앞니 충치 절대 안생기는 양치방법! 청소년 부모님 필독! (강남역 교정치과 닥터프라임치과)

안녕하세요. 저는 강남역에 위치한 닥터프라임치과의 박열원장입니다. 오늘은 앞니 양치하는 방법에 대해서 말씀드려보겠습니다.

여러분들 중에 앞니가 고르신 분들은 크게 신경 쓰시지 않겠지만, 앞니가 고르지 않거나 교정이 필요하신 분들은 많이들 걱정하시는 부분이 앞니 쪽에 충치가 생기지 않을까, 내가 제대로 양치를 하고 있는 것일까 하는 부분입니다. 그렇습니다. 앞니에는 어금니와 달리 충치가 생기면 치료하기가 쉽지 않고, 또 치료를 하더라도 나이가 들어서 2차 충치가 생기거나 문제가 생기면 치료를 다시 해야 합니다. 그 치료 범위가 커지면서 신경치료를 한다거나, 또는 씌우게 되는 그런 일이 자주 발생합니다. 그렇게 되면 나이가 들어가면서 계속 신경을 쓰고, 평생 동안 부담을 안고 살아가는 상황이 적지 않습니다.

교정을 하시는 분들보다는 교정하지 못하시는 분들이 훨씬 많기 때문에, 앞니를 올바른 방법으로 양치하는 방법을 배우셔서 실천해 보시면 교정을 하지 않으셨더라도 충치에 대한 충분한 예방이 될 수도 있을 것입니다. 따라서 오늘 제가 말씀드린 내용을 잘 들으셨다가 꼭 따라서 실천해 보시기 바랍니다. 그러면 충치에 대한 걱정을 많이 덜어놓으셔도 되실 것입니다.

자, 그러면 영구치 앞니는 언제 나올까요? 영구치 앞니가 나오는 시기는 우리 나이로 7세 남짓 정도가 되겠습니다. 초등학교 2학년 정도의 나이인데요. 이 앞니는 앞니가 먼저 나오기 때문에 전체적으로 공간이 있으면 다른 치아가 틀어지거나 하지는 않습니다. 그런데 5학년, 6학년 정도가 되면서 뒤에 어금니들이 나오면서 앞니가 자리 싸움에서 밀리고, 그래서 조금씩 틀어지기 시작합니다. 이때가 부모님들이 신경 써주셔야 할 때가 되겠습니다.

아이들이 어리기 때문에 양치를 제대로 못하고, 또는 앞니가 튀어나와서 나오면 일반적인 양치 방법으로는 충치 예방이 잘 될 수 없습니다. 자, 그러면 어떻게 하는 것이 좋을까요? 칫솔로 하는 양치만 믿지 말고 치실도 사용하는 겁니다. 사진처럼 앞니가 점점 틀어지기 시작하는데, 어릴 때부터 치실을 사용하는 것이 좋습니다.

초등학교 5, 6학년이나 중학교 1학년 정도가 되면 부모님이 잘 알려주시면 치실은 사용할 수가 있겠습니다. 보통 치실은 치아 사이에 끼인 음식물을 빼내는 그런 역할로 알고 있는데, 물론 그것도 맞는 말씀이지만 더 중요한 것은 치실을 사용하는 칫솔 하에 앞니 치아면을 미끄러지듯이 훑어주면서 닦아주는 것입니다. 충치는 음식물에 의해서 직접 생기는 것이 아니고, 음식물이 분해되는 과정에서 생긴 플라크라고 하는 치태막에 의해서 생기는 것입니다. 그래서 이러한 치태막을 치실을 사용해서 위아래로 훑어주어야 제거가 되겠습니다.

자, 그렇다면 이러한 치실을 사용하는 방법을 아셔야 될 텐데요. 치실 사용하는 방법은 어렵지 않습니다. 감을 알고 계시는 대로 대략적으로 사용하시면 되지만, 좀 더 정확한 방법은 유튜브를 검색해 보시면 동영상들이 많이 나와 있는데 우리나라 영상보다 미국 영상을 보시면 좀 더 자세하고 이해가 쉽게 나와 있습니다.

이렇게 해서 초등학교 고학년과 중학교, 고등학교 시절 동안 치실을 잘 사용하게 되면 앞니들이 고르지 않더라도 충치 예방에 큰 효과가 있을 것입니다. 그런데 아이들한테 이런 치실 사용하는 것을 시키면 처음부터 전체적으로 다 하기에는 쉽지 않습니다. 그러니까 치아가 가장 고르지 않은 1개나 2개 치아 앞뒤를 식 치실 사용하는 것을 가르쳐 주시기 바랍니다. 이렇게 한 군데만 사용하고 시간은 30초 이내로 해서 습관을 들이면, 1주일, 2주가 지나면 본인도 익숙하게 되고 그러면 또 다른 치아 서너 개를 같이 하고 이런 식으로 습관을 들이면 누구든지 다 할 수 있습니다.

자, 이상으로 오늘 제가 드린 말씀을 정리해 보겠습니다. 첫 번째로, 앞니 충치는 심리적으로 아주 부담스럽기 때문에 양치를 잘 하셔야 합니다. 두 번째, 그런데 앞니가 좋지 않은 분들은 양치만 가지고는 한계가 있습니다. 그래서 치실을 반드시 사용해야 합니다. 세 번째로, 치실을 사용하는 시기는 초등학교 고학년이나 중학교 때 정도부터가 좋으며, 처음부터 많은 부분을 오랫동안 하지 마시고 한두 개의 치아를 짧게 하는 습관을 들이고, 그 이후로 점점 시간을 늘려가고 사용 개수도 늘려가면 나중에는 쉽게 습관이 될 수 있습니다.

자, 제가 말씀드린 내용대로 한번 따라해 보시기 바랍니다. 잘 따라해 보시면 충치 예방에 큰 효과가 있을 것이며, 이를 교정은 아니시더라도 충치 예방에는 큰 도움이 되실 것입니다. 저는 강남역 닥터프라임치과 박열원장이었고요. 다음 시간에 다시 뵙겠습니다. 여러분 감사합니다.