안녕하세요. 성형외과 전문의 반재상입니다. 여러분들, 피부 노화 하면 어떤 게 떠오르시죠? 피부 노화하면 아마 주름부터 떠올리실 것 같습니다. 그런데 의학적으로 보면 주름은 피부 노화의 결과일 뿐이고요. 실제로 피부는 주름이 생기기 훨씬 전부터 이미 노화가 시작된 겁니다. 오늘은 피부가 언제, 어떻게 늙기 시작하는지 의학적으로 쉽게 설명을 드리도록 하겠습니다.

먼저 노화의 사전적인 의미를 보면요. 시간이 지나면서 우리 몸의 구조와 기능이 조금씩 떨어지는 과정이라고 합니다. 자, 그럼 여기서 한 가지 궁금해집니다. 그 변화는 도대체 언제부터 시작될까? 우리가 태어나면서부터 노화가 될 거로 생각하지만 사실은 성장이라는 걸 하잖아요. 성장이 끝나면서 우리의 세포 기능이 떨어지는 시점, 그거를 우리가 노화라고 생각해 보면 대개는 노화의 시작 시점을 25살 전후로 보고 있습니다. 올해가 2026년이니까 25살이면 2001년생인데, 2001년생이 벌써 노화가 시작된다고 하니까 여러분들 놀랍죠?

대략 25세 전후부터 피부를 회복시키는 속도라든가 콜라겐을 만드는 능력, 그리고 몸 전체적으로 재생 능력이 조금씩 떨어지기 시작합니다. 중요한 건 그때부터 나이가 들어 보인다는 것이 아니고요. 회복이라든가 재생 능력이 최고점을 지나고 내려오기 시작한다는 겁니다. 예를 들자면 피부에 트러블, 이렇게 뾰루지 나면 금방 가라앉고 좋아지는데 나이가 들면 어떻게 됩니까? 같은 자극에도 회복이 느려지고 트러블 흔적도 오래 남고. 이 차이가 바로 노화의 시작 신호라고 보시면 될 것 같고요.

우리의 노화는 이렇게 서서히 진행되고 있고요. 피부 노화의 핵심은 주름이 아니고, 피부 스스로가 건강을 회복하고 다시 재생하고 건강한 상태를 유지하는 능력이 점점 약해지는 과정이 바로 피부 노화라고 보시면 될 것 같습니다. 그래서 요즘 의학에서는 주름을 없애는 것만큼 피부의 재생력을 어떻게 유지시킬 것인가, 피부가 스스로 어떻게 회복할 수 있을까? 그런 환경을 만들어 주는 치료가 굉장히 중요해지고 있다는 것을 아셨으면 좋을 것 같고요. 이 역할을 하는 대표적인 치료 방법 세 가지에 대해서 소개를 드리겠습니다.

첫 번째는 피부의 기초 체력을 회복시키는 치료, 바로 스킨 부스터 치료입니다. 피부 진피층의 환경을 개선시키고 콜라겐을 만드는 재생 중심 치료에 가깝습니다. 즉 피부에 뭔가를 더하는 개념이 아니라 피부 세포가 잘 작동할 수 있도록 도와주는 그런 치료입니다. 성분과 목적에 따라서 대표적인 것들만 제가 좀 말씀을 드리면요. 피부의 수분 유지라든가 피부 결, 피부의 전반적인 피부 컨디션 회복에 도움을 주는 히알루론 기반의 스킨 부스터가 있고요. 스킨 재생 환경이라든가 손상된 피부 회복에 도움을 주고 피부 두께와 탄력감에 개선을 주는 PN 계열이나 PDRN 계열의 스킨 부스터가 있고요. 섬유아세포를 자극해서 콜라겐 재생을 유도하고 탄력 저하 초기의 단계에 도움을 주는 여러 가지 콜라겐 생성 유도 스킨 부스터들이 또 있습니다.

이런 스킨 부스터들은 피부의 기본적인 재생력을 유지하는 기초 치료로서 우리 피부의 체력을 길러 주는 역할을 하는 치료라고 보시면 좋을 것 같고요. 저도 역시 꾸준히 받고 있습니다.

두 번째는 피부의 탄력 저하를 늦추는 고주파 치료를 들 수가 있는데요. 사실 많은 분들이 고주파 치료를 피부를 강하게 끌어올리는 치료라고 착각하고 계시는데 의학적으로 그렇지 않습니다. 고주파 치료는 피부 깊은 층에 열 에너지를 전달해서 콜라겐에 작용을 하는 치료라고 보시면 좋을 것 같습니다. 이 작용을 통해서 당장의 타이트닝 효과를 기대할 수 있고요. 점차적으로 시간이 지나면서 콜라겐이 재생되면서 피부가 좋아지는 두 가지 효과를 동시에 누릴 수 있는 그런 치료라고 보시면 될 것 같아요. 여기에 해당하는 치료가 더블 타이트나 RF 밴드 리프팅이니까 제가 추후에 좀 더 자세하게 설명을 드리도록 하겠습니다.

세 번째는 자외선을 받으면 우리 몸은 염증 유도 물질들이 생겨나게 돼요. 염증 유도 물질은 결국에 피부의 활성산소를 만들게 되고, 이 활성산소들은 우리 피부 세포를 공격해서 피부 세포의 노화를 촉진하게 되죠. 자외선을 차단하는 게 굉장히 중요하지 않습니까? 이때 만약에 우리가 비타민 C를 충분히 먹어 주면 우리의 진피층에 비타민 C가 풍부해지면 이렇게 생긴 활성산소를 자연스럽게 차단해 주겠죠. 그렇게 되면 피부가 젊어질 수 있고요. 또 비타민 C는 대표적으로 콜라겐 생성 촉진 물질 아닙니까? 피부는 콜라겐이 중요하잖아요. 콜라겐을 자연스럽게 촉진시켜 주면 피부는 젊어지고 피부는 쫀쫀해질 수가 있겠죠.

자외선으로부터 활성산소가 생기는 것을 차단해 주고, 또 콜라겐 생성 과정에서 콜라겐을 아주 쫀쫀하게 유지해 주는 역할을 할 수가 있다는 겁니다. 비타민 C가 피부에 좋다는 거는요, 피부과 선생님들 어느 누구도 부인 못 합니다. 피부 노화를 억제하는 데 비타민 C가 정말 중요한 물질이라는 거를 다시 한번 이 시간을 통해서 꼭 강조드리고 싶습니다.

노화는 누구에게나 오지만 어떻게 관리하느냐에 따라서 그 속도가 차이가 날 수가 있죠. 우리가 건강하게 늦출 수도 있고요. 정말 잘 관리해서 천천히 나이가 들길 바라고요. 아주 건강한 피부를 오래 유지하시길 바랍니다. 이상 성형외과 전문의 반재상이었습니다. 감사합니다.

피부 노화의 신호⁉️피부 재생력을 유지하는 3가지 방법💡