안 진행이 되면 우리 몸 전신으로 퍼지는 만성 염증으로 진행되면서 우리 몸에 전반적으로 나쁜 영향을 끼칠 수가 있는 거지요. 면역도 강화해 주고 상처 회복도 도와줄 수 있는 역할을 하는 것이 바로 비타민 C이기 때문에, 수술 전 수술 후에 우리가 면역을 올리는 데 있어 정말 가장 중요한 물질인 비타민 C를 얘기하지 않을 수가 없는 겁니다.

우리가 가장 쉽게 면역력을 올릴 수 있는 방법, 그거는 바로 비타민 C를 섭취하는 겁니다. 비타민 C가 이렇게 분명하게 효과적이지만, 제가 항상 말씀드렸죠. 비타민 C는 우리가 섭취를 하게 되면 체내에서 3, 4시간 정도가 지나면 우리 체내의 농도가 피크를 찍게 되고, 그리고 나서 6시간 동안 빠르게 내려간다는 약학적인 특징이 있는데요. 그러면 6시간마다 먹어 줘야 되는 거죠. 비타민 C를 이상적인 건 3시간마다 먹어 주면 되는데요. 사실 현실적으로 이게 너무 어렵지 않습니까? 그래서 이러한 비타민 C의 단점을 보완해 주는 특수 비타민 C들이 많이 나와 있습니다.

압타민 C는 비타민 C에 특이적으로 결합하는 압타머를 결합시킨 복합 물질이고요. 압타민 C라는 물질은 자연스럽게 비타민 C가 위에서 흡수될 때 흡수율을 높여 주고요. 비타민 C가 체내로 들어가 줘야 되는데, 그때 비타민 C 수용체인 SVCT2라는 수용체를 타고 들어가게 되지요. 이럴 때 압타민 C가 비타민 C의 수용체를 자연스럽게 늘려 주면서 보다 비타민 C를 세포 속으로 많이 들어가게 하는 역할을 하게 되지요.

비타민 C는 굉장히 불안정한 물질입니다. 간단하게 말하면 비타민 C는 어떤 특정한 상태, 빛에 대해서도 굉장히 약해서 쉽게 산화가 되고, 또 산을 만나면 굉장히 쉽게 산화가 되고 적절한 장소에서 본인의 역할을 잘 하지 못할 수 있습니다. 압타머가 비타민 C에 붙게 되면 비타민 C가 항산화 작용을 할 때까지 보호해 주고 있다가 산화된 물질을 만났을 때 그때 비타민 C를 유리시켜서 적재적소에 비타민 C의 항산화 작용을 할 수가 있는 그런 역할을 하기 때문에 효과적으로 비타민 C의 2% 부족한 부분을 채워 줄 수 있는 그런 물질이라고 보시면 될 것 같고요.

특히 성형외과에서는 피부 염증 개선이나 항노화 효과, 콜라겐 합성 촉진에서 유의한 가능성을 확인할 수가 있는 거지요. 비타민 C와 함께 압타민 C 성분을 같이 병행 섭취하면 스스로 회복 과정에서 큰 도움을 기대할 수 있기 때문에 적극적으로 저는 저희 환자분들에게 추천을 드리고 있습니다.

수술이 끝났다고 끝난 게 아닙니다. 수술 전부터 수술 후 관리까지 이 모든 것을 철저하게 관리를 해야 수술의 결과를 보다 더 좋게 할 수가 있습니다. 수술 전후에 꾸준히 섭취하시면 회복에 확실히 도움이 될 거라고 믿습니다.

사실 수술 여부와 상관없이 비타민 C는 면역력과 피부, 그리고 항노화에 정말 중요한 영양소이기 때문에 평소에도 잘 챙겨 드시면 정말 좋겠습니다. 작은 습관 하나가 쌓이면 엄청난 차이를 만든다는 점 여러분 꼭 기억하시고요. 오늘 영상이 도움이 되셨기를 바라면서 이상 반재상이었습니다. 감사합니다.