전에 마우스피스 쓰다가 설소대에 상처 났는데 이젠 어떤 걸 써야 될지 고민입니다.
MMA나 복싱처럼 얼굴에 직접적인 충격이
가해질 수 있는 운동에서는
치아 보호를 위해 마우스피스를 착용하고는 합니다.
평소에서는 잘 맞던 제품이라도
스파링 과정에서 강한 충격을 받으면
마우스피스 가장자리가
입술 안쪽이나 잇몸을 압박할 수 있는데요.
윗입술과 잇몸을 연결하는 소대 부위를
한 번 크게 다쳤다면
같은 형태의 제품을 다시 사용하는 건
신중할 필요가 있습니다.
현재 입안에서 어느 부분이 닿는지,
입술 쪽으로 올라오는 가장자리가
너무 길지는 않은지,
운동 중에도 마우스피스가
안정적으로 유지되는지를 살펴보고
새 제품 구매를 생각해 보는 것이 좋아요.
운동용 마우스피스는 어떤 기준으로 골라야 하나요?
충격 흡수력과 함께 착용 안정성, 두께,
호흡과 발음, 잇몸 쪽 가장자리 형태를
확인하는 것이 좋습니다.
너무 헐거우면
운동 중 입을 벌릴 때 빠질 수 있고
지나치게 두껍거나
잇몸 깊숙이 올라오는 제품은
입술과 잇몸을 계속 누를 수 있거든요.
입을 가볍게 벌렸을 때도 어느 정도 유지되고
이를 악물지 않아도 크게 흔들리지 않는 정도의
밀착력이 필요합니다.
앞니와 송곳니 주변을 충분히 덮으면서도
입술 안쪽 연조직을 강하게 압박하지 않는
형태여야 편안하게 착용할 수 있답니다.
잇몸까지 올라오는 부분이 길면 소대를 다칠 수 있나요?
마우스피스의 입술 쪽 가장자리인 플랜지가
너무 높거나 날카로우면 입술을 움직일 때
소대 주변을 반복적으로 자극할 수 있어요.
평소에는 크게 불편하지 않아도
착용 후 운동을 하다가
충격을 받아 입술이 눌리면서
가장자리가 연조직에 강하게 닿으면
상처가 생길 수 있습니다.
상순소대가 비교적 낮게 붙어있거나
두꺼운 경우에는 같은 제품을 사용해도
접촉이 더 쉽게 일어나는데요.
이전에 소대가 찢어진 경험이 있다면
새 제품을 고를 때
해당 부위에 충분한 여유가 있는지
확인해 보아야 합니다.
끓는 물을 사용하는 커스텀핏 제품도 괜찮은가요?
시판되는 보일 앤 바이트 방식의
커스텀핏 제품도 형태를 잘 맞추면
운동용으로 사용할 수 있습니다.
물에 데워 부드러워진 재료를
치아에 맞춰 성형하는 방식이라
일반 기성형 제품보다
밀착감을 높일 수 있다는 장점이 있어요.
성형 과정에서 마우스피스를
지나치게 위쪽으로 밀어 올리거나
입술 쪽 재료를 강하게 누르면
플랜지가 높고 얇게 변형될 수 있다는 걸
주의해야 하지만요.
이전 제품과 같은 모델을 다시 구입하더라도
성형 결과에 따라 착용감은 달라질 수 있으므로
입술을 위로 당겼을 때
특정 부위가 걸리거나 눌리는지
확인해 보는 것이 좋습니다.
치과 마우스피스는 무엇이 다른가요?
치아와 잇몸 형태를 본뜨거나
구강 스캔 한 자료를 바탕으로
개인에게 맞춰 제작할 수 있습니다.
치아 배열뿐 아니라 소대 위치,
잇몸 높이, 교합 등을 보고
가장자리 범위를 조절할 수 있고요.
이전에 마우스피스로 입술이나
잇몸을 다친 경험이 있다면
문제가 됐던 부위를 피해서
형태를 다듬을 수 있답니다.
가격이 부담되어도 꼭 맞춤 제작을 해야 하나요?
꼭 그럴 필요는 없습니다.
우선 현재 사용하는 마우스피스가
입을 다물었을 때 안정적으로 유지되는지,
잇몸이나 소대에 걸리는 부분은
없는지부터 살펴보세요.
새 시판 제품을 선택한다면
너무 얇은 저가형보다는
충격 흡수 효과가 더 좋은
스포츠용 제품군을 비교해 보는 것이 좋아요.
성형 후에는 가장자리까지
꼼꼼히 확인해 보시고요.
그래도 특정 부위가 계속 눌리거나
제품을 바꿔도 상처가 반복된다면
치과 마우스피스 맞춤 제작을
고려할 이유가 커집니다.
기존에 사용하던 마우스피스를 가져가
어느 부분이 문제였는지 보여주시면
맞춤 제작 시 용이합니다.
시합을 앞두고 있거나 아직 그렇지 않더라도
이전과 같은 부위를
다시 다치지 않는 게 우선이겠죠.
새로 마련한 제품을 착용했을 때
입술을 위아래로 움직여보고
가장자리가 상처 부위를
누르지 않는지 필수로 체크해 보세요.
치과 마우스피스 제작 시
격투 스포츠용이라는 점과
과거 소대 손상 경험을 충분히 전달해야
형태를 더 세밀하게 조정할 수 있다는 점
참고해 주셨으면 좋겠네요.
제작 완료된 제품을
시합 당일 처음 착용하기보다는
훈련 중 미리 사용해 보고 나서
호흡, 발음, 압박되는 부위가 있는지
점검해 두시기 바라요.
치아교정 미니스크류 풀리는 것 같으면 어떻게 해야 되죠?
라미네이트 임시치아 깨지는 일이 잦나요?