📢이마로 눈뜨시는 분들 주목💥 당장 따라 해 보세요🔥 이마 주름 쫙 펴주는 운동💣

윗부분의 근육 중에 가장 중요한 게 이마를 올리는 근육이 있어요. 전두근이라고 그러는데요.

저는 스무 살 때부터도, 집안 내력이라서 다른 데는 동안인 편인데 항상 이마 주름이 신경이 쓰이거든요. 근데 이마 주름은 전두근의 문제예요. 눈을 감고 있다가 눈을 탁 뜨게 됩니다. 그런데 되게 좀 말이 어려운데 안검거근, 레베이터(levator)라고 그래요. 이 근육이 힘이 약한 분들이 계세요. 이런 분들은 눈을 뜨려면 상대적으로 이쪽 근육을 자꾸 쓰게 되는 거죠.

그러다 보면 이마에 가로주름이 어릴 때부터 생기는 분도 계시고요. 나이가 들면 어쩔 수 없이 이마에 있는 모든 살들은 중력에 의해서 내려오게 됩니다. 내려오게 되면 상대적으로 더 이마가 무거워지고 눈이 무거워지기 때문에 전두근은 더 발달하게 되고요. 상대적으로 이마는 주름이 더 생기게 되죠. 그러면 전두근을 너무 발달하지 않게 컨트롤을 해야 되는 겁니다. 그래서 이마 근육도 마사지를 통해서 조금 더 억제시킬 수가 있는 거예요.

이마 근육은 재미있는 게 가운데는 살짝 비어 있어요. 눈썹의 바로 윗부분에 주로 근육이 존재하는 거죠. 그래서 눈썹을 잡아주시고 위로 밀어주시는 마사지를 좀 해보십시오. 얘를 잡고 천천히 하나, 둘, 셋, 넷, 다섯. 마찬가지죠. 하나, 둘, 셋, 넷, 다섯. 강하게 근육을 펴주는 듯한 느낌으로 마사지를 해주시면 좋습니다.