안녕하세요. 성형외과 전문의 반재상입니다. 오늘은 수술을 앞두신 분들, 그리고 수술을 마치신 분들께 꼭 먹어야 될 영양제 하나를 알려드리도록 하겠습니다. 성형외과 의사가 웬 영양제 얘기야? 이렇게 얘기할 수도 있지만, 사실 제가 성형외과 전문의가 된 지도 벌써 30년 가까이 되고 정말 많은 사람을 수술하지 않았겠습니까? 그런데 어떤 분은 너무너무 부작용 없이 잘 낫고, 어떤 분은 검사 결과는 다 정상이에요. 그런데 이상하게 감염이 되고 상처가 늦게 낫고 이런 분들이 계시거든요. 그러다 보니까 뭔가 다른 이유가 있지 않을까? 이런 궁금증을 가질 수밖에 없고요. 그러다가 찾아낸 게 바로 이 물질입니다. 오늘은 수술 전후에 회복에 정말 중요한 영양제, 비타민C에 대해서 구독자분들에게 꼭 말씀드리고 싶습니다.

왜 수술 전후 비타민C가 중요할까요? 수술을 하고 나면 어떤 일이 벌어지냐면 첫 번째가 피부가 깨지게 됩니다. 피부가 깨지게 되면 자연스럽게 공기 중에 있던 엄청난 균들이 깨진 피부를 통해서 들어가게 되죠. 그리고 수술이라는 건 엄청나게 큰 스트레스입니다. 정신적으로, 그다음에 신체적으로도 엄청난 스트레스입니다. 스트레스를 받으면 우리 몸에 어떤 일이 벌어지느냐? 스트레스를 받으면 뇌하수체에서 자극을 해서 부신피질에서 스트레스를 이겨내는 호르몬이 분비가 됩니다. 이런 것들이 코르티솔이나 아드레날린 호르몬 같은 것들인데요. 이 호르몬이 분비가 되면 심장도 빨리 뛰고 호흡도 빨리하고 이러면서 에너지를 많이 만드는 그런 과정에 들어가게 되고요. 이 과정에서 활성산소라는 것이 만들어질 수밖에 없습니다.

활성산소는 바람 같은 건데요. 바람이 살랑살랑 불면은 괜찮죠. 그러니까 활성산소는 적당하면 좋은 거예요. 그런데 문제는 수술이라는 환경에 노출이 되면 이 양이 폭발적으로 늘어나게 되죠. 이 늘어난 폭발적인 활성산소는 우리의 면역 세포를 공격하게 됩니다. 이렇게 되면 가뜩이나 피부 방어막이 무너져 가지고 균들이 밀려 들어오는 상황에서 우리의 면역까지 떨어지게 되면 어떻게 됩니까? 우리는 자연스럽게 감염에 노출될 수밖에 없어요. 그렇다면 이 활성산소를 줄여주는 가장 중요한 물질은 뭘까요? 바로 비타민C입니다. 비타민C는 부작용을 일으키지 않으면서 활성산소를 제대로 처리할 수 있는 좋은 항산화제라고 보시면 돼요. 그래서 수술이라는 환경, 피부 방어막이 무너졌고 또 우리의 면역이 떨어져 있고 활성산소가 폭발적으로 늘어난 상황에서 우리의 면역을 지켜줄 수 있는 아주 중요한 물질이라고 할 수 있고요.

또 하나 중요한 게 있습니다. 상처가 회복이 되려면 결국은 상처 회복 과정이 일어나야 돼요. 이때 가장 중요한 게 뭐냐면 섬유아세포가 콜라겐을 원활하게 만들어야 됩니다. 그런데 비타민C는 콜라겐이 만들어지는데 가장 중요한 조효소입니다. 비타민C가 부족하면 부실한 콜라겐이 만들어져서 상처가 정확하게 잘 안 붙을 수가 있는 거죠. 따라서 비타민C는 면역을 좋게 해서 우리 몸을 보호하는 역할을 하고요, 살이 붙는 과정에서 접착제 역할을 하는 중요한 물질입니다.

그렇다면 수술하고 나서 정말 젊어졌어요. 그렇지만 또 노화가 진행되기 때문에 어떻게 하면 노화를 늦출 수 있을까? 특히 피부 노화, 첫 번째는 자외선 때문에 피부 노화가 진행이 되는데요. 자외선이 피부에 조사되면 MMP라는 단백질이 늘어나게 됩니다. 이 MMP 단백질은 콜라겐을 분해하는 단백질이에요. 이 과정에서 자외선이 피부에 만성염증을 일으키게 되고 활성산소를 만들게 되고 MMP 같은 단백질을 만들게 돼서 피부 콜라겐을 녹이게 되고요. 따라서 비타민C를 먹어주면 상대적으로 콜라겐의 감소도 줄일 수 있고요, 자외선으로부터의 피부 데미지를 줄일 수가 있는 거고요. MMP 같은 콜라겐 분해하는 단백질을 상대적으로 줄일 수 있는 중요한 기능이 있습니다. 따라서 피부 노화를 가능한 한 억제하고 싶은 분들은 열심히 비타민C를 드시는 게 굉장히 중요합니다.

그런데 아스타잔틴C 복합체와 비타민C를 같이 먹었을 때 어떤 영향을 미치는지 보여주는 한 중요한 연구 결과가 있습니다. 비타민C만 썼을 때보다 멜라닌 색소가 줄어드는 정도가 아스타잔틴C 복합체를 같이 썼을 때 훨씬 더 많이 줄어드는 것을 보여주는 논문이고요. 또 하나는 비타민C만 썼을 때 콜라겐이 늘어나게 되는데요, 아스타잔틴C 복합체를 같이 썼을 때 훨씬 더 콜라겐이 늘어나는 걸 보여주는 실험이라고 보시면 될 것 같습니다.

따라서 수술 전후에 감염을 막고 콜라겐 재생을 기대할 수 있고, 수술이 끝나고 나서 자연스럽게 피부 노화도 억제할 수 있는 비타민C와 아스타잔틴C 복합체를 저희 환자들에게 적극적으로 섭취하라고 말씀드리고 싶습니다. 섭취하는 방법은 기존에 비타민C를 좀 먹고 계신다면 아침, 점심, 저녁 꼭 식사 때 한 번 드시고요. 아스타잔틴C 복합체, 수술을 하신 분들이라면 하루에 아침, 저녁으로 드시는 게 좋고요. 한 3개월 정도 충분히 회복하시면 하루에 한 번 정도 드셔도 충분합니다.

사실 비타민C는 면역력 증진, 피부 항노화에 정말 중요한 역할을 합니다. 따라서 수술 여부와 관계없이 평소에 잘 챙겨 드시면 여러 가지로 노화에, 또 피부에 도움이 될 거라고 생각하고요. 작은 습관이 쌓이면 큰 차이가 된다는 거 제가 항상 말씀드리죠. 이 점 꼭 기억하시고요. 이상 성형외과 전문의 반재상이었습니다. 내일 더 건강하세요.

성형수술 후 회복이 빠른 사람들의 공통점🔥 수술 전, 후 비타민C를 꼭 챙겨 먹어야 하는 이유?!💊