덧니, 고르지 않은 치열 가진 성인들 치아관리방법! 닥터프라임치과

안녕하세요. 저는 강남역에 위치한 닥터프라임치과 원장입니다. 오늘은 치아가 고르지 않은 성인분들의 이야기를 하겠습니다.

치아가 고르지 않다고 해서 모든 분들이 교정치료를 생각하거나, 또 교정치료를 받을 수 있는 것은 아닙니다. 그래서 오늘 말씀드릴 것은 치아가 고르지 않은 분들, 특히 많이 고르지 않은 분들에 대한 내용입니다.

20대를 지나서 30대, 40대가 되면 치아들이 고르지 않고 덧니가 있는 분들은 굉장히 신경이 많이 쓰일 겁니다. 이분들에게 지금 가장 중요한 것은 교정도 물론 필요하겠지만, 그보다도 치아와 치아 사이에 실이나 치간칫솔을 효율적으로 사용하시는 것입니다.

치아가 심하게 고르지 않은 분들은 열심히 양치를 한다고 해도 치아와 치아 사이의 구석진 곳이 많기 때문에 칫솔이 잘 들어가지 않습니다. 그래서 제대로 닦이지 않게 됩니다. 그렇게 구석진 곳은 양치를 열심히 해도 음식물 찌꺼기나 플라그 같은 것이 침착되기 때문에, 이런 것이 쌓여 가는 경우 충치의 가능성이 점점 높아지고 잇몸도 나빠지게 됩니다.

물론 이러한 잇몸 상태가 당장 건강한 상태라고 볼 수 없는 경우도 있지만, 나이가 들면서 점점 더 안 좋은 상태로 가게 되고 관리하기도 힘들어집니다. 그래서 이런 분들에게 지금 중요한 것은 실이나 치간칫솔을 사용해서 이러한 공간들을 깨끗하게 하는 것입니다.

치실을 사용하게 되면 치아와 치아 사이의 인접면 부위에서 충치나 잇몸 질환이 진행되는 것을 막을 수가 있습니다. 따라서 이러한 습관을 들인 사람과 그렇지 않은 사람과의 장기적인 차이는 아주 크다고 볼 수 있겠습니다. 잇몸이 나빠지고 잇몸 질환이 생긴다는 얘기는 40대, 50대, 60대가 되면서 지금 잘 먹고 있는 이런 음식을 제대로 드실 수 없다는 것을 의미하기 때문에 아주 중요하다고 할 수 있겠습니다.

그리고 실이나 치간칫솔을 사용할 때 처음부터 모든 치아를 다 하려고 하지 마십시오. 그렇게 하는 것은 힘도 들고 스트레스도 받습니다. 처음에는 익숙하지 않기 때문에 상태가 안 좋고 피가 나고 음식물이 자주 끼는 곳을 중심으로 한두 군데를 먼저 습관을 들이시기 바랍니다.

이런 부분을 하루에 한 번 꼭 한다는 생각을 가지고 습관을 들이면 1주일, 2주일 정도가 되면 훨씬 쉬워지니까 그다음에는 한두 군데 더 하게 되고, 또 시간이 흐르면 전체를 다 하는 데 많은 시간이 걸리지 않습니다. 그리고 특히 치실은 실을 빼는 기능도 있지만, 실을 빼내고 난 다음에 인접해 있는 치아의 인접면을 훑어준다는 그런 개념으로 사용하시는 것이 좋겠습니다.

이런 식으로 잘 습관을 들이시면 비록 치열이 좋지 않더라도 잇몸 상태나 저작 기능을 그다지 나쁘지 않은 상태로 유지하실 수가 있을 것입니다.

자, 이상 제가 드린 말씀을 정리해 보겠습니다. 치아 배열이 아주 좋지 않은 성인들의 경우 양치하는 것만으로는 문제가 많고 한계가 있습니다. 그래서 실이나 때로는 치간칫솔을 사용하셔야 하는데, 한 번에 다 하려고 하지 마시고 조금씩 나눠서 습관을 들이시면 편하게 할 수 있고, 치아 사이사이를 잘 관리해 환경을 깨끗하게 해 주셔야 충치의 예방도 되고 나이가 들어서 잇몸 질환도 예방이 되겠습니다.

자, 어떠신가요? 오늘 제 말씀이 도움이 되셨나요? 도움이 되셨다면 좋아요와 구독 버튼 꾹 눌러주시고요. 또 교정과 관련된 많은 내용을 제 네이버 밴드에 올려두었으니 방문하셔서 둘러보시고 또 댓글도 남겨 주시기 바랍니다. 저는 강남역에 닥터프라임치과 박열 원장이었고요. 다음 시간에 다시 찾아뵙겠습니다. 여러분 감사합니다.