안녕하세요. 교정 전문의 박열원장입니다. 여러분, 교정기를 처음 붙이고 나면 뭐가 제일 불편할까요? 아무래도 음식을 제대로 못 먹는 것이겠죠. 교정 상담 오시는 분들도 제일 많이 물어보시는 게 바로 먹는 문제인데요. 그래서 오늘은 교정기를 붙이고 나서 먹는 불편함에 대해서 말씀드리겠습니다.

교정 장치는 접착제를 사용해서 치아에 붙이게 되는데, 붙이는 동안 힘든 것은 없고요. 교정기 붙이는 동안 잠이 드신 분들도 많습니다. 그런데 교정기를 다 붙인 다음에 환자분들이 “지금 전혀 안 아픈데, 나만 그런 건가요?”라는 말들을 많이 합니다. 자, 이렇게 계속 아프지 않다면 얼마나 좋을까요? 하지만 교정기를 붙이고 서너 시간이 지나면서 서서히 치아가 아파오기 시작합니다. 가만히 있을 때도 치아가 조이는 느낌이 아프지만, 음식을 씹을 때의 통증은 장난이 아닙니다. 밥알이나 음식물을 씹게 되면 깜짝 놀라게 되는데요. 이게 왜 그럴까요?

교정 장치가 치아를 조이는 힘이 치아 뿌리로 전달이 되면 뿌리를 둘러싼 인대가 점점 늘어납니다. 그러면서 상처가 생기는데요. 상처가 나면 붓게 되죠. 그래서 음식물을 씹으면 부어 있는 뿌리 끝이 눌리면서 아프게 되는 겁니다. 우리 피부도 상처가 나면 붓게 되고, 부은 곳을 누르면 아프잖아요. 이와 마찬가지입니다. 그래서 치과에서는 교정기를 붙이고 며칠 동안은 주로 까치 부드러운 음식을 먹으라고 하는 겁니다. 죽은 씹을 때 뿌리가 눌려도 그 힘이 약하니까 좀 덜 아프겠죠.

그럼 죽을 먹으면 전혀 통증이 없을까요? 그렇지는 않습니다. 죽 안에 있는 고기나 야채 조각을 씹을 때는 아플 수도 있으니까 조심하셔야 합니다. 또 음식을 잘게 잘라서 먹으라고도 하는데요. 자르지 않고 먹으면 씹는 힘이 약하기 때문에 잘 씹히지 않습니다. 그래서 잘게 잘라서 드시면 그나마 덜 아픈 거죠. 그리고 천천히 씹거나 덜 아픈 쪽으로 씹는 것도 도움이 됩니다.

어쨌건 교정기를 처음 붙이고 일주일 동안은 씹어 먹는 것이 어렵습니다. 어떤 분들은 식욕이 없어진다거나 우웩이라는 얘기도 하시고, 쉽게 힘드니까 음식을 그냥 삼킨다고 하는 분들도 있습니다. 물론 그중에는 전혀 불편해하지 않고 첫날부터 밥, 심지어는 고기까지 드시는 분들도 있고, 또 성장기 학생들은 적응 과정이 빨라서 하루이틀 불편해하다가 금방 괜찮아지는 경우도 많습니다.

자, 그러면 이런 통증은 언제까지 계속될까요? 다행히도 시간이 지나면서 조금씩 괜찮아집니다. 빠른 분들은 3일, 느린 분들도 일주일 정도 지나면 많이 편해지면서 부드러운 음식은 거의 먹을 수 있게 됩니다. 부었던 뿌리 주변이 가라앉으면서 씹을 때의 통증도 많이 줄어들게 됩니다. 우리 몸도 상처 났던 부분이 시간이 지나면서 붓기가 가라앉고 눌러도 아프지 않게 되듯이 말이죠.

지금까지 말씀드렸듯이 교정 시작하시는 분들은 일주일 정도는 식사하는 데 상당한 어려움이 있을 테니까 마음의 준비를 하고 계셔야 하겠습니다. 적응될 때까지는 부드러운 음식 위주로 드시고, 음식을 잘게 잘라서 드시기 바랍니다. 이렇게 고통의 일주일이 지나고 나면 어려움이 줄어들면서 식사하기가 편해집니다.

일주일 동안 그래도 좀 더 편하게 먹을 수 있는 음식으로 다음과 같은 것을 추천해드립니다. 케이크는 부드럽기 때문에 많이 씹을 필요가 없고요. 소화도 잘 되죠. 또 달달하기 때문에 식욕도 살아납니다. 단호박도 먹을 만한데요. 씹을 때 덜 아프고 소화도 잘 됩니다. 스프나 유제품도 가능하면 자주 많이 드시기 바랍니다.

최근에 교정 시작한 분들, 식사하는 데 많이 힘드시죠? 일주일 정도 지나면 그래도 부드러운 음식은 거의 드실 수가 있고, 3~4주 지나면 언제 그랬냐는 듯이 교정 전처럼 모든 음식을 드실 수 있게 됩니다. 힘든 시기를 잘 견뎌내시고 즐겁게 교정 받으시기 바랍니다.

자, 오늘은 교정 시작 직후 일주일 동안 음식 먹을 때 아픈 이유에 대해서 말씀드렸습니다. 도움 되셨길 바라고 저는 다음 영상으로 다시 인사드리겠습니다. 감사합니다.

아픈것 못참는 사람들! 교정전 꼭 보세요(feat.이렇게 하면 됩니다)