삼성중앙역치과 치아 변색 관리

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안녕하세요. 루시드치과입니다.

거울을 보다 문뜩 "예전보다 치아가 누렇게 보이네?"

라고 느껴본 적 있으실 거예요.

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특별히 관리를 안 한 것도 아닌데

사진을 찍으면 치아가 칙칙해 보이고,

웃을 때 괜히 입을 가리게 되는 순간들,

치아 변색은 위생 관리 부족 때문이라기 보다

우리가 매일 반복하는 식습관과 생활 방식이

서서히 누적되며 나타나는 변화인 경우가

훨씬 많습니다.

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치아는 겉으로 보면 단단하고 매끈해 보이지만,

실제로는 미세한 요철과 틈이 많은 구조입니다.

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이 틈 사이로 음식물 색소가 반복적으로 닿으면

조금씩 착색이 진행되고, 어느 순간 눈에 띄는

변색으로 느껴지게 됩니다.

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치아 변색은 어떻게 생길까요?

치아 변색의 대부분은 치아 표면에 색소가 쌓이면서

생기는 착색 형태입니다. 하루 이틀 사이에 눈에 띄는

변화가 생기기보다는, 같은 음식과 음료를 장기간

반복 섭취하면서 서서히 진행됩니다.

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특히 현대인의 식습관은 착색을 유발하기 쉬운

환경에 가깝습니다. 커피, 차, 탄산음료, 양념음식

처럼 색이 진한 식품을 자주 섭취하고,

식사 후 바로 구강 관리가 이루어지지 않는

경우가 많기 때문입니다.

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치아 변색을 유발하는 대표적인 음식들

치아 착색을 유발하는 식품은 생각보다

일상 가까이에 있다고 삼성중앙역치과에서는 말합니다.

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아메리카노,라때 처럼 카페 음료는

짙은 갈색 색소를 가지고 있어 치아 표면에

쉽게 남을 수 있습니다.

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홍차,녹차, 허프티 역시 비교적 연한

색으로 보이지만, 장시간 섭취 시 치아 톤을

탁하게 만드는 원인이 될 수 있습니다.

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레드와인을 비롯한 와인류는 강한 색소와

산성을 함께 가지고 있어 착색이 더 빠르게

진행될 수 있으며, 콜라나 에너지 음료도

색소와 산성 성분으로 치아 변색을 촉진합니다.

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카레,짜장,고추장,간장 베이스 음식처럼

색이 진한 양념 음식, 초콜릿이나 블루베리,

블랙베리 같은 베리류도 반복 섭취 시

치아 착색의 원인이 될 수 있습니다.

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문제는 이런 음식들이 특별한 날이 아니라

매일의 식사와 간식으로 자연스럽게

소비되고 있다는 점입니다.

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색 있는 음식, 무조건 피해야 할까요?

색소가 강한 음식을 먹는다고 해서 반드시

치아 변색이 생기는 것은 아닙니다.

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중요한 것은 얼마나 자주 먹는지,

그리고 먹고 난 뒤 어떻게 관리하느냐 입니다.

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하루 한 잔의 커피보다, 하루 종일 조금씩 마시는

습관이 더 큰 영향을 줄 수 있고,

음식 섭취 후 오랜 시간 아무런 관리 없이

방치할수록 착색 가능성은 높아집니다.

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치아 착색을 줄여주는 현실적인 관리 습관

치아 변색을 완전히 막을 수는 없지만,

일상 속 관리만으로도 착색 속도를 충분히

늦출 수 있습니다.

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색소가 있는 음식을 섭취한 뒤에는 물로

입안을 헹궈 색소가 오래 머무리지 않게

해주는 것이 좋습니다.

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커피나 음료를 자주 마신다면 빨대를 사용해

치아와 직접 닿는 면적을 줄이는 것도 도움이 됩니다.

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산성 음식을 섭취한 직후에는 치아 표면이

일시적으로 약해질 수 있기 때문에,

바로 양치하기보다는 20~30분 정도 지난 뒤

양치하는 것이 좋습니다.

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또한 칫솔질만으로는 부족할 수 있으므로,

치실이나 치간칫솔을 함께 사용해 치아 사이에 남은

착색 요소를 관리해주는 것이 중요합니다.

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미백 효과를 강조한 치약을 무리하게 장시간

사용하는 것보다는, 치아 표면을 과도하게 마모시키지

않는 선에서 꾸준히 관리하는 것이 오히려 치아

착색 예방에 도움이 됩니다.

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유독 치아 착색이 잘 생기는 경우도 있습니다

같은 음식을 먹어도 유독 치아 변색이 빠르게

진행되는 분들이 있습니다.

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커피나 차를 자주 마시는 직업 환경,

구강 건조가 잦은 경우, 양치 시 힘이 과도해

치아 표면이 거칠어진 경우, 정기적인 스케일링 관리가

불규칙한 경우 등은 착색이 더 쉽게 쌓일 수 있는

조건입니다.

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이런 경우에는 평소보다 관리 습관을

더 의식적으로 유지하는 것이 필요합니다.

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치아 변색 관리는 한 번에 해결되는 문제가 아니라,

누적을 줄이고 상태를 유지해 나가는 과정에 가깝습니다.

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어떤 음식을 먹느냐 보다, 먹고 난 뒤

어떻게 관리하느냐가 치아 색 변화를 좌우합니다.

조금만 신경 써도 치아 톤이 탁해지는 속도를

늦출 수 있고, 그 치아는 시간이 지날수록

더 크게 느껴집니다.

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매일의 작은 습관이 쌓여 치아 인상을 만들 듯,

삼성중앙역치과 치아 변색 관리 역시 오늘의

선택에서 시작됩니다.

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지금의 식습관과 구강 관리 방식을 한 번 돌아보는 것,

그것이 가장 현실적인 치아 변색 관리의 첫 걸음이 될 수 있습니다.

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루시드치과의원 서울특별시 강남구 논현로 606 코웨이건물 3~4층

네이버 예약 :: 루시드치과의원 안녕하세요 [ 연예인 ] [ 인플루언서 ] [ 아이돌 ] [ 미인대회 ] 출신자들에게 사랑받는 강남 치과 루시드입니다 :) 저희 루시드 치과는 심미성과 기능 모두를 생각한 치과치료를 지향하고 있습니다 환자분들이 저희 치과에 오시기까지 수 많은 고민을 하셨다는 걸 정말 잘 알고 있습니다. 따라서 루시드에서는 최소한의 치료로 최대의 만족과 결과를 안겨드릴 수 있도록 노력하고 있습니다. 치아와 잇몸은 최대한 건드리지 않는 것이 가장 좋은 치료 방법입니다. 자연치를 지키면서 할 수 있는 방법을 최우선으로 하며, 치료시에도 자연치 손상을 적...

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